鸡浦肉的做法-鸡浦肉怎么做好吃的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡浦肉的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍鸡浦肉的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 家常鸡脯肉的做法？
2. 于谦鸡胸肉做法？
3. 鸡胸肉怎么做好吃的家常做法？
4. 减脂鸡胸肉的做法？

家常鸡脯肉的做法？

1、洋葱、青辣椒切成小片；红色小米椒切成小圈。鸡脯肉清洗干净，切成直径一厘米左右的小丁。

2、加入一勺盐、两勺蚝油、两勺料酒、一勺黑胡椒粉、两勺生粉和三分之一蛋清，抓匀腌渍10分钟入味。

3、锅中倒入适量的菜油，登入洋葱和青椒小米椒，加入一勺盐和一勺醋，翻炒一分钟。

4、倒入腌好的鸡脯肉，大火爆炒，再调入两勺的老抽，翻炒均匀关火。

5、最后调入少许的鸡精，翻炒均匀即可出锅装盘上桌开吃。鸡脯肉炒出来嫩滑可口，家人都爱吃，您也来试试吧。

拓展资料：

于谦鸡胸肉做法？

材料：泰国金菠萝半颗、鸡胸肉一块、胡萝卜少许切丁、黄瓜半根切丁、黑椒少许、盐，鸡精少许、水淀粉一小碗、生抽一勺

做法

1. 鸡胸肉切块，用生抽腌30分钟

2. 金菠萝对半竖著切开，用刀将果肉井字形切长款约1.5釐米小块，掏出果肉。保留叶子。

3. 烧热锅，少许油，下萝卜丁，黄瓜丁，菠萝块翻炒。

4. 腌好的鸡胸肉加入水淀粉拌匀，待菠萝松软出汁后加入翻炒。

5. 肌肉变色后，加盐，鸡精，黑椒调味。

6. 盛入半边菠萝壳即可。

用料:

鸡胸肉 1块

黄瓜 1根

香菜 2根

料酒、葱、姜 适量

花椒粉、辣椒粉 各1勺

生抽、醋 各2勺

蚝油、熟芝麻 各1勺

做法:

1、鸡胸肉洗净，加水、料酒、姜、葱煮熟，捞出过凉水，用手撕成小条放碗中备用，切好香菜、黄瓜丝备用；

食材：番茄1个，鸡胸肉一块，，番茄酱；盐；白糖；醋；生抽；高汤（清水也可）；水淀粉适量；

做法：

1、鸡胸肉肉洗净后切成小方丁，切小一点容易入味也好吃。切好的肉放入大容器，加盐和白胡椒粉腌渍，腌肉料随喜好和习惯放就行。

2、把番茄切丁，还可以加些别的蔬菜，比如黄瓜之类的

3、再来就是一些蒜末，再加点葱花也行，还要一小碗调味汁，里面有番茄酱，白糖，盐，少许的醋，一点生抽，少量的清水

鸡胸肉怎么做好吃的家常做法？

步骤/方式1

食材：鸡胸肉 1块 、 青椒 2个 、 葱 1段 、 姜 2片 、 蒜 1瓣 、 生抽 2勺 、 蚝油 1勺 、 小苏打 2克 、 食用油 1大勺 、 干辣椒 2个 、 淀粉 1勺 、 糖 1勺

1段葱，2片姜一瓣蒜切好备用，2个青椒切丝备用

步骤/方式2

一块鸡胸肉切丝，加一勺生抽一勺淀粉，一点小苏打抓匀后倒入一勺食用油封住。这个是鸡肉嫩滑的关键。

步骤/方式3

起锅烧一勺油下葱姜蒜爆香

减脂鸡胸肉的做法？

1. 烤鸡胸肉或水煮鸡胸肉是减肥餐中常见的做法。

2. 鸡胸肉是低脂肪、高蛋白质的食物，适合减肥人士食用。

烤鸡胸肉可以去掉多余的脂肪，保留营养成分，而水煮鸡胸肉则可以减少油脂的摄入。

3. 除了烤和水煮，鸡胸肉还可以用来做沙拉、炒菜等多种做法，可以根据个人口味和喜好进行选择。

同时，减肥餐还需要注意搭配其他蔬菜和水果，保证营养均衡。

到此，以上就是小编对于鸡浦肉的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡浦肉的做法的4点解答对大家有用。