腾腾菜的做法-腾腾菜做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腾腾菜的做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腾腾菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 重庆剁椒藤藤菜做法？
2. 藤藤菜干的做法？
3. 藤菜怎么炒好吃又简单？
4. 藤藤菜怎么做如何做好吃？
5. 剁椒藤菜的做法？

重庆剁椒藤藤菜做法？

食材明细

空心菜、剁椒、蒜末、盐、鸡精。

1、材料：空心菜、剁椒、蒜末

2、将空心菜清洗清洗、捞出。

3、放在案板上切成段，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入蒜末，搁入适量的剁椒炝锅。

5、接着，下入切好的空心菜翻炒翻炒。

6、然后，加适量的盐。

7、加适量的鸡精。

8、调味炒匀，即成。

藤藤菜干的做法？

用料

藤藤菜一把

独蒜 半个

盐 适量

干辣椒 1-2个

菜油 适量

做法步骤

1、把藤藤菜折好、洗净、沥水，备用。

2、把半个独蒜（2-3瓣大白蒜也可以），1-2个干辣椒切好备用。独蒜一定要用菜刀拍一下，然后再随意切几刀成蒜粒，不切也可以，但一定要拍、拍、拍一下。

3、倒入适量菜籽油（玉米油、葵花油、色拉油、花生油、猪油等都可以，个人感觉用菜籽油最佳）。

藤藤菜，又名空心菜。

藤藤菜，中国南方农村普遍栽培作蔬菜。适宜生长在潮湿地带，主要分布于岭南地区是夏秋季普遍栽培的绿叶蔬菜。楼主这里应该是说藤藤菜杆的做法吧！

酸辣藤藤菜杆

藤藤菜季节来啦，这时候蒜泥清炒空心菜特别嫩，好吃的停不下来。除了嫩苗，菜梗也可以做一道可口的下饭菜呢没错，就是炒酸辣空心菜梗啦

原料：藤藤菜、辣椒、姜、蒜头、米醋、白糖、酱油。

做法步骤：

第1步、现在刚好是藤藤菜的季节，空心菜很嫩，最好选软梗的品种。嫩苗和梗分开。

第2步、藤藤菜梗洗干净，切段，备好其他材料。

藤菜怎么炒好吃又简单？

第1步、藤藤菜掐断，用盐水泡一会儿。



第2步、捞出来沥干水分。



第3步、热锅烧油，放入姜蒜爆香。



第4步、放入藤藤菜翻炒。



第5步、炒至藤藤菜软了，加盐，鸡精调味即可出锅。



原料：藤藤菜。

辅料：干辣椒调味料、盐、油、味精。

做法：

1、藤藤菜择洗干净，切段。

2、干辣椒去蒂、籽，剪小段，放入小碗中，加开水浸泡。

3、锅中入油烧至4成热，放入辣椒段炸香。

4、倒入藤藤菜煸透，加盐、味精，继续煸炒出水分，略煮，装盘即可。

材料：空心菜1把，豆腐干4块，肉末适量，干红椒3个，葱花适量，生抽，盐

做法：

1.所有原料切丁；

2.坐锅倒油，放入干红椒和葱花爆香，放入肉末，炒至微熟，倒入少量的生抽；

3.加入空心菜，翻炒两下；

4.加入豆腐干，翻炒均匀，加盐，出锅。

藤藤菜怎么做如何做好吃？

食材：藤菜（也叫空心菜）、大蒜、干辣椒

做法：

藤菜洗净后摘成小段，大蒜拍碎，干辣椒去籽掰小段

锅中倒油，开中火，油热后放入大蒜和辣椒段爆香，下入藤菜大火煸炒片刻

调入盐后继续煸炒，炒软至熟后放入鸡精炒匀后起锅。

剁椒藤菜的做法？

用料红薯藤 剁椒

剁椒红薯藤的做法步骤将做法步骤 1红薯藤掐段去皮，冲水后沥干；步骤 2油热锅后，倒入沥干水的红薯藤翻炒；步骤 3加鸡精，剁椒，酱油和适量盐（剁椒有点咸），翻炒片刻出锅。

1.空心菜250克，大蒜2瓣、剁椒10克，油适量，盐1茶匙

2.空心菜清洗干净，摘掉老梗，大蒜拍碎切末。

3.炒锅油温6成热时，倒入蒜末、剁椒炒香。

4.加入空心菜翻炒断生，调入盐，炒匀即可装盘。

到此，以上就是小编对于腾腾菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于腾腾菜的做法的5点解答对大家有用。