潮汕乌鸡粥的做法（乌鸡粥怎么做好吃）

今天给各位分享潮汕乌鸡粥的做法的知识，其中也会对乌鸡粥怎么做好吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、乌鸡膏粥:养阴,退热,补中
• 2、乌鸡粥的做法,乌鸡粥怎么做好吃,乌鸡粥的家常做法
• 3、冬虫夏草怎么吃吸收率最高
• 4、女性冬季滋补汤非乌鸡莫属

乌鸡膏粥:养阴,退热,补中

做法 将粳米100克加水煮粥；粥熟后加入乌鸡膏（油）30克、葱、姜、盐，待沸，即可食、空腹服食。功效 养阴，退热，补中。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋。

山药乌鸡膏粥 【来源】《养老奉亲》 【原料】山药、乌鸡膏各30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。 【制作】将山药与粳米加水煮粥，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐，待沸，即可食用。 【用法】空腹温热服。

美容养颜 乌鸡汤的营养价值是非常丰富的，具有美容养颜的功效，只要每天坚持喝一碗乌鸡汤就能够滋养皮肤，让皮肤看起来更加的光滑和细腻，从而减少了色斑。

【原料】：乌鸡膏、山药各30克，粳米100克，姜、葱、精盐各适量。【做法】：将山药与粳米加入适量的水一起煮粥，粥熟之后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、精盐，待沸即可。【功效】：补肾养阴，退热止带。

一般吃乌鸡的话不会导致上火，不要太担心，还是很有营养，平时饮食多吃水果蔬菜，不要吃辛辣***食物为好。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸。

乌鸡粥的做法,乌鸡粥怎么做好吃,乌鸡粥的家常做法

乌鸡抗衰老笋菇炒乌鸡原料：乌鸡肉300克，冬笋、黄瓜各50克，水发香菇25克，鸡蛋1个，植物油、酱油、料酒、花椒水、精盐、水淀粉、味精、清汤各适量。

乌鸡汤的做法大全 红枣乌鸡汤 乌鸡本身就具有滋阴益气之功效，而搭配着红枣一起炖成汤更具保健作用。特别是对月经不正常的女性而言常用红枣乌鸡汤更可起到***治疗的作用。

百和香米加入清水熬90分钟，再加入备好的汤、乌鸡和姜丝煮15分钟，放盐和少许鸡粉调味，最后撒上葱花即可。

做成粥的做法也非常简单，按照剩下汤的多少用煮粥的比例下米。放一个或者两个香菇切成末，用电饭锅煮用煲汤功能，明火煮大约煮一个半小时到两个小时。起锅时撒上一点葱花，清香滋补的香菇鸡肉粥就做好了。第二种，煮面。

冬虫夏草怎么吃吸收率最高

吃法冬虫夏草传统的吃法有：泡虫草酒，和肉炖汤或蒸，煮粥；冬虫夏草新吃法是利用低温超微破壁仪器，将冬虫夏草的细胞破壁粉碎，得到吸收率更高的冬虫夏草破壁粉。

泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了。

其实冬虫夏草泡茶喝是最好的，冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。

冬虫夏草如何更有效地吸收 其实冬虫夏草泡茶喝是最好的，冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。

而当冬虫夏草在加热时，其实分子结构无疑会发生变化，而让其的抗肿瘤效果也大打折扣，所以最好食冬虫夏草的方式是，对冬虫夏草进行简单的清洗，直接放在口中咀嚼。尽量长时间的咀嚼，越碎越好，吸收率越高。

虫草的食用方法：\x0d\x0a煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。

女性冬季滋补汤非乌鸡莫属

1、推荐一：乌鸡三七参汤 原料：乌鸡250克、三七10克、红参6克、生姜12克、红枣适量。做法：将乌鸡肉洗净切块，三七打碎，红参、生姜切细、红枣去核，一同入砂锅内加清水适量，用武火煮沸后改用文火煮至鸡肉熟烂即可调味食用。

2、功效：猴头菇炖乌鸡汤味道鲜美，营养丰富，润肺生津，活血、滋阴补阳，嫩肤美容，延年益寿。可谓是最适合女人的一道纯正滋补鸡汤。4 双菇乌鸡汤 原料：乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白糖适量、葱、蒜、姜。

3、养颜乌鸡汤 功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。

4、功效：乌鸡成分中营养含量丰富，不仅具有大量的蛋白质，还具有很多的营养元素。连同药材同煮，调理出来的汤具有很好的补血益气的功效。萝卜鲫鱼汤 原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。

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