萝卜红薯海带粥的做法（红萝卜海带汤的做法大全家常）

本篇文章给大家谈谈萝卜红薯海带粥的做法，以及红萝卜海带汤的做法大全家常对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红薯煮粥的做法大全
• 2、土豆胡萝卜炖海带的做法
• 3、红薯和海带能一起吃吗?
• 4、海带和胡萝卜能一起炖吗海带和胡萝卜的做法
• 5、萝卜在生活中很常见,萝卜海带汤的做法是什么?
• 6、海带萝卜汤——止咳化痰解毒生津

红薯煮粥的做法大全

1、做法：大米淘洗净，沥干。红薯洗净，切块备用。锅内加入清水，烧沸后放大米、红薯块，再次开锅后转中火煮约40分钟至米烂粥黏。加入鲜牛奶和白糖，续煮约10分钟，离火晾凉后调入蜂蜜即可。

2、做法红薯去皮切成1公分左右的块。小米面备用。加水调成稠糊。起锅烧水，开锅后放红薯。煮6分钟后放米糊进去，再煮3分钟即熟。盛上一碗热腾腾的粥，真是既好吃又健康。

3、煮好的粥，非常浓稠，表面有一层米油，中间要用饭勺搅拌几次。做法三 主料 地瓜300g、小米35g、大米5g。步骤 新买的地瓜清洗干净。地瓜削皮准备。滚刀片切成块状。放入锅内，先开始煮地瓜。

4、红薯在熬粥的情况下能够和许多 的食物一起配搭，不论是口味和营养成分都更丰富。

5、宝宝红薯粥的做法大全：红薯小米粥 材料：红薯、小米、白糖 做法：红薯去皮洗净，切小块，小米泡发洗净。锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。

6、红薯煮粥好吃的做法如下：材料：大米、红薯。大米洗净，用冷水浸泡30分钟，捞出沥干水。红薯，洗净，去皮，切小方块。浸泡过的大米捞出放锅里，切好的红薯也放入锅里，加入8碗清水。要用冷水，千万别用热水。

土豆胡萝卜炖海带的做法

海带丝化开。2 土豆胡萝卜切块。3 元葱做葱花。4 热油爆香元葱花加入适量花椒粉。5 加入土豆胡萝卜块。6 添汤加入海带丝。7 加入适量蚝油大火煮开，中火炖。8 出锅前加入适量盐鸡精。

准备好主食材。海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。准备好肉末，葱、姜、蒜切碎备用。油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油。炸制表面金黄捞出备用。

土豆切片，海带切片，胡萝卜切片，放入清水泡10分钟捞出 2葱花炝锅，放入肉片 3然后倒入土豆片，胡萝卜片，海带，大火炒匀 4加入青椒翻炒，加入盐，胡椒粉调味即可 第吃海带的好处：防治甲状腺肿。

海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。准备好肉末，葱、姜、蒜切碎备用。油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油。炸制表面金黄捞出备用。锅中留底油，将肉末炒散至变色，下入葱、姜、蒜炒香。

土豆炖海带的做法 海带用热水泡开，洗净表面杂质。海带的粘液对身体有益，不要过度洗涤。海带切宽条，土豆切粗条，蒜切丁。请点击输入图片描述 坐锅热油，下蒜爆锅炒香，下土豆翻炒至土豆吸油。

红薯和海带能一起吃吗?

1、可以一起吃，两个食物都有同样的抗癌效果。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，并且含有一种叫做去氢表雄酮的化学物质，可用于预防结肠癌和乳腺癌。

2、通常情况下，红薯和海带能一起吃。这两种食物在日常饮食中均较为常见，所含营养成分一般不会相互作用而产生对身体有害的物质。且红薯和海带一起吃时，还具有补充营养、促进消化等好处。

3、海带和红薯能一起吃。不能和海带同食的东西（其中没有红薯，根据食物相克，所以可以一起吃）：海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。海带和茶相克：肠胃不适。

4、海带和红薯可以一起吃，两种食物都很有营养，都对人体健康有益。海带的营养价值：让秀发黑又亮。可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。

海带和胡萝卜能一起炖吗海带和胡萝卜的做法

胡萝卜和海带不属于相克食材，可以搭配一起煮。

可以，海带 【宜忌】脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。

做法步骤 【1】焯过水的排骨洗净；【2】冷水下锅，加葱段姜片；【3】盖盖炖煮半小时左右；【4】半小时后胡萝卜和海带结，加盐炖至胡萝卜软烂；【5】入鸡精调味，葱花即可。

可以的，把胡萝卜和海带切成丝，然后煮成汤，再放些干豆腐丝，很好吃的。胡萝卜，又叫黄萝卜、红萝卜，原产于中亚，元代以前传入我国。因其颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。

萝卜在生活中很常见,萝卜海带汤的做法是什么?

1、制法：将白萝卜去皮，切成片。将大头菜去皮，切成块状。将海带切成细片。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内，加盐同煮汤，在汤中加少许醋，再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成。用法：喝饮其汤。

2、做法：我们许多的人们都认为海带萝卜汤的做法是非常复杂的，其实海带萝卜汤的没有我们大家想象中的那么难，如果我们想吃海带萝卜汤的了，那么将白萝卜洗干净，去皮，切片；水发海带洗净，切细丝，待用。

3、材料准备首先我们需要准备我们制作这道菜的材料，萝卜和海带以及一些金针菇，配料我们可以根据自己的口味进行选择，我们可以选择加一些葱姜蒜。

4、海带萝卜汤的做法 1将白萝卜洗干净，去皮，切片；水发海带洗净，切细丝，待用。2将锅置于火上，倒入适量清汤，放入萝卜片、海带丝，烧至萝卜、海带入味，出锅前加醋、胡椒粉、酱油、盐调味，撒香菜即可。

5、步骤：干结海带要提前用清水泡，仔细清洗干净，切细条，放置碟子中待用。 白萝卜洗净，削皮后，切成块，放置碟子中待用。排骨洗净斩件，用沸水焯下，清水洗净沥干净。

6、材料 排骨500克 白萝卜1个 海带50克 姜片适量 葱段适量 盐适量 料酒适量 清水适量 步骤 将排骨放入开水中焯水，捞出备用。白萝卜去皮，洗净切块。海带泡软，洗净切段。姜片切片，葱段切段。

海带萝卜汤——止咳化痰解毒生津

海带海带富含碘、钙和维生素B族等，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用，还可以使头发有光泽。萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

海带萝卜汤此汤具有止咳化痰、解毒生津、健胃消食和清热利尿的功效。海带含有丰富的碘元素哦，可以有补钙的作用，而且还可以有促进代谢的效果呢，对于提高体质有一定的效果，而且还可以有止咳化痰润肺的效果，同时也可以健脾胃。

再加入海带煮5分钟。加入白萝卜。然后盖上盖子，煮至萝卜变软。再加入适量的盐和香菇粉。最后加入小葱即可出锅。

这样的汤品可以有止咳化痰的作用，而且还可以解毒生津的哦，健脾养胃消食的同时还可以清热利尿是不错的养生汤品，大家不妨试试。

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