五花肉炒西兰花的做法-五花肉炒西兰花的做法步骤图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五花肉炒西兰花的做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍五花肉炒西兰花的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 西兰花炒五花肉怎么做？
2. 肉炒西兰花最正宗的做法？
3. 肉炒西兰花的家常做法？
4. 五花肉炖西兰花做法？
5. 肉炒绿菜花的做法家常？

西兰花炒五花肉怎么做？

主料：西兰花1个，五花肉100克

辅料:  胡椒粉适量、鸡粉适量、蚝油适量、精盐适量、大蒜2瓣。

做法：

第一步

将西兰花撕成小朵用适量的盐水浸泡一会再清洗干净，将大蒜剁碎、

第二步

将五花肉切成薄片加入胡椒粉、盐、适量淀粉、生抽、鸡粉抓匀、腌20分钟左右、

笫三步

将西兰花焯水捞出沥干水份、锅中放油、油热加入蒜泥爆出香味、笫四步加入五花肉炒至金***后加入西兰花翻炒片刻后加入蚝油翻炒均匀，出锅，一道五花肉炒西兰花就做好了。

肉炒西兰花最正宗的做法？

准备材料：西兰花250克、猪肉150克、油2勺、糖少许、盐1勺、蚝油1勺。

步骤：

1、把瘦肉切片，然后用少许的盐和糖腌制。

2、西蓝花掰成小块，洗净，用开水焯一下，水中滴几滴油。

3、锅里放入适量的油爆炒猪肉。

食材：五花肉500克，番茄1个 西兰花1个 蒜1瓣 洋葱一个

步骤：

1.

五花肉切片，西红柿洗净，切小块，洋葱切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末

2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干

西兰花炒肉的做法步骤

步骤 1西兰花洗净 盐水泡十分钟 再切 注意先泡盐水再切小朵。

步骤 2煮一锅开水 放下来煮沸一分钟。

步骤 3捞出 过凉水。

步骤 4锅里放油 五花肉炒出猪油 装盘备用。

步骤/方式一

准备好所有食材。

步骤/方式二

西兰花洗净掰开，用刀切成小花状。

步骤/方式三

猪肉、红辣椒、蒜切粒、葱切段。

步骤/方式四

热油烧至六成熟，加入葱、蒜爆香，放入肉粒翻炒。

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步骤/方式五

食材

西兰花400克，肉片适量，料酒少许，十三香少许，盐少许，鸡精少许，葱姜蒜少许，玉米油少许。

1西兰花洗净焯水，

2热锅凉油放入葱姜蒜爆香，加入肉片翻炒，添加料酒，十三香。

3放入西兰花翻炒

4加入少许盐鸡精出锅。

肉炒西兰花的家常做法？

主料：西兰花1颗、猪肉（瘦）100克

辅料：蒜1颗、淀粉1茶匙、食盐1茶匙、味精3克

2

美食做法



西兰花炒肉

1、西兰花分成小块，用盐水浸泡半小时。

2、锅中油烧热，将蒜片和码过淀粉的瘦肉放入锅中翻炒。

3、瘦肉变白后倒入西兰花。

4、放入少许食盐，加水焖煮。

五花肉炖西兰花做法？

1五花肉去皮切成片，加入料酒、胡椒粉和生抽8毫升调匀，再加少许（一点点）淀粉调匀腌制。

2西兰花掰成小块洗净，冷水（水里加入3克盐）浸泡10分钟，洗净用开水焯熟后冲凉备用。

3西兰花掰成小朵洗净，用冷水（水里加入3克盐）浸泡10分钟，然后冲洗干净。开水大火焯熟冲凉。红萝卜切成片。

4起锅，加入油和八角小火煸出香味。

5加入肉翻炒至变色。

6加入萝卜和葱姜蒜翻炒匀。加入剩下的盐、生抽、胡椒粉和鸡粉翻炒匀。

7加入西兰花翻炒匀

肉炒绿菜花的做法家常？

原料及配料：猪瘦肉150克，西兰花菜两朵约300克，调和油25克，筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。

制作方法：

1，猪肉切成薄片，用少许酱油拌均匀腌渍一会，再用水淀粉抓匀，下5成热油锅滑散断生盛出备用。

2，西兰花菜掰成小朵，根部切成厚片。

3，锅下油烧7成热下筒筒辣椒、姜丝炒出香味，下西兰花菜翻炒至花菜断生加入滑好的肉片一起炒两分钟，加盐、酱油、味精炒均匀即成。

到此，以上就是小编对于五花肉炒西兰花的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于五花肉炒西兰花的做法的5点解答对大家有用。