香蕉饼干热量早餐做法（香蕉饼干的做法大全）

今天给各位分享香蕉饼干热量早餐做法的知识，其中也会对香蕉饼干的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、有营养的早餐食谱
• 2、香蕉鸡蛋饼干的做法
• 3、求香蕉燕麦饼干做法
• 4、香蕉饼干的做法

有营养的早餐食谱

1、有营养的早餐食谱有：酸奶水果杯、燕麦粥、蛋白质三明治、烤鸡肉卷、煮鸡蛋、花生酱香蕉三明治、烤面包片配果酱、水煮鱼片粥、香蕉饼干、菠菜蛋饼。酸奶水果杯：将低脂酸奶和新鲜水果混合，口感清爽。

2、简单又营养的早餐食谱如下：星期一早餐：二米粥（大米、小米）、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。星期二早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁。星期三早餐：核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆***。

3、给你介绍一些很实用的营养早餐食谱牛奶炖蛋首先准备两个鸡蛋，一盒牛奶，白砂糖适量。把鸡蛋打入碗中，加入适量白砂糖，静置五分钟左右，等白砂糖完全融化。

香蕉鸡蛋饼干的做法

1、桂皮粉 1克 香蕉小饼干的做法 香蕉用各种方法捣碎，备用。黄油常温软化，加入黄砂糖和盐搅拌均匀；然后分两次放入鸡蛋，搅拌成细腻的奶油状，再混入3克香草精轻轻搅拌。

2、所需原料备齐。提前和好面。香蕉去皮，放到保鲜袋里。只需轻轻压碎就行。做好的香蕉馅盛碗备用。面团压成面片，切成10cm长宽的面片。厚度比饺子皮稍厚一些。入馅，在面片四面稍沾点水，对折开始包。

3、今天做一款减肥零食软曲奇，做了三种口味的：巴旦木、蔓越莓、南瓜子。

4、食材：香蕉1根、鸡蛋3个、面粉30克、油适量、盐适量。把香蕉剥皮备用。香蕉用刀剁成小丁或者压成泥。鸡蛋打入碗中。加入适量的盐。搅拌均匀。然后再加入一点面粉。再搅拌均匀。

5、坚果燕麦蔓越莓饼干 准备材料：两个香蕉，一个鸡蛋，燕麦160g，奶粉50g，蔓越莓干20g，夏威夷果35g，核桃50g，碧根果50g。 操作步骤 剥香蕉皮，用勺子把香蕉磨成细泥，或者把香蕉倒进搅拌机里搅拌成泥。

6、香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。香蕉鸡蛋饼的做法2 准备好面粉。把鸡蛋，糖放入。加水搅拌均匀。放入香蕉。香蕉用勺子压碎。电饼铛抹上油，油热后，摊入面糊。

求香蕉燕麦饼干做法

1、香蕉压成泥，加入可可粉。奶粉，肉桂粉，花生酱。加入麦片+适量牛奶搅拌至粘稠。团成小球压扁，点缀喜欢的坚果，还有一部分可以放可可豆。烤箱提前预热，180度20分钟。

2、做法步骤 燕麦放在盆里，准备好备用。加入面粉和黑芝麻。再加入糖、奶粉、椰丝、黑胡椒、盐全部搅拌均匀。然后再加入鸡蛋和15克清水搅拌均匀，不要放太多水，能黏连就可以了。水太多会很稀，不容易成型。

3、香蕉 1根 pic’s无盐花生酱 15g 坚果碎 20g 低卡饱腹燕麦饼干的做法 配料如图，燕麦粉买不到现成的，可以用燕麦片代替，注意看配方，不要深加工过的，原味燕麦即可。香蕉碾成泥状，与其他配料全部一起混合。

4、香蕉苹果燕麦饼：香蕉1根、苹果1个、燕既食燕麦片适当、牛奶适当、面粉一杯、植物油少量。

香蕉饼干的做法

1、所需原料备齐。提前和好面。香蕉去皮，放到保鲜袋里。只需轻轻压碎就行。做好的香蕉馅盛碗备用。面团压成面片，切成10cm长宽的面片。厚度比饺子皮稍厚一些。入馅，在面片四面稍沾点水，对折开始包。

2、桂皮粉 1克 香蕉小饼干的做法 香蕉用各种方法捣碎，备用。黄油常温软化，加入黄砂糖和盐搅拌均匀；然后分两次放入鸡蛋，搅拌成细腻的奶油状，再混入3克香草精轻轻搅拌。

3、【准备原料】：香蕉3-4根，鸡蛋2-3个，中筋面粉200克，酵母3克，白砂糖5克，饼干模具一套。【食材处理】：首先我们把香蕉去皮切片备用。

4、今天做一款减肥零食软曲奇，做了三种口味的：巴旦木、蔓越莓、南瓜子。

5、在厨房拿出一个平底锅，这样在平底锅中放入一些面糊，等到有小泡泡的时候就可以关火，拿起铲子翻面，继续开火等到成熟。

6、以下是几种做法简单但特别治愈的甜品： 烤香蕉：将香蕉剥皮，用刀在表面划几道口子，然后在烤箱中以180摄氏度预热10-15分钟，直到香蕉变软和表面微黄。取出后，可以撒上一些肉桂粉或蜂蜜作为调味品。

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