杏鲍菇青豆汤的做法（杏鲍菇青菜汤）

今天给各位分享杏鲍菇青豆汤的做法的知识，其中也会对杏鲍菇青菜汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、青豆汤怎么做
• 2、杏鲍菇烧汤怎么做
• 3、【夏季减肥食谱大全】夏季健康减肥食谱

青豆汤怎么做

(1)锅内加入黄油，将洋葱末煸香后倒入青豆，略炒一下，加入鸡汤，以大火烧滚。(2)用黄油将面粉炒香成浆，徐徐倒入汤内，搅拌，使汤浓稠。(3)用粉碎机将汤连料搅打粉碎一遍，回锅烧滚，加盐、胡椒调味后装盆即可。

锅中加入适量水，放入姜片烧开，然后加入黑鱼块，煮5分钟去腥。捞出鱼块备用。 另起一个锅，加入适量水，放入西红柿块，用中小火煮至西红柿熟烂，搅拌均匀成番茄汤。 往番茄汤中加入青豆和姜片，继续煮2分钟。

青豆汤做法如下：准备材料：青豆、葱。将青豆放淡盐水里泡五分钟，之后用清水洗干净放入容器内备用，葱洗净并切碎备用。把洗净的青豆放入锅内，之后加入少许盐。在锅内加入适量的水，之后盖上锅盖煮五分钟。

杏鲍菇烧汤怎么做

杏鲍菇洗净切块。姜切片洗净。冷水上锅，猪肋排、姜片一起煮。放入料酒。大火煮沸后转小火炖煮一小时左右，直到肉酥软。捞出姜片。放入胡萝卜、杏鲍菇。继续焖煮至胡萝卜酥软。关火加盐搅拌一下即可。完成。

杏鲍菇排骨汤好吃。材料：杏鲍菇，排骨，葱，姜，小茴香，盐，绍酒。将排骨剁成小块用清水洗净。排骨放入凉水焯透去血沫，捞出待用。杏鲍菇洗净，切片焯水捞出待用。

操作步骤：杏鲍菇汤用盐水泡一会儿的做法。用开水烫西红柿，煮一些去皮的西红柿和杏鲍菇汤的做法。番茄杏鲍菇汤切块。

【夏季减肥食谱大全】夏季健康减肥食谱

夏季减肥食谱(1)苦瓜拌海带芽材料：苦瓜250克，海带芽5克，和风酱油1大匙，辣椒末少许；做法：海带芽泡软，沥干水分；苦瓜去籽切片，加少许盐抓洗，挤去多余水分。

美味而减肥的家常菜三色冬瓜丝原料：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒调料：盐、味精、色拉油、淀粉做法：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝，用温油焯一下，捞起后待用。全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油腻。

夏季减肥食物低热量饮料（1）酸奶橙汁：半杯酸奶加半杯鲜榨橙汁（100卡路里）。（2）柠檬汁：大半杯水加进1片柠檬、1/4杯石榴汁，再加入几块冰，一杯清凉饮就做好了。

夏季减肥菜虾米炒苦瓜材料：苦瓜一根、虾米少许。做法：苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤。将苦瓜切成薄片，虾米洗净滤干。锅中油热后，放入虾米翻炒均匀。放入苦瓜翻炒均匀。加入盐、鸡精调味即可。

夏季减肥食谱（1）双菇苦瓜丝：苦瓜是一种明星级的减肥食物，苦瓜中的苦瓜素能够减少脂肪和多糖的摄取，在夏天食用还能清热祛暑，利尿解毒。另外，苦瓜含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，香菇、金针菇也都具有降脂减肥的作用。

夏天吃什么可以减肥大众美食：海带减肥效果：★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对让你饱腹又减肥。

关于杏鲍菇青豆汤的做法和杏鲍菇青菜汤的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。