蒜蓉菜心皮蛋粥的做法（笕菜皮蛋汤的功效）

今天给各位分享蒜蓉菜心皮蛋粥的做法的知识，其中也会对笕菜皮蛋汤的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、好吃不胖~四款低卡藜麦粥
• 2、孩子非常爱喝皮蛋瘦肉粥,具体做法是什么?
• 3、求分享美食鲜虾皮蛋粥
• 4、皮蛋粥家常做法

好吃不胖~四款低卡藜麦粥

藜麦小米粥：将藜麦和小米淘洗干净，加入适量的清水，放入电饭煲或压力锅中煮20-30分钟即可。口感软糯，适合早餐或晚餐食用。 藜麦红豆红枣南瓜粥：将红豆浸泡8小时，藜麦和大米淘洗干净，南瓜削皮切块，红枣去核备用。

粥浓稠时即可出锅，加入冰糖或蜂蜜也可不加，依个人喜好添加。

将大米、藜麦、麦片洗净后备用。将栗子仁放入盘中备用。南瓜去皮去瓤，切小块备用。把大米、藜麦、麦片、南瓜、栗子下入锅里，加适量盐和白胡椒粉。盖上盖子，电饭煲选择煮粥模式，1小时30分钟就好了。

孩子非常爱喝皮蛋瘦肉粥,具体做法是什么?

1、孩子爱喝皮蛋瘦肉粥，比较简单的做法是：先把猪肉剁碎，加入少量的水淀粉抓匀。准备葱姜和皮蛋，改刀切成碎块，放到一旁备用。在炒锅中放入少许的食用油，把猪肉碎放进去进行翻炒，加入少量的酱油和盐给猪肉上色。

2、第1步、准备好食材。第2步、瘦肉、皮蛋和葱都切成末，瘦肉用淀粉抓匀待用。第3步、大米和糯米清洗干净，放入砂锅内，加稍宽的水，大火煮开，小火慢炖煮40分钟熬粥。第4步、粥熬至粘稠就好了。

3、皮蛋瘦肉粥做法最正宗的做法：主料：大米120克、皮蛋1个、猪肉100克。辅料：胡萝卜50克、葱20克、姜5克、盐少量、稻米油10毫升。步骤：这是所用到的食材：瘦猪肉切碎后要用少许盐和淀粉拌匀。

4、等大米煮开膨胀以后（大约25分钟左右），加入肉沫和皮蛋，等肉沫煮熟，加盐调味即可出锅，出锅以后撒上葱花即可。请点击输入图片描述 5 完成，简单又好吃的皮蛋瘦肉粥就做好了。

5、今天小编就和大家分享一下皮蛋瘦肉粥的做法。

6、选用皮蛋，切成小块，就要用水煮一下，去除石灰的味道。把青菜洗干净，切成小块，切点香葱末，姜丝。准备好盐，十三香，鸡精，耗油。

求分享美食鲜虾皮蛋粥

1、用料：皮蛋2个，瘦肉50克，带子若干，咸鸭蛋1个，大米1/2杯，姜粉，酒，酱油， 盐， 香油。大米先煮成粥。将肉切成丝，用姜粉、酒和酱油腌一会，下锅稍微炒一下，出香味就行。

2、皮蛋可以和虾仁一起放粥里，例如虾仁皮蛋粥。

3、可以一起煮粥。推荐：鲜虾皮蛋粥 做法：先把香米洗净，留少许的水，加皮蛋和1茶匙的油混合，把皮蛋捏碎即可，尾骨洗净表面滚一层盐，用一个小碗成和混合好的米放在一个盆里，放进冰箱腌一夜。

皮蛋粥家常做法

1、正宗皮蛋粥的做法如下：材料准备：大米150g、猪里脊肉100g、皮蛋2个、清水适量、香葱2根、生姜1小块、料酒1匙、生抽1匙、食盐适量、鸡精适量、香油适量、生粉适量等等。

2、皮蛋瘦肉粥的做法如下：第1步、肉末姜丝切好。第2步、肉末加油，盐。生抽。老抽搅拌均匀。第3步、皮蛋切丁。第4步、适量大米。放两大碗水。用高压锅压十五分钟。这里大火上汽转小火。第5步、压好的粥，马上放入姜丝。

3、将大米洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮20分钟左右，直到米粒煮烂成粥状。在煮粥的同时，将皮蛋剥开，切成小块备用。瘦肉切成小丁，加入适量的盐和鸡精腌制10分钟。

4、皮蛋粥的家常做法如下：工具/材料：大米、皮蛋1个、葱适量、瘦肉适量、食用油、盐、香油、电饭煲。大米适量洗净后倒掉淘米水，加一勺食用油静止一段时间。

蒜蓉菜心皮蛋粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于笕菜皮蛋汤的功效、蒜蓉菜心皮蛋粥的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。