菜枣的做法-枣 菜谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜枣的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍菜枣的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 乌拉菜的做法？
2. 孕妇可吃红枣吗？

乌拉菜的做法？

1 、乌塌菜摘去根部，仔细清洗干净，沥水备用。这个季节的乌塔菜很嫩，所以不必焯水。另外它的长的叶子很短，所以就不用再改刀切了，直接整个叶子用就可以了。

2 、蒜拍扁，年糕提前用水浸泡。虽然年粒提前浸泡也泡不软，但经过浸泡后的年糕，很容易炒软。锅中放入适量的油，将蒜炒出香味，然后放入年糕快速翻炒。

3 、等年糕变软，就可以放入乌塔菜了，快速翻炒，使其快速变软，您可以根据自己的口味，加点盐调味。因为既是主食又是菜，所以我只放了很少的盐。

炒匀即可出锅。美美的享用吧！两分钟不到，简单又快手。

用料

乌塌菜一棵

蒜

油少许

盐少许

做法：

1.把乌塌菜从根上掰下来，可以几片叶子连在一起，然后洗净沥去水分，再将大蒜切碎。

2.锅烧热倒入油，将洗好的乌塌菜倒入锅中。

3.翻炒片刻，炒至乌塌菜叶子有些发软。

4.倒入蒜碎，再翻炒几下使蒜出香味即可关火，调入少许盐炒匀即出锅。

原料主料：黑猪精肉、牛肉、羊肉、绿色蔬菜
汤料：红枣、桂圆、枸杞子、山楂、人参、天麻、冬虫夏草、玉竹、麦冬、党参、当归
蘸料：天然野山菌
做法
（1）***用传统的方法调制老汤。
（2）取红枣、桂圆、枸杞子、山楂、人参、天麻、冬虫夏草、玉竹、麦冬、党参、当归作为底料放入老汤内，用文火炖制6－7小时制成中药老汤。
（3）选用不含农药、化肥的绿色蔬菜，洗净；肉食为生长期12个月的黑猪精肉，在食用前用中药老汤浸泡12小时，然后再蒸制而成。

孕妇可吃红枣吗？

红枣的含铁量非常丰富有利于补血，怀孕期间的女性是可以吃红枣的，孕期要多吃含铁丰富的食物，除了红枣之外还有黑木耳，瘦肉，鸡蛋黄，猪血等，鸡肝和猪肝的含铁量虽然高，但是也不能经常的吃，属于是解毒食品，孕期的饮食种类一定要多样化。

到此，以上就是小编对于菜枣的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜枣的做法的2点解答对大家有用。