黑米枣蛋糕做法（黑米枣蛋糕做法***）

本篇文章给大家谈谈黑米枣蛋糕做法，以及黑米枣蛋糕做法***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、黑米山药红枣糕的做法
• 2、黑米别做成粥啦做宝宝蒸糕补铁补血!
• 3、求黑米豆乳磅蛋糕做法
• 4、黑米做法
• 5、黑米的营养丰富,怎样做才好吃?

黑米山药红枣糕的做法

首先将山药外皮清洗干净，然后用削皮刀去掉外皮，削皮时为了避免山药的黏液蛋白沾染手上而引起过敏***，可以戴上手套。山药去掉外皮后切成小段儿装盘备用。

黑米大枣糕提前准备食物：一个鸡蛋、一小碗黑米、六个大枣和一根淮山药。把大枣清洗干净，用剪刀把它裁成小块，再除掉里头的核备用。把淮山药清洗干净削皮切成薄片备用。

制作方法：0山药去皮切片儿，去皮时为了防止山药黏液沾手上而发痒，要带上手套；红枣用小刷子仔细刷干净。把处理好的山药和红枣一起上锅蒸熟，大概十分钟左右就可以了。0等待的过程我们来炒糯米粉。

【山药红枣糕】食材：山药2根、红枣6枚、蔓越莓10g、蜂蜜5g 制作过程：将山药外皮去掉，切成小段儿装盘备用；将红枣清洗干净，和山药统一装入盘中上蒸锅蒸熟。

黑米别做成粥啦做宝宝蒸糕补铁补血!

1、所需材料：红枣，黑米，山药，鸡蛋。具体做法：黑米提前浸泡一晚，跟山药、红枣、鸡蛋一起搅打到细腻无颗粒。模具刷层薄油，把米糊倒进去，震掉气泡，加保鲜膜戳几个洞，上锅蒸20分钟闷5分钟，放凉后脱模即可。

2、用黑米煲粥的时候，人们可以根据自己的需要往其中加入别的事物。如果想把粥用于补血的人，可以把红豆和黑米一起煮，做黑米红豆粥。如果想在补血的同时还能增加蛋白质的摄入，人们就可以用牛奶和黑米一起煮。

3、煮黑米粥时要多熬一会，这样才能保证黑米粥煮烂，只有煮烂的黑米粥才能做到健胃养胃的作用。黑米粥可以补铁，对贫血的人有好处。黑米粥里含有丰富的维生素，花青素等，可以养颜抗衰老，很多人都喜欢吃黑米粥。

4、煮黑米粥前最好先泡米。将黑米淘干净，加入冷水浸泡3个小时再开始煮。因为黑米外部有一层坚硬的种皮，不容易煮烂，煮之前浸泡会使黑米充分吸收水分膨胀，让黑米变软，更容易煮烂。

5、黑米如果不完全煮烂，脾胃弱的人吃了可能会出现消化不良的情况。用黑米煲粥的时候，人们可以根据自己的需要往其中加入别的事物。如果想把粥用于补血的人，可以把红豆和黑米一起煮，做黑米红豆粥。

6、一般来说，黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。黑籼米煮粥时，最好配些糯米来增加黏度。除了粥之外，黑米还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。现在还开发出了黑米酒，其中含有黑色素，能起到保健作用。

求黑米豆乳磅蛋糕做法

1、食材：· 黑米粉100g· 燕麦麸皮120g· 黄豆粉20g· 鸡蛋2个· 代糖20g· 泡打粉3g· 液体100g左右-做法：① 所有粉类混合均匀，加入液体和鸡蛋搅和均匀。

黑米做法

做法1：黑米养生粥。准备食材如下：黑米80克，黑豆30克，黄豆10克，花生20克，红豆10克，桂圆18粒，红枣3粒，枸杞5克。

做法：黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升的冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。黑米银耳大枣粥。

材料：鸡蛋2个，桑葚30克，黑米20克，红枣20枚，黑枣15枚，食盐适量。做法：桑葚浸泡，洗净；黑米浸泡，洗净；红枣去核，洗净；黑枣洗净。鸡蛋原只洗净，与红枣，黑枣，桑葚一同放入煲内，煮至鸡蛋熟透，取出去壳。

做法：将桃仁去皮切丁，瓜元切丁，将红枣去核洗净。将莲米、苡仁、芡实、花仁和百合放入水中浸泡，待它们水涨发后捞起装盘子。黑米用清水洗净，加少量紫糯米放入锅中，加清水烧沸，将八宝料放入，移小火上煮约二小时。

黑米的营养丰富,怎样做才好吃?

1、做法：黑米、黑芝麻和花生泡上一晚，将所以的材料放到豆浆机中，加水打成糊，加入白糖就可以食用了。

2、将黑米淘洗后浸泡一夜，备用。将糯米淘洗后浸泡2小时，备用。将浸泡好的黑米和糯米放入锅中，熬煮成粥，依据个人喜好加白糖调味即可食用。

3、【黑米粥】【食材】：黑米半碗，红豆薏米1小把，核桃5个。红豆和薏米很难煮。提前在清水里泡一晚上，正好适合第二天早上煮粥。黑米的价格比较高，所以染色黑米在市场上销售是必然的。每个人在购买时都应该睁大眼睛。

4、做法：黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时，红枣和桂圆干用会冲干净；黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右即可。

5、食材：黑米1米杯、白米1/2米杯、干红枣8颗、桂圆10颗、黑糖适量、水330ml。做法：将米轻快掏洗2-3次。然后加入所需水量，浸泡1小时。注意一定要将米充分浸泡，待米吸收水份后再炊煮。这样煮好的粥会粒粒饱满。

6、首先，准备好黑米、大米、红枣。进行清洗，记得把黑米前一天进行浸泡。泡好以后就非常简单了，把食材放入锅中，加入水，进行熬制，等电饭煲熬制好就可以喝了，美味营养的粥就做好了。还可以放一些糖或者蜂蜜。

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