西红柿炒甘蓝菜的做法-西红柿炒甘蓝菜的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西红柿炒甘蓝菜的做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍西红柿炒甘蓝菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 甘蓝炒西红柿怎么做？
2. 绿甘蓝菜怎么炒好吃家庭做法？
3. 绿甘蓝菜的家常做法？
4. 绿甘蓝的最佳吃法？
5. 素番茄做法？

甘蓝炒西红柿怎么做？

锅中放适量油，稍热后倒入切好的甘蓝（如果你喜欢吃软烂的甘蓝，可以焯下水），甘蓝稍炒会后，倒入切好的西红柿，闷一会，让西红柿煮烂，最好煮化，最后放些鸡精，盐起锅就行。原汁原味的，很健康。

绿甘蓝菜怎么炒好吃家庭做法？

材料准备，把甘蓝切好就算完事了

锅内倒入少量油，加葱小米辣炒香后，放入西红柿！ 这一步相当重要，这道菜酸甜味道全来自西红柿，所以一定要炒至西红柿出沙！ 出沙以后就更简单了，放入甘蓝，炒至断生，放入盐和陈醋即可出锅！

甘蓝菜炒肉丝

1..把甘蓝菜洗净，切片、丝。

2.肉可以切成丝，也可以切成肉片。

3.再备好切点姜丝，蒜片。

4.然后锅中倒油，待油烧热后，把蒜和姜随肉一起放锅里翻炒，在放入甘蓝菜，

5.加入调料有酱油精，盐，味素，一点花椒面。就可以了。

绿甘蓝菜的家常做法？

一、爽口凉拌绿甘蓝

爽口凉拌绿甘蓝食材：

绿甘蓝:半颗，盐:适量克，醋:适量勺，食用油克，花椒，红辣椒。

爽口凉拌绿甘蓝做法步骤：

1、首先准备半颗绿甘蓝基本就够了，当然还是要看吃的人多少，半个可以炒一大碗，基本够吃了。

2、然后洗干净，切成丝备用；

3、凉拌甘蓝需要焯水，方法是锅里倒入适量的水烧开，水开后放进去切好的甘兰丝，入锅十几秒就可以；

4、焯水好后，捞出来晾干水分，然后把焯好了甘蓝丝过冷水后放入盐和醋；

5、铁锅热油炸香(别炸过了)迅速泼在甘蓝菜上。

6、拌匀，好吃又爽口的凉拌橄榄菜就做好了。

绿甘蓝的最佳吃法？

绿甘蓝100g、西红柿1个、鸡蛋3个、盐、白胡椒粉、食用油

做法:

将绿甘蓝切丝、西红柿去瓤切丝备用。

鸡蛋打入碗中,将绿甘蓝丝、西红柿丝加入鸡蛋液中,充分搅打。

煎锅内放少许食用油,待油六分热时,倒入一半的蛋液,中火慢慢地煎成一张蛋饼,一共可煎成两张蛋饼。

       最佳吃法是蒜香包菜(绿甘蓝）炒蛋，低盐低卡，非常好吃。

         操作只需十分钟，烹饪时间短 减脂与美味可以兼得，健康饮食低盐低脂 ***低卡脆甜，鸡蛋绵软入味，煸到略有点焦香的蒜粒解腻开胃 是夏天的不二选择 。

用料

包菜(绿甘蓝) 200g

鸡蛋 1个

蒜瓣 3粒

蚝油 5ml

素番茄做法？

2、圆***清洗干净切成块。

3、西红柿清洗干净切成块。

4、土豆切成滚刀小块。

5、泡发好的香菇切成丝。

6、炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香后放入番茄酱翻炒。

7、等番茄酱炸出红油后放入西红柿翻炒。

8、番茄炒好后然后放入香菇丝翻炒。

9、放入甘蓝翻炒。

10、甘蓝炒蔫后放入土豆翻炒。

11、翻炒均匀。

素番茄是一款非常简单易做又营养美味的素菜，下面来介绍一下如何制作素番茄的步骤：

所需材料：

- 番茄3个

- 青椒1个

- 红椒1个

- 姜片5片

- 蒜末适量

- 盐适量

- 生抽适量

到此，以上就是小编对于西红柿炒甘蓝菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于西红柿炒甘蓝菜的做法的5点解答对大家有用。