***排骨扁豆饺子的做法（***排骨扁豆饺子的做法大全）

今天给各位分享***排骨扁豆饺子的做法的知识，其中也会对***排骨扁豆饺子的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、排骨焖扁豆角---增进食欲缓解便秘
• 2、制作美味扁豆的最佳方法是什么呢?
• 3、扁豆怎么做好吃
• 4、白扁豆排骨怎么做最营养
• 5、扁豆炖排骨的做法,扁豆炖排骨怎么做好吃,扁豆
• 6、白菜猪肉包子馅的做法

排骨焖扁豆角---增进食欲缓解便秘

1、豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。

2、猪排骨洗净沿骨缝切成排骨块；扁豆摘好洗净切段；红萝卜切条，葱切段。炒锅热后放橄榄油，下葱、姜、排骨炒香，放入其他调料炒匀，加水至完全没过排骨，煮开小火炖50分钟。

3、原料：排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。 制法：先切葱姜蒜少许，锅里倒入油，爆炒葱姜蒜，出味。

4、扁豆角的功效与作用扁豆角，可以说里面所包含的膳食纤维还是非常丰富的，因此能促进肠胃的蠕动，很好的预防便秘，尤其是能有润肠通便的功效。

5、蚝油香菇长扁豆角 食材包括扁豆角300g、香菇6朵、红椒30g，辅料准备包括：油适量、盐适量、蚝油30g、白糖2g、生抽15ml等。做法：首先要将香菇提前泡发至软，扁豆洗净切菱形片。

制作美味扁豆的最佳方法是什么呢?

扁豆下面做好吃：【红烧扁豆】扁豆去茎洗净备用。起油锅，爆香蒜头，下入扁豆翻炒。加入适量生抽提香后，加入水、盐、糖调味后盖盖焖煮至熟即可。

步骤一：准备食材 你需要准备一些基本的食材，如橄榄油、大蒜（切碎）、洋葱（切碎）、红辣椒（可选，但会使得扁豆的颜色更鲜艳）以及你喜欢的香料，如干百里香、干牛至或干罗勒等。当然，还有扁豆和盐。

---【排骨扁豆一锅焖】---今天这一锅红烧排骨，因为是懒人版的，把土豆、扁豆、胡萝卜3样食材炖一锅，不要求菜做的有多精细，只为了营养、好吃、下饭。

扁豆怎么做好吃

倒入适量酱油、热水，混合均匀后，盖盖子，中小火焖熟；起锅前撒少许盐、倒少许生抽，翻拌均匀，出锅。

将扁豆择去两头，清洗干净，切丝，用开水烫透，捞出控净水。 将瘦猪肉洗兆，切成肉丝，放入碗内，用水淀粉、精盐上浆，用热锅温油滑散捞出。

扁豆怎么做好吃：扁豆炒腊肠 材料：腊肠一根、扁豆300g、植物油10茶勺、盐2g、白糖1g、生抽2茶勺、姜2g、红辣椒一个。做法：准备材料。把腊肠洗净，加入蒸锅，蒸15分钟。凉一会，切斜片。

扁豆含皂甙和血球凝集素可引致食物中毒，烹饪时一定做的十分熟方可。扁豆糕 食材：扁豆500克，绵白糖375克，豆沙馅200克，食用红色素少许。

里脊肉切片，用一勺蚝油和一勺料酒抓匀。再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟。倒入扁豆，用锅中余油大火煸炒 腌制肉片的空档，把扁豆洗净沥干。斜切成小段。

白扁豆排骨怎么做最营养

扁豆排骨汤怎么做好吃 芡实一定要用小火慢煮，直到芡实煮烂，吃的时候要细嚼慢咽，这样吃可以起到补充身体的作用。

白豆提前泡上3小时，百合洗净泡10分钟。姜切片，葱洗好。流水15分钟把排骨冲洗至白色。放入排骨和葱姜加水1200ML，按养生汤键至水开。用勺子撇去浮上表面的白色泡沫。

准备汤料 白扁豆、莲子提前泡软 猪骨用清水浸泡去血水，再冷水下锅煮开焯一下，捞出洗干净血沫待用。

可以试试用白眉豆、白扁豆和赤小豆煲排骨汤来帮助健脾益肾、益气养血、滋阴生津。食材：排骨300 克、白眉豆50 克、白扁豆50 克、赤小豆50 克、沙葛（豆薯）500 克、无花果4 只 做法：先将排骨洗净，斩小段。

扁豆炖排骨的做法,扁豆炖排骨怎么做好吃,扁豆

1、做法：首先处理一下食材：将买来的大排、猪舌先放入开水中焯一下，去掉血水和腥味，捞出来用清水清洗干净，同时要将扁豆和芡实也要清洗干净。

2、适量排骨洗净备用。 所需配菜准备就绪。 排骨入锅焯水，加料酒，姜，花椒。 焯水后捞出备用，用温水冲洗一下。 扁豆打斜刀切段装盘。 葱姜蒜改刀装盘。 锅中入油烧热倒入排骨煸炒。

3、水烧开，放姜，放排骨。个人不喜欢料酒味，所以很少放料酒，多放点姜。对料酒味没抵触的，可以也放一勺料酒。焯好的排骨，过一下水，放在一边备用。

4、做法：（1）白扁豆提前泡上3小时，莲子洗净泡10分钟。（2）姜切片，葱洗好(有大葱的可以用大葱）。（3）流水15分钟把排骨冲洗至白色(习惯焯水的可提前焯水）。（4）放入排骨和葱姜加水1200ML，按养生汤键至水开。

***猪肉包子馅的做法

面粉与酵母混合，加入温水和成光滑的面团，醒发两倍大。馅料食材：大***、猪肉馅。猪肉馅中加入葱姜末、酱油、胡椒粉、食盐、料酒、香油等调料朝一个方向搅打均匀。大***洗净剁成末。

温水中倒入酵母搅至融化，面粉倒入大碗中，慢慢地倒入酵母水，边倒边用搅至絮状，再揉成光滑的面团，盖上盖子醒发至两倍大，里面充满蜂窝状。

***肉包子馅的做法：主料：猪肉300克、***200克、面粉300克、清水160克、白糖4克、泡打粉（无铝）3克、白糖10克。辅料：盐4克、生抽40克、香葱适量、姜末少许。步骤：猪瘦肉清洗后，去筋膜，切成块。

猪肉***的包子的做法：2500g小麦面粉、20g酵母、60g绵白糖混合一起，温水和面，面和后放在暖气处饧发。1200g猪肉馅备用。加入剁好的大葱、姜、海天老抽、海天蒸鱼豉油、海天蚝油搅拌均匀备用。

把面粉放少许酵母和适量温水活成面团，醒两个小时。***剁碎，加入盐搅拌均匀放15分钟后沥干水分，加入肉馅，酱油，油，盐。面团揉成长条，再揪成大小差不多的小团，擀好皮。拿一块擀好的皮放入适量馅。

准备好胡萝卜、大***、猪肉 把自发面粉倒入盘中，加入清水和成面团。将大***切粒，胡萝卜切丁，猪肉剁碎。肉末、大***、胡萝卜、葱放入盆中，加入盐、酱油、生粉、油拌匀制成馅料备用。

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