山药枸杞汤的做法（山药枸杞汤的做法和功效）

本篇文章给大家谈谈山药枸杞汤的做法，以及山药枸杞汤的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、砂锅山药枸杞炖鸡汤做法
• 2、山药枸杞排骨汤的做法
• 3、山药薏米枸杞汤——祛湿健脾补肾
• 4、三款食疗方法补肾壮阳很滋补

砂锅山药枸杞炖鸡汤做法

1、准备好所需食材：老母鸡洗净后斩成块、山药去皮后切滚刀块、红枣和枸杞清洗干净、姜切片、大葱切段备用。 汤锅中加入适量清水大火烧开，水开后下入鸡块和黄酒，汆烫后捞出。

2、山药去皮洗净切片，熟鸡撕成条，枸杞冲洗一下。砂锅放入鸡、山药、枸杞、葱姜、料酒，加4碗清水。烧开后焖煮15分钟，加盐和鸡精调味即可。

3、食材：山药、枸杞、乌鸡、葱姜蒜少许，食盐少许。山药、枸杞处理干净备用。乌鸡处理干净后用葱姜蒜焯水，放入砂锅中，加入冷水，炖煮半小时加入山药、姜、蒜，继续炖煮半小时，最后加入枸杞和少许食盐焖煮十分钟即可。

4、山药鸡汤的做法：食材准备：鸡 1只，山药 2根，姜片，枸杞，胡椒粉，小葱，油盐等适量；将鸡切成块， 铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。

5、做法：首先将土鸡砍成块，姜切片，葱切段，山药滚刀切块，泡入清水中，防止变黑。锅中倒入清水，放入姜片、鸡块，淋入适量料酒，焯水，待血水焯出后，将鸡块捞入凉水中洗净。

山药枸杞排骨汤的做法

。排骨洗净，放入滚水中氽烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米大块。锅中倒入适量清水，放入烫好的排骨及姜片，中火煮约40分钟。然后加入山药、枸杞，再以中火续煮10~20分钟至山药熟烂即可。

，山药去皮后切长条，放入水中与空气隔离防氧化；生姜切片，玉米切段，枸杞提前用清水浸泡。2，然后把排骨切成块，先过热水氽烫，然后用流动水冲净浮沫。

从超市买剁好的排骨段，用水洗净备用。山药去皮洗净，切成滚刀块。枸杞泡水备用。将葱、姜切片。锅中加清水烧开，放入切好的排骨，撇去浮沫，焯净血水，放入漏勺备用。

山药薏米枸杞汤——祛湿健脾补肾

1、山药薏米枸杞汤所需材料 主要食材薏米、山药、枸杞、生姜、冰糖 山药薏米枸杞汤的做法 山药削去外皮，洗净，切成块；薏米入清水泡发，洗净；枸杞子洗净备用。

2、薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。枸杞子具有补血、滋肾、润肺、养肝、明目的功效。

3、薏仁：具有利水渗湿、健脾止泻、排脓、解毒散结、除痹等功效，可以***治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、肺痈、肠痈等病症。

4、淮山药薏米粥 材料 淮山药(半根)，薏米(一把)，鲜百合，莲子(带芯)少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆(我自己放的，不在中医的方子中)做法 淮山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。

三款食疗方法补肾壮阳很滋补

1、泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能够促进***的形成，对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。食疗方：活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。

2、壮阳补肾食疗方1．胡萝卜500克，羊肉250克。加各种调味料后共同炖熟，食肉喝汤，每周食用1~2次。2．牛肾1只。核桃仁40克，粳米100克。

3、可以补肾壮阳的食物3 韭菜 男人吃韭菜，就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中，也叫“起yan草”。顾名思义，就是z阳的蔬菜。助阳固精作用突出，滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用。

4、第三款补肾养肾汤：乌鸡玉兰汤 材料：乌鸡、玉兰片、红枣、桂圆肉、枸杞子、姜片、黄酒、盐、白胡椒粉、清汤。

关于山药枸杞汤的做法和山药枸杞汤的做法和功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。