小米雪梨粥的做法（小米雪梨粥的做法大全窍门）

本篇文章给大家谈谈小米雪梨粥的做法，以及小米雪梨粥的做法大全窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、雪梨粥用大米还是小米
• 2、雪梨小米粥的做法
• 3、冰糖雪梨粥的做法大全窍门

雪梨粥用大米还是小米

1、可以煮粥雪梨可以用来煮粥，不仅可以有效增加食欲，对增强身体素质也有不少作用。雪梨粥的做法非常简单，原料主要是大米（小米也可以）、雪梨、冰糖。

2、梨可以和大米一起煮粥，能起到止咳化痰、帮助消化的作用；梨为百果之宗，有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。

3、做法如下：雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净，泡一下。锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水。烧开后倒入梨块，小火烧半小时。

4、雪梨可以和小米一起煮成粥，可以做成南瓜香梨粥进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：南瓜泥 150g、小米 30g、糯米 30g、雪梨 1个、水 适量。

雪梨小米粥的做法

做法如下：雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净，泡一下。锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水。烧开后倒入梨块，小火烧半小时。

准备食材：冰糖、雪梨、银耳、小米、莲子、红枣、百合。把银耳、小米提前2小时浸泡，莲子、百合分别用水洗干净，银耳泡好以后，把银耳去除根蒂，洗干净，撕成小朵待用。小米、百合、莲子泡好后，待用。

冰糖雪梨粥的做法 食材准备：小米1把、梨子1个、冰糖少许做法步骤：用滤网淘洗小米，洗小米时不要用手搓，水温也不要太高，以免破坏小米的营养。淘洗两次后浸泡在清水中15分钟。

雪梨粥的做法非常简单，原料主要是大米（小米也可以）、雪梨、冰糖。将雪梨去皮去核切块与淘好的大米一起加水煮，等雪梨粥煮的比较粘稠时再加入适量冰糖搅匀再煮几分钟即可，之后就可以享受美味啦。

莲藕雪梨小米粥 原料：莲藕、雪梨、小米、大米、冰糖。

小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。

冰糖雪梨粥的做法大全窍门

做法如下：雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净，泡一下。锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水。烧开后倒入梨块，小火烧半小时。

功效：养阴润肺 主料：梨2个(拳头大小)，粳米100克(如果没有粳米，可以用小米或大米代替)、冰糖适量 做法：将从市场买回的新鲜梨(建议使用雪梨)去皮、去核后切成小块，加粳米100克，和水、冰糖同煮，至粥则成。

将雪梨清洗干净，然后削去雪梨外粗硬皮，切成菱形块状，盛在盘子里备用。将冰糖取好，放在碗里备用。枸杞10粒左右，清洗干净，放在碗中备用。

削皮、将雪梨切成小块备用 削皮、将雪梨切成小块备用。选择适量的冰糖，以个人口味而定，备用。2将适量的米淘净，加水煮到半开 将适量的米淘净，加水煮到半开。

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