海带西红柿豆腐汤的做法（西红柿海带豆腐汤这样做可以吃吗）

本篇文章给大家谈谈海带西红柿豆腐汤的做法，以及西红柿海带豆腐汤这样做可以吃吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、巨好喝的减脂豆腐汤
• 2、海带豆腐汤的做法
• 3、海带豆腐汤的做法(海味十足,营养丰富的家常美食)
• 4、海带豆腐汤里面还可以加什么菜?
• 5、一周不重样掉秤汤,超好喝

巨好喝的减脂豆腐汤

巨好喝的减脂豆腐汤 虾仁豆腐海带汤 做法：虾仁胡椒粉料酒盐抓匀腌制15分钟。锅中放一点油，放入虾头煸出虾油，加入一大碗水煮开。

西兰花豆腐汤。裙带菜豆芽汤。低卡酸辣汤。1冬瓜花甲汤。1巫婆瘦身汤。详细做法参照笔记中的图片哦。真的很简单，只要你愿意坚持下去，一步一步的完成自己的减脂***，你一定会成功的。

番茄豆腐菌菇汤。 食材：番茄2个、菌菇1盘、豆腐1块、鸡蛋1个、葱、香菜、生抽1勺盐1是、水淀粉适量。 做法： 香菇切片，豆腐切块，番茄去皮切丁，菌菇放水里烫软捞出淋干水分备用。

营养又减脂的汤想瘦，享受。 虾仁菌菇汤 虾仁洗净，姜片，黑胡椒粉腌制十分钟左右去腥，少油煎个荷包蛋切块备用，蒜末虾仁炒变色，放入菌菇炒香，加适量开水，煎蛋和嫩豆腐煮两分钟左右，加适量食盐拌匀，起锅前撒葱花即可。

减肥汤品凤菇豆腐汤取鲜凤尾菇100克、豆腐200克，精盐、味精、葱花、香菜末、鲜汤、植物油各适量。先将凤尾菇去杂质洗净，撕成薄片，豆腐洗净切成小块。

这么好喝的减脂汤，确定不试试吗？ 西兰花木耳鸡蛋汤 煎荷包蛋，蒜末爆香放木耳翻炒，加开水西兰花，煮一分钟，加鸡蛋调味即可。 生菜丸子鸡蛋汤 煎荷包蛋，放蒜末和肉丸，加开水，放鸡蛋生菜，煮熟调味。

海带豆腐汤的做法

取适量干海带。用剪子将干海带扣剪短成寸段，然后放入适量水进行泡发。干海带泡软后用热水焯一下。准备北豆腐一块，然后将豆腐切成小块状。锅中放入适量水，水沸腾后将豆腐块放入锅中进行焯水处理。

海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜，所需食材 豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。

豆腐切块。锅中加水，倒入豆腐，海带，韩式辣椒酱，盐，鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值：海带含有多种矿物质和维生素，营养价值很高。

海带豆腐汤的做法(海味十足,营养丰富的家常美食)

豆腐切块。锅中加水，倒入豆腐，海带，韩式辣椒酱，盐，鸡粉搅拌均匀。大火煮沸转小火炖10分钟。出锅后撒上葱花点缀即可。海带营养价值：海带含有多种矿物质和维生素，营养价值很高。

海带豆腐汤的家常做法1 原料：海带、豆腐、油、葱、姜、盐、香菜、鸡精。做法步骤：第1步、成品图。第2步、海带适量洗干净，切小块。第3步、豆腐适量，切小块。第4步、锅里适量油，葱姜爆锅。

炖海带豆腐汤的做法 做法一：锅中烧开水，把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。炒锅稍倒一点香油，爆香葱姜末。放入海带和香菇翻炒一下。把炒过的海带和香菇放入砂锅，加入高汤（或清水）大火煮开。把虾放入。

海带豆腐汤除了适合孕妇饮用，因其含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B维生素E、钙、铁， 并抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，使减肥事半功倍！材料准备：豆腐200g，海带100g，盐适量，葱，姜，色拉油适量。

海带豆腐汤里面还可以加什么菜?

巨好喝的减脂豆腐汤 虾仁豆腐海带汤 做法：虾仁胡椒粉料酒盐抓匀腌制15分钟。锅中放一点油，放入虾头煸出虾油，加入一大碗水煮开。加入虾仁、豆腐、海带煮5分钟，撒盐调味即可出锅。

起锅加入油和花椒小火煸香。请点击输入图片描述 加入姜和海带翻炒匀。请点击输入图片描述 加入水（根据食量加），放入萝卜和丸子盖住煮至萝卜七成熟。

添加盐和白胡椒粉调料，拣去姜葱块就可以。海带的根处比海带的叶面要结实，吃起来有糯糯的口味，并且胶原纤维尤其多。因此煲海带汤优选海带根，海带结得话要记住开启清洗。

西兰花，豆腐120克，鸡蛋1个，香菇3个。 做法 豆腐切小块，西兰花掰后切成小朵，香菇切片，鸡蛋煎成蛋饼后切条； 水开后倒入豆腐和香菇煮4分钟，倒入蛋饼条不可再为花煮2分钟，加白胡椒、盐、生抽调味。

展开全部 玉米海带豆腐汤。 懒人减脂餐准备食材：众多菜谱可选择，放少许油爆香葱姜，放海带翻炒，加玉米和清水，自动煮10分钟，加豆腐煮3分钟，加盐葱花出锅。

一周不重样掉秤汤,超好喝

番茄酸辣汤 食材：西红柿、鸡蛋、金针菇、香菜、豆腐、香菇、魔芋丝、火腿肠、清水1L。

娃娃菜豆腐汤：准备食材：娃娃菜、午餐肉、豆腐、小葱；锅中少油，放入葱段、午餐肉翻炒；加入适量水；放入娃娃菜、豆腐、少许盐；少许香油、黑胡椒 出锅即可。

黄瓜蛋花汤 食材 黄瓜1根，黑木耳1掌心，鸡蛋1个，番茄1个。

一周不重样掉秤汤 玉米冬瓜牛肉丸汤冬瓜，玉米，手打牛肉丸少油炒香葱花，倒入冬瓜翻炒倒入两碗清水水开后放玉米和牛肉丸，最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味。

番茄去皮切块，鸡蛋打散，菌菇切段，葱切段 油热煎鸡蛋至定型后盛出备用，加一点油，番茄炒出水后加菌菇炒软后加一大碗清水煮开，加魔芋鸡蛋再次烧开后加盐，少许香油，撒葱花出锅。

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