咸绿豆汤的做法（咸绿豆汤的做法与功效）

本篇文章给大家谈谈咸绿豆汤的做法，以及咸绿豆汤的做法与功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、绿豆汤里可以加什么
• 2、绿豆汤的功效与作用及做法,绿豆汤的功效与作用及做法大全
• 3、绿豆跟红豆可以煮咸的吗
• 4、彝族餐腊肉煮绿豆汤的做法需要哪些材料

绿豆汤里可以加什么

煮绿豆汤，加以下这些食物都会更营养：百合 绿豆和百合是一对理想搭档，将它们可以放在一起煮汤喝，能起到养心除烦和解毒消肿以及补益脾胃等多种功效。

薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

首先，我们可以加入一些龙眼干。龙眼干不仅可以给绿豆汤增加一种独特的口感，还能够增强我们的免疫力。一些人在煮绿豆汤的时候还会加入红枣或者莲子，这样不仅可以让口感更加丰富，而且还有益于我们的身体健康。

绿豆+薄荷，夏天本身容易上火引起咽部不适，或者嗓子干燥，绿豆汤里本身就有止咳降火的食效，如果再加上一点薄荷那效果就更好。薄荷本身清香败火、清咽利喉，两者一起煲汤能起来提神泻火、疏风散热等食效。

绿豆百合汤。绿豆薄荷汤。菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！另外给你介绍几种：金银花粥 材料：金银花30克，白米30克。金银花可在药材店买到。

将薄荷水过滤后，与冷却后的绿豆汤混合搅匀即可陈皮——健脾助消化。人们在夏季脾胃容易不舒服，稍微油腻或者吃多一些就会感觉腹胀不适，在绿豆汤中加入陈皮，能起到很好的健脾助运作用。

绿豆汤的功效与作用及做法,绿豆汤的功效与作用及做法大全

1、促进发育 经过现代医学研究发现，绿豆汤的功效还有促进发育的作用，在绿豆中含有的营养价值非常高，其中所含有的蛋白质比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的5倍，磷也比鸡肉多。

2、清热解毒绿豆有很好的清热解毒作用，可以帮助身体祛除多余的火气，对于治疗高烧、肝炎、黄疸、暑热等都有很好的缓解作用。特别是在夏季，人们经常会将绿豆煮成糖水或者放入各种甜点中，以起到消暑降温的作用。

3、可以帮助促进体内脂肪、糖类及蛋白质的代谢，同时还能够参与血红素的合成。而维生素C则有助于加强免疫系统，帮助减少感冒和其他感染性疾病的发生。

4、维生素：绿豆含有多种维生素，如维生素BBC和E等。其中维生素B1和B2能够参与人体的蛋白质代谢，保持神经系统稳定和心血管的正常运作；维生素C和E则拥有抗氧化的功效，能够防止身体老化等问题。

5、功效 在绿豆汤中的药用价值很丰富，因为绿豆汤中所含的蛋白质和磷脂是很丰富的，所以说绿豆汤是可以有兴奋神经、增进食欲的功能产生，所以说绿豆汤也是我们机体中许多重要脏器在增加营养的是，所必需的营养素。

绿豆跟红豆可以煮咸的吗

绿豆和红豆可以一起煮吗 可以的。红豆和绿豆这两者性味并不存在冲突，一起煮不会出现什么副作用或危害。绿豆性寒，可清热解毒、生津止渴、健胃消食，还能提高食欲、消除水肿。

绿豆和红豆并不相冲，它们的滋补各有所不同，是可混合吃的。\x0d\x0a每100克绿豆中含有蛋白质23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6．8毫克。

是可以一起煮的，红豆具有补血的作用，绿豆是清热下火的作用。红豆绿豆类属于豆科类，含有丰富的B族维生素以及各类矿物质。红豆还有丰富的铁质，可以补血、促进血液循环、增强抵抗力等。

红豆和绿豆可以一起煮。因为它们含有的成分类似，都含有淀粉、膳食纤维，所以没有相克作用，可以同时食用。小豆主要起补血、清热、利尿作用。绿豆主要是清热、解暑作用。

可以呀，煮糖水的时候不都是有放在一起煮吗？红豆：性味 性平，味甘、酸。功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。绿豆：甘，寒；入心、胃经。

彝族餐腊肉煮绿豆汤的做法需要哪些材料

1、将腊肉用火燎后，用小刀在温水内刮洗干净； 再放入清水内清洗，切成蚕豆大小的条； 将绿豆用清水淘净，再用沸水氽一下； 鲜汤烧沸后，下腊肉，待香味出来后，下绿豆炖熟加入盐、味精、胡椒粉即可。

2、绿豆汤 所需食材：绿豆150克、柠檬半个、冰糖50克。方法与步骤 第一步：首先将绿豆冲洗干净，然后将绿豆和少许水放入到碗中，接着将碗放入到冰箱冷冻室内，直到水完全凝结即可。

3、绿豆和水即可。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤水，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品，有各种煮法，口味繁多，比较常见的绿豆汤煮法有：薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

4、用料 材料 用量 绿豆(提前泡好)依个人情况而定 白糖或冰糖依个人口味而定 折叠编辑本段做法 将提前泡好的绿豆捞出放入高压锅。(这个绿豆最好提前泡。

5、先把绿豆过一遍清水后放入清水中浸泡半天左右。新鲜百合洗净表面的泥沙后后剥成片备用。准备些适量的冰糖备用，如果块太大稍微敲碎些。先把绿豆随凉水下锅，煮至豆花稍微裂开。

6、把准备好的绿豆挑选一下，把里面的虫蛀和坏掉的绿豆取出不要，然后把绿豆用清水洗好，再重新放在盆子中加入清水浸泡半小时。

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