藤藤菜的做法-凉拌藤藤菜的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于藤藤菜的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍藤藤菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 藤儿菜的家常做法？
2. 重庆剁椒藤藤菜做法？
3. 藤藤菜干的做法？
4. 苦藤菜吃法？

藤儿菜的家常做法？

准备食材：嫩的南瓜藤400克，面粉150克，和蒜瓣6个，盐、食用油、红糖、芝麻油、醋适量。

1、南瓜藤撕去皮，顶部的南瓜叶揉一揉，清洗干净后控水，水分不要控太干，保持叶子表面湿润，蒜瓣去皮后切碎。

2、先将南瓜藤用食盐拌匀后，然后加入面粉充分搅拌，让南瓜藤上面全部粘上粉末。

3、蒸锅里面加入适量水烧开，蒸笼上抹上一层食用油防止粘锅，然后将南瓜藤放入蒸笼上，并且均匀分散开。

4、盖上锅盖，大火蒸8分钟左右即可，中途打开锅盖，用筷子翻动并抖动南瓜藤，尽量防止粘连。

重庆剁椒藤藤菜做法？

食材明细

空心菜、剁椒、蒜末、盐、鸡精。

1、材料：空心菜、剁椒、蒜末

2、将空心菜清洗清洗、捞出。

3、放在案板上切成段，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入蒜末，搁入适量的剁椒炝锅。

5、接着，下入切好的空心菜翻炒翻炒。

6、然后，加适量的盐。

7、加适量的鸡精。

8、调味炒匀，即成。

藤藤菜干的做法？

藤藤菜，又名空心菜。

藤藤菜，中国南方农村普遍栽培作蔬菜。适宜生长在潮湿地带，主要分布于岭南地区是夏秋季普遍栽培的绿叶蔬菜。楼主这里应该是说藤藤菜杆的做法吧！

酸辣藤藤菜杆

藤藤菜季节来啦，这时候蒜泥清炒空心菜特别嫩，好吃的停不下来。除了嫩苗，菜梗也可以做一道可口的下饭菜呢没错，就是炒酸辣空心菜梗啦

原料：藤藤菜、辣椒、姜、蒜头、米醋、白糖、酱油。

做法步骤：

第1步、现在刚好是藤藤菜的季节，空心菜很嫩，最好选软梗的品种。嫩苗和梗分开。

第2步、藤藤菜梗洗干净，切段，备好其他材料。

用料

藤藤菜一把

独蒜 半个

盐 适量

干辣椒 1-2个

菜油 适量

做法步骤

1、把藤藤菜折好、洗净、沥水，备用。

2、把半个独蒜（2-3瓣大白蒜也可以），1-2个干辣椒切好备用。独蒜一定要用菜刀拍一下，然后再随意切几刀成蒜粒，不切也可以，但一定要拍、拍、拍一下。

3、倒入适量菜籽油（玉米油、葵花油、色拉油、花生油、猪油等都可以，个人感觉用菜籽油最佳）。

苦藤菜吃法？

这种野菜比较苦，炒鸡蛋很好吃。它清火解毒。春天，人们***摘了很多野菜，舒缓了心情，回家吃着新鲜的野菜，别提多开心了。对于年轻人来说，***摘野菜重在体验过程，而对于老年人来说，更看重野菜的天然价值和健康价值。

苦藤菜有很多家常做法。

苦藤菜是一种非常普遍的蔬菜，常见于中国南方的菜肴，由于苦藤菜的口感和细嫩的质地，深受人们喜爱。

因此，苦藤菜也拥有各种各样的家常做法。

苦藤菜可以用来煮汤、凉拌、炒绿、做卷心菜等等。

特别是做苦藤菜豆腐鱼头汤、苦藤菜蒸肉和苦藤菜炒蛋都是颇受欢迎的做法。

苦藤菜可以使用多种调料来烹制，包括姜蒜，盐，蚝油，酱油等等。

苦藤菜煮熟后味道清爽，易于消化，适合身体不适应油腻的人群。

这种野菜比较苦，炒鸡蛋很好吃。它清火解毒。春天，人们***摘了很多野菜，舒缓了心情，回家吃着新鲜的野菜，别提多开心了。对于年轻人来说，***摘野菜重在体验过程，而对于老年人来说，更看重野菜的天然价值和健康价值。

到此，以上就是小编对于藤藤菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于藤藤菜的做法的4点解答对大家有用。