大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于脂鱼的做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍脂鱼的做法的解答,让我们一起看看吧。
香辣烤脂鱼
脂鱼一条,1.5斤左右 配菜选了土豆和魔芋豆腐,芹菜
鱼弄干净后擦上料酒和盐,搁上葱段和姜片,十分钟左右
烤盘垫锡纸,刷油,底下垫葱段和姜片,鱼上刷油和酱油,撒辣椒粉,孜然粉,花椒粉
入预热烤箱220度20分钟,中间可以翻面一次,再刷一次油和酱油
烤鱼同时做配菜
热锅热油,下葱姜蒜炒香,入郫县豆瓣酱炒出红油,再入干红辣椒和花椒翻炒,加水或高汤,入魔芋豆腐煮开,再入先前略炸过的土豆条一同煮开
将配菜倒入烤盘中继续200度烤5分钟左右即可
主料
鱼脂200克
辅料
葱姜蒜适量 干辣椒两个 花椒适量 盐适量 料酒适量 生抽适量 黑胡椒少许
鱼脂的做法:
1.准备好新鲜鱼脂和调料。
2.备好小葱、姜蒜、干辣椒,姜蒜去皮、切片。
3.准备好花椒,干辣椒剪成丝备用。
4.鱼脂收拾好,加入少许盐腌制半小时。5.锅中油热,下花椒、干红椒煎出香味。6.姜蒜拨一边,爆香姜蒜片。
7.倒入鱼脂,调小火力,煎至两面微黄。
1、海里的营养极其丰富,尤其含有大量营养盐,使海鱼中矿物质和维生素含量更高。
2、海鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具备的高度不饱和脂肪酸,其中含有被称为DHA(俗称脑黄金)的成分,是大脑所必需的营养物质,对提高记忆力和思考能力十分重要。
3、海鱼中的欧咪伽3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高得多,对心脏和大脑具有保护作用。
4、大海被污染的程度远远低于江河湖塘,海鱼有害元素含量低于淡水鱼。
不过,由于各类鱼的营养成分构成是不一样的,吃什么鱼也要按自己的身体所需来购买。
啤酒炖草鱼
草鱼肉厚且鲜美,经常食用,可以补充优质的蛋白质。今天我做的这道炖草鱼,没放一滴水,完全靠啤酒来炖的。啤酒炖鱼,可以去除掉鱼腥气,还能和鱼发生脂化反应,因此炖出的鱼肉更加鲜嫩鲜美。也不用担心吃完啤酒炖后会有“酒驾”的嫌疑,因为酒精已经在炖的过程中蒸发了,所以驾驶员也可以安心食用啦。
原料:草鱼、啤酒、鲜姜、大蒜、八角、红烧酱油、盐。
做法步骤:
第1步、草鱼一条,去鳞去鳃,去掉腹内的黑膜和污血
第2步、用厨房用纸将鱼身体擦干,在头下和尾部各拉一刀
第3步、细看切面,有一个白色的小点,那是鱼腥线,是鱼类感觉水体流动的感觉器官,用一只手轻拍鱼背,另一只手轻轻将鱼腥线揪出,这样炖出的鱼就不会有太大的腥气了,另一侧也同样有一根鱼腥线
第4步、将鱼切成三公分宽的鱼块
第5步、用厨房用纸吸去多余的血水
第6步、姜切宽片,大蒜切片,八角两颗准备好
1、将草鱼1斤2两左右,洗净切十字花刀,2克盐,适量胡椒粉,姜片2片,大葱叶2节,豆粉一勺,料酒3勺码鱼半小时待用。
步骤 2
2、红酱、豆辦酱剁碎待用。
步骤 3
3、锅内放菜油3两左右,将鱼两面炸制定型捞起待用。
步骤 1
准备食材:草鱼600克,啤酒400克,香菜1根,小葱2根,生姜1块,大蒜2瓣,八角1颗,干辣椒8个,花椒2克,老抽半汤匙,生抽1汤匙,花椒5克,鸡精半茶匙,盐2茶匙,醋1汤匙,胡椒粉3克,料酒1汤匙,油适量。
步骤 2
姜切片后切姜丝。
步骤 3
蒜切片。
步骤 4
小葱切段。
步骤 5
草鱼洗净,在鱼身两面各切4刀。
步骤1
进得鱼档,先挑两条鱼,处理干净,双面剞刀,静置待用,然后,上夹,置于火上
步骤2
用小火烤干水气,然后,放到炭火大火处再烤其入味。终于明白了脍炙人口那个炙是啥样!如此三五个回合,鱼肉莹白如玉脂
步骤3
鱼本身用盐、葱水浸泡过,所以一边烤一边会有鱼肉香
步骤4
多脂鱼就是人们说的肥鱼,通常食用的多脂鱼有鲭鱼、曹白鱼、鳟鱼、 鲱鱼、沙丁鱼、鲑鱼、斑鳟鱼、金枪鱼、美洲鳗鱼、淡水鲟鱼、鲱鱼、鲤鱼、大比目鱼、剑鱼、黑鳕鱼及大黑鱼等。
到此,以上就是小编对于脂鱼的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于脂鱼的做法的5点解答对大家有用。
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