糙米南瓜粥的做法（糙米南瓜饭怎么做）

本篇文章给大家谈谈糙米南瓜粥的做法，以及糙米南瓜饭怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、粗粮南瓜粥的做法
• 2、糙米怎么煮好吃又可以减肥
• 3、杂粮南瓜粥的做法,杂粮南瓜粥怎么做好吃,杂粮

粗粮南瓜粥的做法

小米南瓜粥 做法步骤：用料南瓜 300克小米 80克枸杞 适量冰糖 适量做法步骤准备好材料。

南瓜小米粥的做法：把板栗南瓜洗净，去皮去籽。把板栗南瓜切大小一样的块。把小黄米洗净。把枸杞洗净，用凉水泡软。把小黄米和板栗南瓜块一起放到砂锅里，倒入凉水。加锅盖大火烧10分钟。

粗粮南瓜粥的做法 原料 糯米、小米、糙米各50克，百合1瓣、南瓜100克。调料 蜂蜜适量。做法 将南瓜去皮、洗净，切成小丁；糯米、小米、糙米分别淘洗干净，捞出沥干备用。

做法一：将南瓜去皮，在切成立方体。放入锅里，加水盖上盖子，煮5-7分钟左右，即可熟了。

薏米南瓜粥的做法1 薏米南瓜粥：原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克、银耳3朵、枸杞20颗。调料：蜂蜜随意（根据个人口味适量加入）。做法：（1）、将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净备用。

糙米怎么煮好吃又可以减肥

将糙米洗干净了，然后锅内倒入适量的水，将洗好的糙米放入。等到煮好之后用中小火煮45分钟，然后在将黑芝麻加入，继续煮5分钟，就可以饮用了。

糙米怎么吃减肥最快 糙米南瓜粥 材料：糙米、南瓜各适量。

加入食醋或柠檬汁 食醋、柠檬汁等酸性物质具有软化作用，所以在蒸糙米之前如果能加入适量的食醋或者时柠檬汁则能让糙米更快被煮软，且煮好的糙米饭口感会更加的松软开口。

做法：将薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。以上跟大家介绍的几款糙米粥减肥食谱，做法简单，手残党也可以在家尝试哦！不想运动又不想节食，就赶紧试试这几款减肥粥吧，轻松吃出好身材。

第四步：将处理好的食材放入电高压锅中，加入适量的水，按下八宝粥键，就不用管了，只需等待就可以得到你想要的美食。第五步：做好的糙米饭不管是配炒菜还是直接吃，都超好吃。

杂粮南瓜粥的做法,杂粮南瓜粥怎么做好吃,杂粮

杂粮南瓜粥的做法：1．杂粮放入碗中洗净，用清水浸泡4小时以上。2．南瓜去皮，切丁。3．把杂粮、南瓜放入高压锅内，加入足量水。4．高压锅加盖，放煤气灶上大火烧开，上汽以后转小火煮30分钟，关火再闷10分钟即可。

做法 将南瓜去皮、洗净，切成小丁；糯米、小米、糙米分别淘洗干净，捞出沥干备用。

南瓜去皮切成小丁，小米、糯米淘洗干净后混合置于碗中，用清水浸泡1小时左右。将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中，加入5倍的清水，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，再压制10—15分钟即可。

制作步骤： 将所有杂粮放入水中浸泡3-4小时，使其变软。 南瓜去皮去籽，切成小块。 将所有杂粮和南瓜块放入高压锅中，加入足够的水量，水量要没过食材约一个大拇指的距离。

糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上。南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁，备用。

做法一：南瓜红豆粥 材料：南瓜、红豆、糯米、冰糖、水。步骤：将南瓜去皮、去籽，切成小块，红豆洗净，糯米泡水备用。将南瓜块、红豆、糯米放入煲内，加入适量的水，大火煮开。

关于糙米南瓜粥的做法和糙米南瓜饭怎么做的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。