小米菠菜猪肝粥的做法（小米菠菜瘦肉粥的功效）

本篇文章给大家谈谈小米菠菜猪肝粥的做法，以及小米菠菜瘦肉粥的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、三款宝宝辅食粥
• 2、一岁宝宝猪肝粥怎么做
• 3、12款产后营养月子粥
• 4、月子餐都有哪些粥

三款宝宝辅食粥

牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

宝宝营养辅食粥合集香菇鸡肉粥、红枣小米粥、番茄牛肉粥、鸡蛋蔬菜粥、双薯营养粥、时蔬虾鲜粥。

m+宝宝辅食粥合集南瓜红枣粥、番茄牛肉粥、香菇瘦肉粥、紫薯山药粥、胡萝卜鸡丝粥、时蔬虾仁粥。

菠菜蛋黄粥 原料：菠菜叶、煮熟的鸡蛋取蛋黄、大米适量；做法：菠菜叶用开水焯一下，然后切成末；大米淘洗干净后煮成粥；蛋黄用勺子压碎，和菠菜叶一起放入米粥中。

下面是一些婴儿辅食粥的做法。米粥 食材：大米一把 做法：大米淘洗干净，放入清水中浸泡约1个小时，然后放入锅中加适量水煮烂即可，也可以添加各种不同的蔬菜泥。

一岁宝宝猪肝粥怎么做

1、猪肝煮熟后切碎，或者用料理机打碎。煮粥这时可以开始煮粥了，宝宝电炖锅放入水和宝宝米，宝宝米比较碎一点，很容易煮熟，开启煮粥模式。混合猪肝和粥粥煮熟以后放入猪肝泥，搅拌均匀。放少许宝宝盐，一点点就好。

2、青菜猪肝粥。将优质的大米适量放入锅内，加入清水，浸泡半个小时以上，之后将大米放入锅内，加入适量清水，熬煮半个小时，注意搅拌，不要让锅底变糊。

3、猪肝洗净切片，用油，淀粉，盐，姜或姜粉腌上。将大米加水煮粥，快熟时放入腌好的猪肝及青菜，再煮几下即可，临出锅放一些葱花。

4、煮粥宝宝电炖锅放入水和宝宝米，宝宝米比较碎一点，很容易煮熟，启煮粥模式。猪肝猪肝要买子肝，口感比较细腻一点，一副子肝切一点点下来就够了。

5、主料：猪肝10克、宝宝粥米20克、油麦菜15克。将猪肝洗净，切成小块，再反复冲洗干净。将猪肝浸泡30分钟，直到冲洗没有过多血水为止。将猪肝沥去水分，用柠檬汁去腥。

6、猪肝粥的制作方法非常的简单，把大米粥煮熟之后，适量的添加一些猪肝，用小火熬煮成黏稠的状态就可以给宝宝食用了。

12款产后营养月子粥

花生红枣粥产妇喝花生红枣粥可以下奶、补血，对产后恢复是很有帮助的。在熬粥时最好是用小火，在将粥熬的浓稠之后再关火。花生小米粥女性在产后食用花生的话，就能够起到下奶的作用。

鲤鱼粥 【做法】：鲜活鲤鱼1条，去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。9款产后坐月子的粥类食谱 【心得】：粥内不能放盐，淡吃。虾米粥 【食材】：虾米30克，粳米100克。

菠菜猪肝粥 原材料：稻米100克、牛肝100克、西兰花100克、盐1/4勺子、米酒1/2勺子。作法：西兰花提早绰水，除掉不必要草酸。 牛肝切小傅，加上料酒腌渍10分钟，西兰花切小碎。 稻米放水火灾煮，烧开后转文火煮30分钟。

月子餐都有哪些粥？ 桂圆银耳红枣羹，补气养血，美容养颜。做法：银耳10克，桂圆干15粒，枸杞3克，红枣15粒，冰糖20克；此款甜羹炖煮时间不要过短，不然就炖不出粘稠有胶质的浓汁汤了。

产后坐月子食谱1 花生小米粥 原料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。方法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。

月子餐都有哪些粥

1、月子粥的家常做法：黑米红米红豆花生补血粥：将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右，放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可。

2、经典的月子餐食谱：花生大米粥、黄花菜炖瘦肉、益母木耳汤、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、黄焖勺鸡、皮蛋瘦肉粥、花生猪手汤等。

3、宵夜：生化汤50CC，半份麻油鱼，一碗糯米粥。不能吃：生冷食物、腌渍***、咸菜、梅干、蒟蒻、白萝卜、味熷汤、啤酒、果汁、日本茶、乌龙茶、牛乳、醋、红花油、猪油、牛油、水、开水。

4、月子里要慢慢调养，月子餐正是产后调养的一个重要方面，但并不是吃的越多越好。产后饮食调理需要循序渐进。产后1~3天以流质和半流质食物为主，帮助清肠胃，补充分娩时的消耗，促进身体恢复。

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