玉米苦瓜排骨汤的做法（玉米苦瓜炖排骨）

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本文目录一览：

• 1、苦瓜玉米胡萝卜排骨汤功效
• 2、3种排骨汤做法
• 3、玉米苦瓜排骨茶叶,一起炖汤行吗还放了几根虫草?

苦瓜玉米胡萝卜排骨汤功效

胡萝卜玉米排骨汤能补肝明目 补肝明目是胡萝卜玉米排骨汤的重要功效，因为这种汤品有大量的胡萝卜素存在，这种物质兴量可以补益肝脏，还能预防人类的夜盲症，提高视力，对人类的视力下降有很不错的功效。

排骨汤具有滋补的作用和，可以补中益气，滋养身体，排骨汤中不仅含有丰富的钙，同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白，可以疏通微循环并补充钙质。所以儿童食用排骨汤可以促进生长发育，老年人喝排骨汤可预防骨质疏松。

功效： 苦瓜虽然味道非常苦，很多人不习惯它的苦味，但是苦瓜中含有大量的维生素C，对人体大有好处。将苦瓜和排骨、玉米等同煮汤食用，一方面不会破坏食材的营养成分，一方面也可以减轻苦瓜的味苦，一般人群均可食用。

3种排骨汤做法

准备好食材。如下图所示。姜切片，葱切段。加水直至没过海带，浸泡3小时。排骨焯水去腥去血沫。加入姜片、葱段、排骨。放料酒，倒入海带，放盐。小火煲1个小时，盛出装盘即可。如下图所示。

莲藕排骨玉米汤 食材 排骨300g、甜玉米1根、莲藕1节、生姜1块、小葱1根、盐适量、米酒汁1小勺、开水适量。

玉米排骨汤的做法如下：将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉。

摘要：玉米排骨汤材料玉米，排骨，葱，姜，盐。练习：将排骨切成片，任意长度。将玉米去皮，切丝，切成小块。洋葱切段，姜切片。

玉米苦瓜排骨茶叶,一起炖汤行吗还放了几根虫草?

苦瓜排骨玉米可以一起煮。以下是苦瓜玉米排骨汤的做法： 排骨用冲洗5分钟，然后焯烫洗净备用。 把排骨放入免火锅内锅中，加入葱姜、大料和适量的清水。 加入料酒，加盖大火烧开，煮上10分钟。

排骨汤适合炖冬瓜、莲藕、春笋、山药、甘笋、青萝卜、猪肚、海带、玉米、香菇、苦瓜、白萝卜、南瓜、虫草、菇、薏米、番茄、黄豆、鸭掌、***、豆腐。

加盖大火烧开煮上10分钟。把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。然后把苦瓜瓤去除干净。把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。1把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。

可以的。一定要把虫草吃掉，它可以起到防癌的作用。苦瓜对于感冒很有作用。冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。

虫草排骨汤 用料：排骨适量，虫草花适量，***食材：玉米一根，红枣几颗，盐少许。步骤：1，排骨洗干净，和凉水一起放入锅中，加入一勺料酒，几片生姜，大火煮开，料酒和生姜能去除排骨的肉腥味。

苦瓜玉米排骨汤的做法图解9把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。苦瓜玉米排骨汤的做法图解10然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。苦瓜玉米排骨汤的做法图解111把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。

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