绿豆百合汤的做法（绿豆百合汤的做法***）

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本文目录一览：

• 1、绿豆百合汤——清热去火补中益气
• 2、绿豆百合排骨汤的做法,绿豆百合排骨汤怎么做?
• 3、百合绿豆粥的做法
• 4、绿豆百合汤怎么做
• 5、绿豆百合汤——美容养颜清热凉血

绿豆百合汤——清热去火补中益气

百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。

润肺止咳 百合绿豆汤中，百合虽说性质微寒，但却具有很好的补中益气作用，含有丰富的黏液蛋白、维生素等成分物质，适量吃具有一定养阴清肺、润燥止咳等作用，可以用于治疗阴虚肺燥所引起的干咳少痰等症状。

把绿豆洗净去杂质。百合洗净掰瓣。大米淘洗干净。冰糖打碎。把绿豆、大米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸。加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。

绿豆百合汤的功效与作用 清热解毒 绿豆中的某些成分能够抑制细菌的生长繁殖，缓解中毒的症状，具有清暑热、解疮毒的作用；百合性甘味寒，具有滋阴养血的作用，两者合在一起食用能够起到清热解毒、降温除烦的作用。

绿豆百合汤的功效 美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。绿豆具有清热去火、降血脂的功效。百合具有润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利尿、清热解毒、凉血止血、健脾和胃的功效。

绿豆百合排骨汤的做法,绿豆百合排骨汤怎么做?

1、新鲜肉排切段洗尽，焯水，加入少许盐和生姜腌制备用。没有买到新鲜的百合，选用了干百合泡发。干百合一般在超市或药店都可以买到。如果条件允许，尽量选用新鲜的百合，口感会更为甘甜味美。

2、绿豆排骨汤的做法 1准备食材绿豆提前浸泡1个小时后沥干水，排骨泡出血水，姜一小半切片，其余的拍开2冷水放排骨，放入姜片，倒入料酒，大火煮5分钟3煮后的排骨用冷水洗净浮沫捞出4高压锅放绿豆和排骨，加入。

3、炖汤不需要买肋排，杂骨就可以，排骨买回来清水泡泡去去血水。凉水下锅焯一下，锅里事先放入生姜、葱节、料酒，水开以后再煮两分钟，倒出来清洗干净。准备半碗绿豆清洗干净。

百合绿豆粥的做法

主要食材百合、绿豆、糯米、冰糖 百合绿豆粥的做法 1百合洗净，用水浸泡1小时；绿豆、糯米分别洗净，用水浸泡1小时。2锅置火上，放入清水、绿豆、糯米煮沸，转小火熬煮40分钟。3放入百合、冰糖，百合煮熟后即可。

做法 首先要把香米用大量的洗干净，洗干净后可以用水来浸泡半个小时，也可以不用。把绿豆也用水浸泡三四个小时后洗干净，然后用盘子装起来。把适量的百合用水洗干净后，浸泡到三到四个小时后用盘子装起来。

绿豆浸大半天，倒去水洗净。加水大火煮开后改小火。约45分钟后放入洗净的百合、冰糖煮熟即可。

首先，准备适量的百合，并且将百合清洗干净，放旁边备用。然后，取适量绿豆，并且将清洗干净。砂锅内放入绿豆，加入清水。大火煮开转小火煲30分钟，煲至绿豆开花。放入百合，继续煲15分钟左右。

绿豆百合汤怎么做

1、准备材料：百合、绿豆、冰糖、清水。绿豆泡水：将洗净的绿豆放入盆中，加入适量清水，浸泡2-3个小时，直到绿豆滑嫩。

2、首先，准备适量的百合，并且将百合清洗干净，放旁边备用。然后，取适量绿豆，并且将清洗干净。砂锅内放入绿豆，加入清水。大火煮开转小火煲30分钟，煲至绿豆开花。放入百合，继续煲15分钟左右。

3、绿豆，干百合洗净浸泡一夜备好。汤锅加入适量纯净水烧开，放入绿豆百合烧开转中火煮半小时，期间看火防溢出来。煮至绿豆开花加入适量冰糖煮两分钟。

4、把绿豆洗净去杂质。百合洗净掰瓣。大米淘洗干净。冰糖打碎。把绿豆、大米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸。加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。

5、把绿豆洗净去杂质，用开水泡4个钟头使之饱胀松软。百合（干）洗净掰瓣，放至一边等待使用。待绿豆松软后与百合（干）一起放入砂锅，加水，用旺火烧沸，改用小火煲半小时左右。

绿豆百合汤——美容养颜清热凉血

把绿豆洗净去杂质。百合洗净掰瓣。大米淘洗干净。冰糖打碎。把绿豆、大米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸。加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。绿豆百合汤的功效 美容养颜，清热凉血。

甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

把绿豆洗净去杂质。百合洗净掰瓣。大米淘洗干净。冰糖打碎。把绿豆、大米放入锅内，加水500克，用旺火烧沸。加入百合，文火炖1小时，加入冰糖溶解即成。

能美容养颜，细嫩肌肤，也能延缓皮肤衰老，美容作用十分明显。

绿豆百合汤的功效与作用 清热解毒 绿豆中的某些成分能够抑制细菌的生长繁殖，缓解中毒的症状，具有清暑热、解疮毒的作用；百合性甘味寒，具有滋阴养血的作用，两者合在一起食用能够起到清热解毒、降温除烦的作用。

绿豆百合汤的功效 我们食用这款汤是有很好的的美容养颜，清热凉血的功效，经常食用是可以很好的治疗肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。

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