产妇花生猪脚汤的做法（产妇猪蹄花生汤的做法大全）

本篇文章给大家谈谈产妇花生猪脚汤的做法，以及产妇猪蹄花生汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、【月子猪蹄花生汤的做法】产妇花生猪脚汤的做法
• 2、月子能不能吃猪脚
• 3、花生猪脚汤需要放橘子皮去味吗
• 4、猪蹄花生汤怎么炖下奶
• 5、哺乳期吃醋和吃什么下奶

【月子猪蹄花生汤的做法】产妇花生猪脚汤的做法

1、花生事先浸泡半个小时。猪蹄放入冷水中，加入花椒烧开洗净。烧开后洗净。以上材料一起放入电压力锅选择蹄筋功能。加入适量的水。食用前加点盐、鸡精即可。

2、把猪蹄冷水下锅，焯水后倒掉焯烫猪蹄的水。黄豆提前泡发，姜要多放而且去皮切片，花生一把，紫皮花生会把汤的颜色弄红。然后把炒好的猪蹄一一放入炖锅里即可。

3、\x0d\x0a 【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。\x0d\x0a 【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。

4、制作方法 将猪蹄刮洗干净； 与花生同煮； 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度； 食用时可酌加食盐调味。

5、月子猪蹄花生汤的做法：花生冬瓜炖猪蹄 材料： 猪蹄1个(让师傅帮忙切好块)、冬瓜(切成段)、花生米、姜、盐。做法：锅内烧开水，汆下猪蹄，凉水冲洗掉浮沫。二次加水直接到入过水的猪蹄，放姜片、花生米进去。

6、花生猪蹄汤： 首先把猪蹄洗干净，放入开水中过下水两三分钟就可以了。 过完水后就可以把猪蹄和花生放入汤锅中 。

月子能不能吃猪脚

坐月子能吃猪蹄，猪蹄是一种营养比较丰富的食物，含有一定的胶原蛋白，维生素以及多种矿物质元素，坐月子产妇食用猪蹄可以促进产后的恢复，增加坐月子期间产妇的营养，还能起到通乳的效用，所以坐月子是可以吃猪蹄的。

坐月子能吃猪蹄的。月子期间尽量少抱宝宝，长时间坐着，站着都不可。注意不能吃人参、韭菜，否则退奶。

当然可以 首先，让我们一起看看黄豆猪蹄汤都有哪些食用功效，对于我们的身体都有哪些好处，一起看看吧。黄豆猪蹄汤有着中丰富的胶原蛋白，这些胶原蛋白可以被人体吸收，从而增加皮肤的弹性和韧性，从而延缓肌肤的衰老。

哺乳期是可以吃猪蹄的。产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物。而猪蹄含有丰富的高蛋白，热量当然也很高，很适合哺乳期的妈妈吃。

多吃汤类食物在坐月子期间，产妇要多吃鲫鱼汤、猪脚汤、排骨汤等汤类食物，还要保证患者有充分的营养供应，促进身体尽快恢复，也可以促进乳汁分泌，保证宝宝有充分的母乳供应。

花生猪脚汤需要放橘子皮去味吗

1、花椒、姜片和料酒可去除猪脚上的腥味。做法如下：准备材料：猪蹄500克、山药300克、胡萝卜2根、白果150克、姜片10克、料酒10毫升、黄酒100毫升、花椒1小撮、食盐4克、植物油1勺 将洗净的猪蹄斩成小块，放进温水里。

2、猪蹄只要按照以上的去腥骚味方法处理一遍猪蹄的异味会全部去除，这样煲出来的汤不带一点异味，真正喝的就是原汁原味的花生猪蹄汤。花生猪蹄汤的做法 首先将制作这道汤的各种食材和佐料准备好。

3、最后加盐调味即可。花生猪脚汤的做法比较简单，但是还是需要耐心，因为慢慢炖煮可以充分发挥猪脚、花生等食材的营养成分，并且浓郁的香气能够引起人们的味觉和嗅觉感受，增加食欲和满足感。

4、但是要做出一道味道鲜美香浓的猪蹄花生汤，首要任务就是给猪蹄去腥，所以在处理猪蹄和炖煮过程就特别重要。首先：猪蹄上的毛发比较粗硬，做之前需要先烧毛、除毛干净。

猪蹄花生汤怎么炖下奶

1、猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄 材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

2、猪蹄汤含有比较丰富的胶原蛋白，脂肪的含量相对比肥肉要低，一般下奶喜欢用花生大枣来炖猪蹄，可以弥补产妇因生产导致的气血不足，同时对有些产妇乳汁少也非常有用。

3、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，撇去表层浮沫。转成中小火，或者将猪蹄倒入电子汤煲中。加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时。

4、花生用水泡了半天，大概5个小时左右。锅里烧热油，将冰糖放入小火慢慢炒糖色，控制时间火候，变黄褐色鼓泡泡基本就可以，然后下入猪脚翻炒上色，完事后下入开水煮。

5、如何炖猪蹄汤下奶 花生猪蹄汤材料：猪蹄，花生，姜，料酒，盐 做法：花生清水中浸泡片刻，洗净。猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净。汤锅加水没过猪蹄，大火烧开。

哺乳期吃醋和吃什么下奶

素食 豆腐 豆腐是一种催乳功能较好的食物，可益气和中，清热解毒，建议妈妈们可以将豆腐、红糖、酒酿一起加水煎煮服用，这样吃的通乳效果会更好。

燕麦：燕麦可以用来熬粥，饱腹感强，可增加母乳的供应量。菠菜：建议在吃之前应该用沸水焯一下，对于促进乳汁分泌也是非常有帮助的。

第 鸡蛋也是下奶的好东西，特别是老年人，坐月子的时候恨不得你一天吃十个鸡蛋。个人觉得打成鸡蛋茶效果最好。第 鲫鱼汤这个大家都知道特别下奶，炖鱼的时候可以放点嫩豆腐，营养均衡，而且味道鲜美。

豆腐它是雌激素最多的食物，含有的蛋白质也较多，具有较好的催乳效果，加上红糖、酒酿煎服催乳的效果会更加好。

哺乳期时可以吃以下食物使乳汁更多。多吃营养丰富的食物保证哺乳期母体和乳汁的营养成分，可以多喝鱼汤、瘦猪肉、猪肝汤、老母鸡汤、米酒煮鸡蛋、猪蹄汤、排骨汤以及素汤等，保证乳汁的充足和营养均衡。

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