橘子的粥做法（橘子的粥做法窍门）

今天给各位分享橘子的粥做法的知识，其中也会对橘子的粥做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、全面解读橘皮粥的制作方法和功效
• 2、橘子可不可以煮粥
• 3、桔子肉能煮粥吗
• 4、西米橘子粥——女性美容润燥降胆固醇

全面解读橘皮粥的制作方法和功效

1、橘皮粥是非常好的一款保健粥，主要的功效就是顺气下痰、止咳润肺。橘皮粥对于一些因为胃热或者肺热引起的咳嗽痰多、呕吐情况，有非常好的缓解和治疗作用。此类患者可以每天煮橘皮粥喝，每次用3-5g，一般2-3天为一疗程。

2、在煮粥的时候，放入适量的橘皮，可以起到很好的顺气健胃，化痰止咳的功效。橘皮粥的做法 主辅配料 橘皮20克(鲜橘皮30克)，粳米100克。制作方法 先将橘皮煎取药汁、去渣，然后加入粳米煮熟。

3、马齿苋薏米橘皮粥具有清热解毒，健脾化湿的功效。这样的一款食谱可以起到健脾胃的作用，还可以补肺的哦，对于杀菌是有好处的，同时也可以有抗炎消肿的作用，适合多种的人群食用，还可以缓解消化不良。

4、功效 顺气，健胃，化痰，止咳。3 主治 脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，恶心呕吐，咳嗽多痰，胸膈满闷。4 橘皮粥的用法用量 每次用35g，调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。

5、冬桂橘皮粥：原料：冬瓜子仁250克，桂花200克，橘皮100克，米汤适量。制作：将瓜子仁、桂花、橘皮共研成粉末，用米汤调匀后饮用。功效：此饮料每日饮3次，每次用粉末10克，连饮月余，即可达到祛斑增白的效果。

6、薏米可以有祛湿利尿的作用，而且这样搭配的话可以有清热解毒，健脾祛湿的功效哦，大家平时的时候可以这样制作，具有促进食欲，健脾胃的功效，适合夏季食用。

橘子可不可以煮粥

橘子可以熬粥，如果用橘子熬粥不如生吃比较好，这样会保全维生素C。一道橘子做粥的方法 食材橘子3个，西米150克。调料白糖100克，山楂糕20克，冷水1500毫升。做法橘子剥皮，撕去筋络，用竹签逐瓣捅出橘核，切成小块。

橘子可以煮粥，做法如下：材料 橘子3个，西米150克，白糖200克，山楂糕15克，清水500克 做法 将橘子外皮剥掉，撕去筋络，逐瓣分开。用竹签捅出橘核，切成小块。西米淘洗干净，用清水浸泡发好。

准备好半小碗大米饭、一匙小黄米、一匙白糖。锅里加2小碗水，加入小米，点火烧开，时间2分钟。2分钟之后倒入大米饭，小火熬粥，时间5分钟。5分钟之后加入一匙白糖，继续熬制2分钟。

玉米碴直接熬粥，快熟要出锅前两三分钟再把橘子剥好一片片放进去，不可以一起煮，橘子加热会发酸而且烂掉，除非你喜欢吃那种不甜还酸，又糊烂烂的口味。

个人感觉，苹果、橘子等水果之类的熬粥，营养成分应该会有所损失。没有原汁原味的营养高。如果上述的一起熬粥的话，就比较大杂烩了，而且味道应该没有单个的苹果橘子粥或者是红枣花生大米粥好喝。营养成分也会有岁下降的。

粳米100克，橘子100克，苹果、黄瓜各50克，蜂蜜少许，清水适量。橘子苹果粥的做法 1．橘子剥去外皮，分瓣，撕净白色筋络，苹果去皮、去核；黄瓜洗净。将三种原料分别切成小粒，放在电动搅拌机内榨取汁液，待用。

桔子肉能煮粥吗

1、．净沙锅置火上，添入适量清水烧开，下入淘洗干净的粳米。待再次烧开后，转用小火煮至米烂汤稠、表面浮起粥油时，加入榨好的汁液稍煮，离火稍凉，调入蜂蜜，即可食用。

2、材料：大米10克、橘子30克、水80毫升 做法：橘子剥皮后取2瓣捣碎榨汁，然后稍微加热备用；大米洗净后入锅，加入80毫升水熬煮成粥；待粥熬煮好后，将橘子汁用纱布过滤后倒入粥中，搅拌均匀后即可食用。

3、橘皮粥 ：熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。

4、水果洗净，切成小块。与蜂蜜或者糖一起放入粥中搅和、搅匀。即可食用。如果想吃奶味的，可以加一勺炼乳。

5、大约用700克桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的酱就会过于苦了，果肉横切两刀，顺便去除***备用。锅里烧水，放入切好的橘子皮煮开后把水倒掉，这一步是为了去掉橘皮的苦味。

6、加入桔子肉，继续翻炒。1最后加入香葱段，炒匀关火。1成品。小窍门：这道菜只要将原料备齐，炒制起来快捷简单。二米饭可以换成大米饭或小米饭，当然剩饭也可以的。桔子要选用个大且水分多的。

西米橘子粥——女性美容润燥降胆固醇

西米橘子粥 主料：橘子1个、鲜百合1个、西米50g 辅料：冰糖适量、藕粉适量 步骤：准备好所有的食材。橘子去皮橘肉切小块，鲜百合剥片清水洗净备用。锅中水烧开放入西米煮上10分钟。然后加入百合继续煮至。

橘子去皮橘肉切小块，鲜百合剥片清水洗净备用；锅中水烧开放入西米，煮上10分钟；然后加入百合继续煮；加入冰糖，加盖中小火焖煮；西米变得透明加入橘肉继续煮上3分钟；搅拌均匀即可关火。

橘子可以熬粥，如果用橘子熬粥不如生吃比较好，这样会保全维生素C。一道橘子做粥的方法 食材橘子3个，西米150克。调料白糖100克，山楂糕20克，冷水1500毫升。做法橘子剥皮，撕去筋络，用竹签逐瓣捅出橘核，切成小块。

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