菠菜玉米鳕鱼粥的做法（鳕鱼胡萝卜菠菜粥）

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本文目录一览：

• 1、孩子米粥里面可以放蔬菜吗?
• 2、冻的鳕鱼粥的做法大全
• 3、宝宝鳕鱼的做法

孩子米粥里面可以放蔬菜吗?

（4）将所有食材倒入高压锅中，加入适量的清水，再煮10分钟左右至粥浓稠。

青菜切碎备用同时把西生菜切碎，还是根据宝宝的咀嚼能力来决定大小。煮粥和配菜混合米粥沸腾后，倒入三样配菜，直到把西生菜煮熟，大约需要7分钟。

粥里放什么绿色蔬菜？其实没有统一的答案，很多蔬菜都有不同的营养，宝妈可以尝试不同的蔬菜。如菠菜、油菜、芹菜、西葫芦等。宝宝粥还可以放胡萝卜、红薯、土豆、南瓜、蘑菇、香菇等。

冻的鳕鱼粥的做法大全

宝宝辅食鳕鱼粥的做法： 菜心鳕鱼粥 材料： 鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片 做法：鳕鱼提前拿出来化冻洗干净，菜心洗净切几片姜片备用。

做法：首先把小米粥浸泡15分钟左右，苹果削皮切一小丁块。银鳕鱼放水里解冻，将苹果放入小米粥里炖1。5－2。0小时。将解冻后的鳕鱼洗干净，在盘里放菜，三片姜，再将鳕鱼用菜包起来。

鳕鱼里放些姜片或柠檬片去腥。稀饭煮好后，转到锅里，加入鳕鱼，小火煮约3-4分钟。加入油麦菜煮1-2分钟就可以。出锅后加几滴亚麻籽油或核桃油或麻油就可以了。

我用的是这种冰冻的鳕鱼，我们这里只有冰冻的，我这次用了两块。这是解冻后的，我是放在烤箱里解冻的。将鳕鱼去骨、去皮，切成小块，用料酒、姜粉腌制10分钟。香菇切成小块。

鳕鱼粥的做法步骤 1 把大米浸泡半个小时。2 将鳕鱼解冻洗净，上锅蒸熟碾碎备用。3 把胡萝卜切成小粒。4 把胡萝卜粒和大米同时加水开火，大火烧开改中火。5 可以把鳕鱼末用锅煸炒也可以不煸炒，放入锅中和粥同时煮。

做法： 鳕鱼提前拿出来化冻洗干净，菜心洗净切几片姜片备用。姜放在鳕鱼片上，进蒸锅，大火，水开之后继续蒸个5分钟就可以关了(看鱼块大小，用筷子能轻易刺穿鱼肉就说明熟 了)，关火再闷2分钟。

宝宝鳕鱼的做法

1、食材：鳕鱼、鸡蛋、柠檬 把鳕鱼洗干净，把皮去掉，切成小块，把鱼刺挑干净放盆里，把柠檬洗干净切成薄片，铺在鱼肉片上，腌制10分钟。

2、做法：菠菜焯水滤干，鳕鱼可以用柠檬来进行腌制去腥。鳕鱼上锅蒸，蒸的时间看鳕鱼块的大小。菠菜切碎，蒸熟的鳕鱼出锅，撒上菠菜碎，淋上一点点宝宝酱油。

3、辅料：鳕鱼50克、油麦菜25克、亚麻籽油几滴、姜片适量 准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。

4、可以做成鳕鱼丸子给宝宝食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鳕鱼 4块、面粉 100克、食用油 适量、盐 一匙、胡椒粉 半匙、面包糠 一碗。首先把鳕鱼切块，洗干净。

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