菠菜炖猪肉粥的做法（菠菜猪肉粥怎么做好吃）

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本文目录一览：

• 1、瘦肉菠菜粥的做法,宝宝瘦肉菠菜粥怎么做好
• 2、菠菜瘦肉粥的做法步骤图,菠菜瘦肉粥怎么做
• 3、猪肉小米粥菠菜的做法和功效
• 4、肉末粥怎么做好吃,菠菜肉末粥的家常做法
• 5、菠菜肉沫粥的做法,菠菜肉沫粥怎么做好吃,菠菜

瘦肉菠菜粥的做法,宝宝瘦肉菠菜粥怎么做好

宝宝瘦肉菠菜粥的做法步骤7把剁碎的菠菜倒入粥里，搅拌均匀即可。

宝宝辅食-瘦肉西红柿菠菜粥的做法 米加适量的水，滴上几滴油，放进炖锅炖2小时（时间长短由宝宝能接受粥的绵烂程度而定）。炖好后装到小奶锅中。准备好需要的材料，菠菜用盐水泡半小时后用清水冲洗片刻。

煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。

金针菜清洗，猪瘦肉切成片预留。姜、稻米、红花一同放进开水中，同熬成粥，以后放进葱、肉，肉将熟时添加盐调料就可以。

首先把瘦肉洗干净，然后剁成肉沫状，菠菜和胡萝卜去搅拌机里面打碎。然后在一起放入酒里面煮就可以了。

做法一 材料 材料：白米1杯，菠菜300克，虾米2大匙做法 白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。虾米洗净，用水泡5分钟后，放入粥内同煮。

菠菜瘦肉粥的做法步骤图,菠菜瘦肉粥怎么做

做法 菠菜、瘦肉丝（要先在锅中煸炒，加少许十三香和盐）。沸水入米，米花四分五裂的时候放瘦肉丝、鸡精和盐，沸腾5—10分钟后放菠菜，熬粥时锅里放把勺子，不沸溢。

菠菜 一小棵 步骤 大米洗净备用。锅内放清水煮开，倒入大米，复开后小火煮至软烂，再用筷子搅拌，煮至粘稠。把瘦肉切小片剁细碎。把肉末倒入粥里，用筷子把肉末搅开，煮至熟透。

步骤 菠菜焯烫一下切碎。瘦肉用水煮下，去去脏脏的东西，剁碎 砂锅加水烧滚，加入提前泡好的大米熬煮。姜切丝。待大米熬煮至快熟时，加入肉碎和姜丝熬煮至肉米软烂。出锅前加入菠菜碎。

步骤 菠菜洗净切段。胡萝卜切条，葱切末。瘦肉切丝，焯水沥干。小米过两次水。百合泡发两小时。锅内放入小米、葱、胡萝卜、肉丝、适量水。煮八分钟。加入菠菜、盐再煮2分钟，边煮边搅，即成。

菠菜肉末粥 材料：瘦肉100克，菠菜1棵，米饭1碗 调料：高汤适量 做法：瘦肉切碎，备用。菠菜洗净，切成末，备用。米饭用高汤煮成粥，再放入肉末同煮。最后放入菠菜末，煮熟即可。

猪肉小米粥菠菜的做法和功效

1、准备好主要食材，菠菜及小米，水适量。将小米倒入锅中大火炖半小时后改文火炖20分钟。锅中倒入适量的水待水烧开后倒入菠菜戳水，除去草酸。将戳水后的菠菜切碎备用。将菠菜倒入小米粥中文火慢炖。

2、菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关，两者对身体健康和补血都有重要作用。叶酸 菠菜含有一种十分重要的维生素——叶酸，孕妇多吃菠菜有利于胎儿大脑神经的发育，防止畸胎。

3、适当的吃一些小米菠菜粥，能够起到补脾胃作用，当出现脾胃功能下降，反胃等问题适当的吃一些就非常好，在中医方面认为，小米菠菜粥能够达到和胃温中效果，对于消化不良，呕吐，拉肚子等症状都有明显的改善作用。

肉末粥怎么做好吃,菠菜肉末粥的家常做法

1、做法 菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用； 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后； 加入熬熟的植物油和少量盐即成。

2、主料：精瘦肉、菠菜、大米 大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。

3、原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。做法：．菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。．将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

4、宝宝辅食瘦肉粥做法大全： 菠菜瘦肉粥 原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克 做法： 将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净后剁碎待锅内白粥煮开后，放入猪肉，稍煮至肉变色。

菠菜肉沫粥的做法,菠菜肉沫粥怎么做好吃,菠菜

1、主料：精瘦肉、菠菜、大米 大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。

2、菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油 做法 菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用； 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后； 加入熬熟的植物油和少量盐即成。

3、加入肉末，搅拌均匀同煮5分钟。8/10 点击查看大图 加入香菇末，搅拌均匀同煮。9/10 点击查看大图 出锅前加入菜末。

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