木瓜粥的做法（木瓜粥窍门）

今天给各位分享木瓜粥的做法的知识，其中也会对木瓜粥窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、枸杞木瓜粥——养胃健脾舒筋活络
• 2、枸杞木瓜粥——平肝和胃舒筋活络
• 3、牛奶木瓜粥的做法
• 4、木瓜可以煮粥么?

枸杞木瓜粥——养胃健脾舒筋活络

木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

枸杞木瓜粥的做法 糯米洗净，用清水浸泡；枸杞洗净；木瓜切开取果肉，切成小块。锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至八成熟。放入木瓜、枸杞煮至米烂，加白糖调匀，撒葱花便可。

方7 木瓜粥组成：木瓜25克，粳米50克。用法：木瓜洗净，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。功效：舒筋活络，调和脾胃。主治：骨折中期，局部胀痛不退者。

枸杞木瓜粥——平肝和胃舒筋活络

这时将枸杞子和木瓜放入，等米煮烂以后，放入适量的白糖，进行搅拌均匀，就可以吃了。枸杞木瓜粥的功效与作用 枸杞木瓜粥可以平肝和胃、舒筋活络等等的功效。

枸杞木瓜粥此粥具有平肝和胃、舒筋活络、补气补血、滋肾润肺、润肠排毒的功效。

枸杞木瓜粥的做法 糯米洗净，用清水浸泡；枸杞洗净；木瓜切开取果肉，切成小块。锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至八成熟。放入木瓜、枸杞煮至米烂，加白糖调匀，撒葱花便可。

步骤 木瓜去皮切成小块 上锅蒸熟 长香米洗净浸泡一会 先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时 下入蒸熟的木瓜 放冰糖调味，也可以不放 续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

牛奶木瓜粥的做法

1、木瓜两个，洗净，去皮，去籽。需要提醒一下的是，糯米我提前一个晚上泡了 ，这样煮起来比较容易入味……也好熟多了……木瓜切小块 煮至糯米散开，就可以加入木瓜，继续煮开，滚3-5分钟。

2、西米牛奶木瓜粥的做法：准备木瓜，牛奶。西米 木瓜去皮切块 西米开水下锅煮熟，冷水寖泡。牛奶倒入电饭煲中 加入木瓜 按键煮粥开始，煮开牛奶即可。盛入碗中，倒入煮熟西米。

3、做法步骤：钢切燕麦是这种类似糙米的米粒，用钢刀一切三段，不是那种燕麦片。燕麦洗净加清水选择稀饭键熬煮。大约半小时，水份基本熬干，燕麦熟烂。木瓜去皮去瓤切成小块儿。

4、将一份木瓜肉、一份低脂牛奶、一份蜂蜜、一勺蛋***放入搅拌机中搅拌。搅拌均匀后，倒入杯中即可。这款木瓜奶昔含有大量蛋白质和维生素，可以美容进补，提高皮肤弹性。

木瓜可以煮粥么?

1、木瓜薏米粥 材料：木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水。

2、木瓜可以煮粥。木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

3、木瓜做粥的功效：木瓜具有平肝和胃的作用，容易被人体消化和吸收，还能促进食欲，而且木瓜里的酵素还会帮助分解肉食。因此木瓜粥具有健脾消食的作用，适合食欲不振的人群食用。

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