汤最营养的做法（常见汤的做法）

今天给各位分享汤最营养的做法的知识，其中也会对常见汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、有营养汤的100种做法
• 2、营养好的营养汤做法
• 3、六款家常营养汤做法

有营养汤的100种做法

做法：将豆腐切成小块，加入少量水和盐，放入电饭锅中蒸5-10分钟，之后加入鸡清汤烧开，用调料调味即可。此汤营养丰富，易吸收。番茄蛋汤 材料：番茄2个，鸡蛋1个，姜末适量。

番茄鸡蛋汤 西红柿切块，鸡蛋打散。热锅放油，放入西红柿块煸炒，放入适量水煮开后加入鸡蛋液。煮至鸡蛋熟透，加盐和胡椒粉即可。鱼头豆腐汤 将鱼头去鳞洗净备用。锅中放油热，放入姜片爆香后再倒入水煮开。

家常汤的100种做法：草鱼豆腐汤、紫菜虾干汤、藕片汤、番茄蛋花汤、豆腐猪红汤、火腿洋葱汤、火腿***汤、金针西红柿汤、五丝酸辣汤、牛肉菜花汤、白萝卜三鲜汤、芫茜豆腐鱼头汤、椰盅鸡球汤。

营养鸡汤的做法：准备材料：公鸡2000克、干香菇8朵、姜6片、红枣5颗、枸杞10粒、当归2片、水适量、盐适量 步骤：把鸡洗净，焯水一下。把所有材料洗净备用。

做法：排骨洗净，砍成段；四神汤料包食材洗净。锅中加油烧热，下入生姜片爆香后，加入排骨炒干水分。再将排骨、四神汤包食材一起放入煲汤锅内，按煲汤键煮好加入调味即可，很方便简单。莲子瘦肉汤。

山药鸽子汤的做法：步骤准备好材料。（枸杞、党参、红枣、大葱、鸽子）步骤把山药切片备用。步骤再把材料清洗干净。步骤把鸽子倒清水再锅中大火煮沸腾，再把漂在上面的那层漂浮掉。

营养好的营养汤做法

用姜片腌制去腥，先煎好荷包蛋后加开水煮沸，放入萝卜丝煮至汤汁变白，最后加入虾仁煮熟放盐调味即可。

营养汤食谱做法大全：瘦肉汤、薏米排骨汤、骨头汤、海带豆腐汤、萝卜牛肉汤、番茄鸡蛋汤、鱼头豆腐汤、芦笋虫草花汤、五花肉木耳汤、香菇鸡丝汤。瘦肉汤 将肉切片备用。锅中加水烧开，放入肉片焯水。捞出后冲洗干净。

排骨剁块，玉米、胡萝卜、莲藕切段，葱姜切好 锅中倒入适量清水，排骨放入锅中，加姜片料酒煮开后捞出清洗干净。

以下是六款家常营养汤的做法，从食材清单和制作步骤两个方面详细介绍：玉米排骨汤 食材清单：排骨、玉米、姜片、葱花、盐、味精、料酒、白砂糖。 制作步骤：（1）把排骨和玉米洗净、切好备用。

六款巨好喝的冬季补钙补锌营养汤 ***猪肉丸汤 准备食材：核桃油，小***，猪肉。 制作方法：猪肉搅成肉馅，加入少许的葱花、蛋清搅拌均匀，用虎口挤出晚自习，水微微开后下入锅中，全程中火煮，再下入小***出锅后喷点核桃油即可。

营养汤是一种容易吸收和消化的食品，它包含了许多身体所需的营养素，如维生素、矿物质和蛋白质等。奶***豆腐汤 用料：奶***3棵；嫩豆腐200克；花生100克；香菇3朵；鹌鹑蛋5个 做法 准备好食材，花生提前浸泡。

六款家常营养汤做法

1、一，山药芙蓉汤 【食材】山药、胡萝卜、青菜、香菇、鸡蛋、猪肉、盐、生抽、胡椒粉、香油、鸡精 【具体做法】1，猪肉洗净，切成肉末，加少许生抽、盐拌匀，腌制十分钟。2，山药去皮洗净后放在菜板上拍碎，再剁成山药泥。

2、鸡蛋香菇韭菜汤，原料：鸡蛋2个，香菇5朵，韭菜50g，植物油15g，盐，味精适量，高汤500g。做法：（1）锅置火上，放油烧热，放入鸡蛋用慢火煎炸至熟，放入汤锅内。

3、款春季营养炖汤做法丝瓜鸡蛋汤丝瓜、鸡蛋、豆腐、葱花，鸡蛋炒散备用，另起锅放葱花，倒入丝瓜炒软，加适量的水煮开，倒入豆腐块加盐调味，最后倒入鸡蛋碎煮2分钟。

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