干螺头汤的做法（干螺头的功效与作用）

今天给各位分享干螺头汤的做法的知识，其中也会对干螺头的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、最近身体不好,有点虚弱,抵抗力下降,容易感冒,容易上火发炎。怎么办...
• 2、煲汤补肾最好的食材
• 3、鲜螺头煲汤用什么材料

最近身体不好,有点虚弱,抵抗力下降,容易感冒,容易上火发炎。怎么办...

对于这种情况呢？我们可以去用到， 桂附地黄丸，就有比较好的这种温阳 的功效。

同时多喝水以排除体内毒素，促进新陈代谢。同时，你也可以适当锻炼，增加户外运动，增加有氧耐力运动，坚持经常散步、慢跑、骑自行车、游泳等，如果可能的话还可以爬山。

***如入睡一直有阻碍，能够中医调理开展调养，临睡前喝热牛奶或是泡脚可以令人入睡非常好。非常容易感冒的人抗病能力很差，锻炼身体是促进健康的合理形式，慢跑、游水、跳蝇全是非常好的健身运动。

问题一：身体抵抗力差怎么办？？ 你有几点需要改进的地方：运动太少、睡觉时间太晚、抗生素吃太多、沉溺于电脑。

尤其注意的是我们不要吃一些，辛辣的食物，辛辣的食物会让我们上火，尤其是冬天的时候，本来天气干燥寒冷，身体抵抗力较弱，辛辣的食物反而会使抵抗力下降。

煲汤补肾最好的食材

1、炖鸡汤放枸杞、桑葚、肉桂、熟地黄，肉苁蓉等材料补肾。枸杞：枸杞味甘性平，归肝、肾经，枸杞能够补益肝肾、填精明目，平时可代茶饮或煲粥煲汤，能够抗衰老，增强免疫力。

2、而银耳是一种具有清热解毒，滋阴补肾，润燥止咳的保健品。将红枣和银耳一起煲汤食用的话，就可起到一个补气血，去火气的作用。特别适合经常熬夜一族的女生食用。

3、黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效，两者搭配可以很好地巩固肾精。

4、滋补补肾汤及做法山药枸杞子汤材料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

鲜螺头煲汤用什么材料

今天来介绍一款靓汤 鲜橄榄海螺煲猪瘦肉汤 滋养肺阴 解毒利咽 青橄榄 橄榄果肉虽然味涩，但咀嚼久了会有回甘微甜，是岭南地区特有的药食两用之品。青橄榄性味甘涩酸平，善于清热、利咽、生津、解毒。

有糖尿病、癌症、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化等群体服用很好，石螺汤有消暑、止渴、有利排尿、润肠等作用，是纯天然的保健产品。

先将螺头去肠洗净，然后把姜放入滚水再放螺头飞水，再用清水洗净。鸡洗净飞水备用（可斩件或原只煲）之后等水滚将飞过水的螺头和鸡连清补凉药材、蜜枣一起放入煲中。大火煲30分钟后转中小火煲2小时。

关于干螺头汤的做法和干螺头的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。