羊外腰汤的做法（羊外腰汤怎么做好吃）

本篇文章给大家谈谈羊外腰汤的做法，以及羊外腰汤怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、清炖羊腰子的做法大全
• 2、羊外腰的做法大全家常
• 3、清炖羊腰汤怎么弄?
• 4、香菇羊腰汤的做法

清炖羊腰子的做法大全

做法：将羊腰子片开，去腰臊后洗净；羊肉洗净切块。将腰片羊肉放入沙锅，加入适量水，用旺火烧开后撇去浮沫，加入枸杞子、葱姜，用微火炖至熟烂，再加入料酒、味精、盐调味即成。功效：补肝肾，强筋骨。

先把羊腰放入砂锅内，加几片生姜，加足量的水，大火烧开后撇去浮沫，再加入枸杞、杜仲、生地、胡桃肉、料酒，转小火炖煮半个小时左右，加食盐调味后即可出锅。

做法： 先将杜仲润透，切薄片。 再将羊腰子洗净，切开，除白色臊腺去腥味。 期间大葱、姜洗净切好。 然后将杜仲、羊腰子、料酒、姜、葱同入炖锅内，适量水大火煮开。 之后用文火炖煮30-60分钟左右。

步骤/方法：1 羊腰子怎样最除腥。将新鲜的羊腰子放入清水中冲洗干净。然后去掉羊腰子周围的肥油。去掉羊腰子上的肥油后，将羊腰子上面的一层薄薄的膜，也去掉，还有羊腰子中间的骚荕一定要去掉，然后切成片。

做法：羊腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。羊腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。

羊外腰的做法大全家常

羊腰炒韭菜 首先将羊腰清洗干净，切成片，用料酒、盐、淀粉抓拌均匀，腌制15分钟，韭菜清洗干净，切成段备用。

先将羊腰子切成两半，去膜，洗干净，切成小块 用盐、黄酒等拌匀以后腌一会。热油爆香大蒜。翻炒一会羊腰子。倒入洋葱，辣椒，盐之后翻炒。成品。

做法：羊腰子泡洗干净。把羊腰先切十字花，再切小块。用沸水下点姜片和酒，把羊腰焯至断生。用冷开水把羊腰泡至凉透，沥干水份待用。

准备青椒、红椒和姜。将青椒和红椒分别切成块状，姜切片。准备红萝卜半根。将胡萝卜切成片。准备羊腰子，将要腰子去掉外面的薄膜洗净。将要腰子从中间跑开。去掉腰骚。

家常烤羊腰子 家常烤羊腰子 【材料】大羊腰子四个300克，白皮洋葱200克，红辣椒面20克，孜然10克，白酒10克，盐5克。【做法】①大羊腰子切开片成两半用盐、白酒、辣椒面、孜然腌渍。②洋葱洗净切丝待用。

羊外腰是指羊的睾丸，也称羊蛋。教你羊蛋最营养的做法，原汁原味，不腥不膻，男性要多吃 今天老刘就来分享一下“白切羊蛋”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

清炖羊腰汤怎么弄?

1、羊腰子竖切割成3-4MM的片状，侵泡在冷水之中，半途换几回水，至水清亮就可以。老母鸡汤大半碗，入黑木耳、笋炖开后，转文火。羊腰子控干，入滚热的热水烫2次，第二次烫出那样就可以了。

2、步骤——羊腰洗净切片，加盐，料酒和生粉腌一下。准备把菠菜。菠菜去根洗净。锅加水，放入姜丝和油烧开。加入菠菜。菠菜煮熟后捞出。汤里加入羊腰，大火煮开。加入菠菜，加盐和鸡精调味即可。

3、主料：羊腰子250克。辅料：枸杞子50克，生地黄100克，核桃100克，杜仲100克。调料：姜3克，盐5克，味精2克，花生油15克，香油2克。做法：枸杞子、生地、杜仲洗净，胡椒肉用沸水烫过，去衣。

4、将羊腰撕去外皮，从中间片开，片去腥，切成片。勺内加水烧开放入2克醋，下入腰片焯透捞出。勺内加入鲜清汤，下入腰片、料酒、精盐、葱、姜汁、醋烧开，撇净浮沫，烧至腰片熟透。

香菇羊腰汤的做法

1、工具/材料 羊腰2个，香菇3朵，姜丝适量，1勺料酒，1勺生抽。01 羊腰、香菇准备好。02 把羊腰切成两边，然后用刀把里面那白色的东西割掉。

2、先冲洗一下羊肉，切成小块，再把羊肉块冲洗干净。在锅中加入适量的清水，羊肉下锅，焯水，煮出血沫，捞出羊肉块，用清水再次清洗干净，控干水分。老姜洗净，拍破。大葱洗净切段。大蒜剥皮。香菇泡发洗净切2瓣。

3、可以的，味道鲜美，营养丰富。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

4、步骤——羊腰洗净切片，加盐，料酒和生粉腌一下。准备把菠菜。菠菜去根洗净。锅加水，放入姜丝和油烧开。加入菠菜。菠菜煮熟后捞出。汤里加入羊腰，大火煮开。加入菠菜，加盐和鸡精调味即可。

羊外腰汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于羊外腰汤怎么做好吃、羊外腰汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。