香菇鲫鱼豆腐汤的做法（香菇鲫鱼豆腐汤的做法***）

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本文目录一览：

• 1、香菇鲫鱼豆腐汤功效
• 2、香菇豆腐鲫鱼汤
• 3、鲫鱼汤里能不能放香菇和豆腐
• 4、香菇鲫鱼豆腐汤的做法

香菇鲫鱼豆腐汤功效

增强抵抗疾病的能力。特别适用于需要食补的人群食用．香菇也是食补的重要材料，两者共同食用。能够增强抗***的能力．有效的提高免疫力。香菇中的微量元素可以抑制肿瘤细胞的生长．提高机体预防肿瘤的能力。

鲫鱼豆腐香菇鸡蛋可以同煮，鲫鱼具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。豆腐能益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌。香菇可益气滋阴、养胃润肺、治风化痰。鸡蛋可补肺养血、滋阴润燥。

鲫鱼豆腐平菇汤的主要的功效是调理气血、活血化瘀、健脾利湿、补中益气、通经下乳等，适当吃还可以增强机体的免疫力，及时补充蛋白质等营养物质。下面来看看做法步骤。

鲫鱼豆腐汤的功效与作用1 通乳补脑 鲫鱼豆腐汤不仅能补充铁元素和丰富的蛋白质，还有助于产妇胸部的血液循环，增加产妇胸部乳汁的分泌，并且鲫鱼含丰富的卵磷脂，对维护大脑营养、增强记忆有一定的好处。

增强免疫力 豆腐中的大豆异黄酮、大豆皂萜等多种营养成分，具有增强人体免疫力的功效。而鲫鱼富含多种维生素和矿物质，具有补充体力、增强免疫力的作用。因此，豆腐鲫鱼汤不仅有很好的味道，还有增强人体免疫力的功效。

香菇豆腐鲫鱼汤

鲫鱼去鳞去鳃去肚，洗净，用盐腌20分钟。把鱼擦干水份，放锅里煎成两面金黄。加些料酒去腥，放适量开水，放姜片，大火煮5分钟。放下豆腐。放下香菇。大火煮12分钟左右。

鲫鱼汤可以放香菇，豆腐，香菇，豆腐，鲫鱼三者并不相冲突，可做成香菇豆腐鲫鱼汤。香菇豆腐鲫鱼汤：主料：两条鲫鱼 ，豆腐 200克，香菇50克。调料：生姜 ，葱 ，盐 10克，料酒 20克。做法：鲫鱼洗净。

先把鲫鱼处理干净，用料酒、姜片和食盐把鱼身抹匀，腌制10分钟左右 切好葱段。

鲫鱼汤里能不能放香菇和豆腐

你好，鲫鱼香菇豆腐是可以一起煲汤的。香菇豆腐鲫鱼汤 香菇豆腐鲫鱼汤所属一款汤食，主要原料有鲫鱼、香菇、姜、蒜、盐等。

可以。主料：鲫鱼1条、豆腐1块、香菇6朵 辅料：盐适量、料酒适量、姜适量、香菜适量、鸡精适量、胡椒粉适量、蒜末适量、香菜适量 鲫鱼去鳞去鳃去肚，洗净，用盐腌20分钟。把鱼擦干水份，放锅里煎成两面金黄。

可以放一些豆腐、香菇等。食材：鲫鱼400克、香菇50克、豆腐200克、味极鲜15毫升、料酒10毫升。方法：准备材料：鲫鱼一条，嫩豆腐、香菇。将豆腐切块。香菇切成片。起油锅，煎鱼。

香菇鲫鱼豆腐汤的做法

做法：鲫鱼洗净。平底锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入。煎至两面呈金***，依次加入大葱片、姜片。加入热水。加入料酒。大火烧开后继续煮7到8分钟，加香菇转中小火煮20分钟。

香菇豆腐鲫鱼汤的做法：（1）鲫鱼杀好以后拿回家，肚子里面的黑膜洗净，外面要用刀逆着多刮几遍，刮去表面的脏东西，香菇跟豆腐准备好。（2）煎锅烧热，倒入适量油，放姜片爆香。（3）放入鲫鱼大火煎。

先把鲫鱼处理干净，用料酒、姜片和食盐把鱼身抹匀，腌制10分钟左右 切好葱段。

鲫鱼香菇豆腐汤的做法 1：准备好所有食材。2：鲫鱼先在热锅中加少许油煎一下，这样既能去除腥味，还可以做出的汤品奶白有营养。把鲫鱼和其余的全部食材，一并加入到奥士达全营养破壁料理机中。

做法：鲫鱼和香菇冲洗干净，在鲫鱼的两边切上花刀，香菇和豆腐切成1厘米的厚片备用。

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