银耳玉竹润肺汤的做法（银耳玉竹润肺汤的做法大全）

本篇文章给大家谈谈银耳玉竹润肺汤的做法，以及银耳玉竹润肺汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、玉竹如何煲汤?
• 2、润肺止咳汤的12种做法
• 3、沙参玉竹百合银耳汤的做法
• 4、玉竹可以煲什么汤?
• 5、“入秋先喝汤,秋燥不用慌”,喝哪几种汤能防秋燥?

玉竹如何煲汤?

玉竹苹果瘦肉汤 准备食材：玉竹、苹果、瘦肉、蜜枣、枸杞、姜、盐 把瘦肉多冲洗几遍，沥干水分，切成小块，凉水下锅焯水，加入姜片，大火烧开，把浮沫撇去，捞出来控干水分。

玉竹人参鸡汤。材料：鸡腿1只、玉竹8克、人参片4克、盐1小匙、料酒1大匙。做法： 鸡腿剁大块，洗净。玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一起放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。

板栗沙参玉竹猪骨汤，板栗能起到养胃健脾的作用，沙参玉竹则是有清热去火等功效，加上猪骨和瘦肉的肉香味，汤汁鲜美营养丰富，还滋润清热，是一款好汤品。

润肺止咳汤的12种做法

1、雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。

2、止咳化痰汤做法大全百合汤：百合是中医上的一种中药，能够起到润肺止咳的效果，因此可以用百合来做汤，如直接将百合放到水里煮开后饮用，或者将百合与排骨等食材一起炖煮，排骨还可以补充机体所需要的蛋白质。

3、川贝雪梨汤 材料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。做法：①雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。②梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。③将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。

4、杏仁川贝炖瘦肉汤材料：苦杏仁10克，川贝5克，猪瘦肉350克，生姜3片。做法：猪瘦肉洗净切块，苦杏仁、川贝洗净，与生姜一同放入炖锅，隔水炖煮1小时，调入精盐即成。功效：具有润肺止咳、清热化痰的功效。

5、玉竹百合汤 材料：鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆。做法：鹌鹑洗净，加姜飞水。用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时老火靓汤。

6、润肺止咳汤做法银耳红枣润肺止咳汤；医学典籍《必效方》记载，使用红枣，银耳炖清汤，加入适量的蜂蜜，具有润肺止咳的功效。

沙参玉竹百合银耳汤的做法

1、把沙参、玉竹洗净，老鸭洗净，斩件。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

2、做法步骤：第1步、雪耳泡发，去蒂撕小块。第2步、沙参，玉竹，莲子，百合，薏米，芡实放水泡半小时，清洗干净。第3步、瘦肉，鸡骨架飞水，洗净浮沫。(鸡骨架是我做咖喱鸡切下的鸡背部分，没什么肉，我就用来煲汤了。

3、练习：以上材料洗净，红枣去核；银耳用清水浸泡5分钟，撕成小块；将百合浸泡在清水中15分钟。将泡好的材料放入锅中，加入清水，大火烧开，再用小火煮40分钟。

玉竹可以煲什么汤?

板栗沙参玉竹猪骨汤，板栗能起到养胃健脾的作用，沙参玉竹则是有清热去火等功效，加上猪骨和瘦肉的肉香味，汤汁鲜美营养丰富，还滋润清热，是一款好汤品。

其次，玉竹煲汤可以搭配鸡肉、桂圆等材料，有滋阴补肾、养心安神的功效。鸡肉含有丰富的蛋白质和微量元素，能够补充身体所需营养，而桂圆有补血、养肝、益气的作用。

玉竹煲汤和鸡脚、薏米、枸杞搭配。玉竹鸡脚汤的具体做法如下：将鸡脚斩件飞水备用。将底汤烧开后放入备好的鸡脚。待鸡脚八成熟时放入浸泡好的薏米与玉竹。待薏米与玉竹溶入汤内调味即可。

鸡腿剁大块，洗净。玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一起放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用。

煲5—2个小时，加盐调味即可。沙参玉竹老鸭汤 材料：沙参，玉竹，老鸭 1老鸭洗干净，斩成块。2沙参玉竹等材料洗干净待用。

薏仁玉竹排骨汤 材料：薏仁35克、粟米须19克、冬瓜600克、玉竹15克、蜜枣2粒、排骨300克、清水12杯、盐1茶匙 做法： 薏仁浸软；冬瓜洗净切件。 粟米须洗净，加入4杯滚水中煮15分钟，隔渣剩水备用。

“入秋先喝汤,秋燥不用慌”,喝哪几种汤能防秋燥?

，只需要20分钟，银耳红枣莲子汤就做好了，细腻稠滑，香浓好喝。---【雪梨银耳汤】--- 食材：雪梨1个 银耳半朵 冰糖15克 1，银耳泡发，雪梨去皮去核，切成小块。

五，绿豆南瓜汤 秋季是吃南瓜最好的时节，南瓜香甜，软绵好吃，秋天吃南瓜还可以养胃，去秋燥。绿豆是人们爱吃的一种食物，可以清暑、利尿养人。将南瓜和绿豆一起煮汤，在秋初时节吃，去秋燥，预防秋老虎，消暑生津、养阴。

第三样：紫薯银耳汤步骤一：干银耳放在大碗里，倒入温水浸泡泡发，去掉杂质冲洗干净，甩干水分后撕成小块，紫薯洗干净切小块。步骤二：把白木耳放到锅中，倒入多一些的清水，火烧开，稍等一会换为文火，炖煮40分钟。

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用，还能防秋燥。胡萝卜能提供丰富VA，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。

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