孕妇虾仁粥的做法（孕妇 虾粥）

本篇文章给大家谈谈孕妇虾仁粥的做法，以及孕妇 虾粥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、各种营养粥的做法
• 2、虾粥的做法大全
• 3、虾仁粥的做法
• 4、干虾仁煮粥的做法
• 5、孕妇能吃干贝虾仁粥吗

各种营养粥的做法

方法如下：白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜，其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫，蔬菜切碎。（如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点，打成蓉。

）补气：小米红枣粥功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气、清热除湿、养胃健脾、安神，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料：小米、红枣、红糖。

就像上面的熬粥方法一样，先用大火烧开，再转小火慢慢熬制，熬上20分钟左右就好了。粥的做法非常简单，生活中有各种各样的粥，根据自己的口味进行选择，喝粥对我们的身体有好处，适当喝粥，还能达到减肥的功效。

营养粥的做法大全 苹果小米粥 材料：苹果1个、小米100g。

南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥；30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。

虾粥的做法大全

1、鲜虾粥材料：基围虾400克、香米、蠕米、香菜、香葱、冬菜；调料：花生油、盐、姜丝、蒜瓣、黄豆酱。做法：(1)淘米下锅。米淘好后去水，放两勺花生油，与米一起拌匀(生米拌油后更容易煮熟，且不易粘锅)。

2、做法如下：步骤鲜虾，清洗干净。去头，开背；放糖，盐，白胡椒，料酒，均少量。目的：去腥，提味。腌制10至15分钟。步骤留虾头，后面用。

3、Hello！我是一碗热气腾腾的鲜虾粥，和冬天更配哦！味道鲜美又养胃的暖心粥，每一口都是浓浓的爱意，可谓饱腹暖心，伴着粥香溢于满口，让喝这一碗粥的人感受到无比贴心，冬天了，喝一碗热气腾腾的粥再好不过。

4、火腿鲜虾粥 材料 大米两人份，新鲜基围虾250G，火腿粒30G，姜丝少许，葱末少许，色拉油少许，盐少许。做法 大米洗净用水浸泡半到一个小时，放砂锅里加满水，煮开转小火。虾去皮留尾巴部分，背上划开，火腿切粒。

5、虾粥煮好吃又营养的步骤如下：先把虾清理干净，虾头虾肉分开。锅里热油爆香葱姜。倒入虾头翻炒变色。加适量水煮开。倒入提前泡发好的大米煮开转小火煮软烂。切好香菇，胡萝卜，青豆。

虾仁粥的做法

宝宝虾仁粥做法： 宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥 材料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。做法：将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，方便宝宝食用、下咽。

用凉水把泡好的大米煮开后，加入胡萝卜，小火煮30分钟左右。放入虾仁，中火煮2-3分钟。加入鸡精和菠菜，搅拌均匀，煮1分钟。注意：要不断地搅拌哟！出锅前，滴一点香油即可。

做法：要事先泡好黏米。2杯黏米 泡1个小时以上备用。其实最近压力电饭煲，都有煮粥功能，不用泡也可以做出粥。但为了更好的口感，我是用普通的锅煮粥，所以把黏米泡了很久。

步骤①：首先要把大米淘洗干净，然后沥干水分放到冰箱里冷藏2个小时以上，这一步可以提前完成，想煮的时候再拿出来做就可以了。

干虾仁煮粥的做法

粥底煮好后，虾仁用淀粉、非常少的酱油、蛋白腌一小会儿。把腌的虾仁倒入粥锅，再加一点切碎的芹菜。其中，如果是广东习惯都是把粥熬得稀烂的，如果水不够，就继续加。

干虾米煲粥做法：虾米粥的制作材料：主料：粳米100克，虾米30克 教您虾米粥怎么做，如何做虾米粥才好吃将虾米用温水浸泡30分钟，粳米洗干净一并放入沙锅内，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米烂汤稠为度。

干小虾米煮粥的做法如下：主料：大米150克，干贝30克，干虾米10克 辅料：花生油3ml，盐3克，香葱20克，生姜5克 步骤准备好所有的食材备用。步骤打你和干贝用清水洗净后分别浸泡20分钟。

干虾可以用来煮粥的。做法如下：所需原材料：主料：大米200克、瑶柱5克、牡蛎3克、干虾5克。辅料：葱2克、姜2克、油2克、盐2克。第一步：将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中10分钟。

干虾仁大米粥的做法步骤： 我煮的是两个人的份量，先把虾干切粒，瑶柱泡水一会儿。 煲开水后放入大米，煮沸后放入虾粒和瑶柱，文火煲20-30分钟后，放姜、葱和香菜。

步骤 大米50g、糯米50g 冷水淘洗干净后浸泡30分钟 红萝卜半个去皮、洋葱去掉外面那层老皮、吃剩下的***心一个、红萝卜一根。全部洗净。干虾仁洗净浸泡30分钟 所有的菜切成小丁 砂锅里放入适量的水。

孕妇能吃干贝虾仁粥吗

完全可以，因为虾米能够补钙，对孩子也有好处。吃虾米没有什么问题，而且建议孕妇吃虾皮会比虾米好。

孕妇能吃干贝粥，不过干贝不太容易消化，所以不能多吃。而且在食用的时候必须要做熟了，这是因为没有熟透的干贝可能带有病菌，这对于胎儿以及孕妇都是不利的。

由此可见，孕妇是可以吃干贝的，其中的营养成分对孕妇、对胎儿都具有相当大的好处，孕妇吃了干贝之后，营养物质也会传输给胎儿，促进胎儿的生长发育，避免了因为先天发育不足、后天遭罪的情况，但是孕妇吃干贝也要适量不能贪多。

所以说孕妇是可以吃海鲜粥的，因为它的原料中所含有的食物都是孕妇食用后能够促进宝宝成长的食物，还有孕妇食用海鲜粥可以很好的进行消化，这样不会造成食物的堆积。

孕妇可以吃瑶柱，但过量食用会影响肠胃蠕动和消化功能，导致食积，难以消化吸收，所以不建议大量食用。准妈妈吃扇贝，可以补充各种必需的营养。干贝类富含蛋白质含量达68%，是鸡肉牛肉鲜虾的3倍。

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