银耳红枣苹果汤的做法（银耳红枣汤加苹果好不好）

今天给各位分享银耳红枣苹果汤的做法的知识，其中也会对银耳红枣汤加苹果好不好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、银耳苹果汤的做法
• 2、苹果煲木耳有什么功效?
• 3、红枣可以和苹果一起煮银耳汤吗?
• 4、6款冬季滋补小甜汤,美味又养生
• 5、苹果红枣莲子银耳汤的做法
• 6、苹果银耳汤怎么做

银耳苹果汤的做法

1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵；苹果洗净，去核切块或切片；干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净；将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮；大火煮开后，转小火煮约20分钟即可。

2、之前洗好的新鲜香梨、富士苹果、新疆大枣，和银耳一起放入电压力锅中。汤中放入少许盐，盖盖煮制1小时即可。

3、奶香红豆年糕汤 食材：红豆、年糕、牛奶。 做法：红豆提前浸泡一晚，加适量清水煮至红豆软烂(可加少量糖口感更好)小火煎至年糕鼓起来表面微黄，将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶，搅拌均匀即可。

4、苹果可以和银耳在一起炖。 白木耳用温聚氨酯发泡发，清洗完去蒂掰成小朵。银杏果去壳削皮预留。 苹果清洗切一小块，泡在盐水里避免 空气氧化。白木耳和银杏果放进石锅里，加上冷水。

5、锅里放入水，把泡发好的银耳洗净放入，用中小火煮半小时。再把苹果块，洗净的枸杞子放入。在用中小火煮二十分钟，苹果熟软即可。把煮好苹果银耳汤装入碗里，放入蜂蜜或是糖即可食用。

苹果煲木耳有什么功效?

常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。黑木耳爽滑可口，可以增强人体抵抗力，是日常保健的上等食材，如果与红枣枸杞苹果养生食材配伍，营养会更丰富。

银耳汤加苹果的功效， 银耳富有天然特性胶质，银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，养颜美容使皮肤光滑，还可以很好的增强机体抗肿瘤的免疫能力。

苹果营养丰富，味道鲜美，性平，味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效，所以被誉为“养心开郁佳果”。

苹果和木耳可以一起食用，互不影响。苹果：是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

准备好所有材料，排骨洗净切段。黑木耳洗净浸泡1小时备用。将苹果切成块状去核备用。准备好的所有材料放入锅中加水大火煮开。煮开后将浮出的白沫撇掉继续煮15分钟。15分钟后改小火煲2小时。

红枣可以和苹果一起煮银耳汤吗?

1、银耳事先至30分钟，水可以适当多放点。后面还需要加苹果等东西一起熬制。之前洗好的新鲜香梨、富士苹果、新疆大枣，和银耳一起放入电压力锅中。汤中放入少许盐，盖盖煮制1小时即可。

2、所以说日常也是可以做一些苹果银耳红枣汤来食用的。日常在做苹果银耳红枣汤食用时，需要注意的是，由于苹果红枣的糖分都比较重，所以在做苹果红枣银耳汤时，就不需要再加白糖了。

3、主料：红枣不多、苹果2个、银耳1朵；辅料：冰糖适量、红糖适量 红枣苹果银耳汤 1 银耳泡5-6小时，苹果切颗粒，红枣泡30分钟。

4、而苹果银耳红枣汤味甘，性平，具有滋阴润肺，生津止咳的作用，对于阴虚感冒引起的口干、咳嗽少痰、舌红少苔等症具有一定的缓解作用，但是对于其他感冒症状并无直接治疗作用，而且有一种感冒症型是不宜喝苹果银耳红枣汤的。

5、奶香红豆年糕汤 食材：红豆、年糕、牛奶。 做法：红豆提前浸泡一晚，加适量清水煮至红豆软烂(可加少量糖口感更好)小火煎至年糕鼓起来表面微黄，将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶，搅拌均匀即可。

6、苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。

6款冬季滋补小甜汤,美味又养生

1、姜枣茶，可以用红糖，大枣，姜来煮姜枣茶喝，这些食材有散寒，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的作用，所以在冬天来用是一种补血补气的佳品。

2、红枣莲藕汤：准备一节莲藕，切成厚片，放在清水中，避免莲藕氧化变黑。准备8个红枣，一小把枸杞子放入盆中，清水浸泡3分钟。准备红糖30克，冰糖10克备用。

3、冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料： 食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能： 滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。

4、学会这四款简单养生小甜汤 四款简单养生小甜汤 红枣酒酿小圆子 食材：糯米粉、酒酿、红枣、枸杞、冰糖。

苹果红枣莲子银耳汤的做法

将银耳、红枣、莲子和桂圆放进电压力锅内胆，加入约5倍体积的水。用电压力锅煲30分钟，便可以轻松熬出银耳中的胶质。

将银耳用清水洗净，浸泡30分钟左右，撕成小朵备用。 莲子用清水洗净，红枣洗净，去核备用。 锅中倒入适量清水，放入莲子和红枣，用中火煮10分钟左右。 加入银耳，继续用中火煮10分钟左右。

莲子银耳汤的做法 ：材料 ：银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），莲子需要中间无芯的（莲子芯很苦）。

苹果银耳汤怎么做

1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵；苹果洗净，去核切块或切片；干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净；将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮；大火煮开后，转小火煮约20分钟即可。

2、锅里放入水，把泡发好的银耳洗净放入，用中小火煮半小时。再把苹果块，洗净的枸杞子放入。在用中小火煮二十分钟，苹果熟软即可。把煮好苹果银耳汤装入碗里，放入蜂蜜或是糖即可食用。

3、做法步骤 将银耳用凉水泡开，洗净，剪成小块；苹果洗净削皮切块；枸杞用水冲洗干净。锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟。倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可。

4、===苹果银耳羹的小窍门=== 【如何泡发银耳】把银耳的根部朝上放入冷水中，冷水要完全没过银耳，放在阴凉处泡发3-5个小时左右即可。

关于银耳红枣苹果汤的做法和银耳红枣汤加苹果好不好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。