青菜鸡蛋面（青菜鸡蛋面热量）

本篇文章给大家谈谈青菜鸡蛋面，以及青菜鸡蛋面热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、鸡蛋面的做法
• 2、清淡营养的青菜鸡蛋面
• 3、鸡蛋面怎么煮好吃又简单
• 4、青菜面条怎么煮好吃
• 5、青菜鸡蛋面做为早餐合适吗?如何做最简便?
• 6、青菜鸡蛋面怎么煮好吃又简单?

鸡蛋面的做法

烹饪步骤： 烧一锅开水，把宽心面煮熟。 然后锅里加入适量的花生油打入鸡蛋。 翻炒一下，加入一点盐就可以出锅了。 直接把煮熟的面条放在鸡蛋里拌一下。

鸡蛋 1个 盐 适量 水 适量步骤：将面粉放入大碗中，加入适量盐，搅拌均匀。在面粉中打入一个鸡蛋，搅拌均匀。慢慢地加入适量的水，揉成面团，醒面10-15分钟。把面团擀成薄片，然后将薄片卷起来，切成细条即可。

做法也非常简单，首先准备面条100克，时令蔬菜1小把，鸡蛋2个、盐少许，酱油1勺，鸡粉少许。鸡蛋煎熟，出盘后放置待用，再就是锅里下水烧开，加入少许的鸡精。把洗干净的时令蔬菜放进开水里焯熟。

做法：面粉+适量盐，打入一个鸡蛋。用筷子搅拌成雪花状。揉成面团。用压面机压成片。第一次压出来的面片粗糙了些，就卷起来。按压一下。

西红柿鸡蛋面的做法材料：面条100克，西红柿2个，鸡蛋1个，盐和香油各适量。茄子面的做法材料：面条120克，茄子1个，素肉20克。

清淡营养的青菜鸡蛋面

将拌好的青菜鸡蛋面盛入碗中，撒上适量的葱花作为装饰。一份香喷喷的青菜鸡蛋面就完成了！可以根据个人口味再加入一些辣椒油或者蒜泥等调料，增加口感的层次。青菜鸡蛋面，简单又营养，不仅色香味俱佳，而且制作过程也非常简单。

青菜鸡蛋面 食材：***、鸡蛋、葱姜 做法：***洗干净切段、葱姜切丝，鸡蛋打散；锅内倒油，炒熟鸡蛋，放入葱姜；加一碗热水烧开，放面条煮3分钟；加少许盐、蚝油、鸡精调味；放入***煮熟即可。

青菜鸡蛋面做的时候锅子一定要干的，放入油，油5成热就可以放鸡蛋了，放入碗中备用。

【1】青菜鸡蛋面的做法用料 龙须挂面 两人份、木耳 适量、绿豆芽 适量、鸡蛋 两个、火腿 一根、上海青 两颗、大葱 一颗、油 适量、盐 适量、调料 适量、鸡精 适量、香油 少许。

青菜鸡蛋面的热量 热量：68 大卡(100克)，此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

青菜鸡蛋面 原料：食材面条适量，鸡蛋一个，青菜适量，榨菜一包，盐适量，味精适量，酱油适量，醋适量 制作步骤：锅里放水，烧开，放入面条，可以放小许盐。水再次开，把鸡蛋打入锅里。

鸡蛋面怎么煮好吃又简单

烹饪步骤：烧一锅开水，把宽心面煮熟。然后锅里加入适量的花生油打入鸡蛋。翻炒一下，加入一点盐就可以出锅了。直接把煮熟的面条放在鸡蛋里拌一下。

没有胃口的时候，我就想来一碗鸡蛋面，营养美味又健康，做法还非常简单，在家里轻轻松松几分钟就搞定了。 配料： 宽面 适量、鸡蛋 2个、油：50ml；盐：1勺 、香油：10滴、醋：1勺、生抽：1勺 烹饪步骤： 烧一锅开水，把宽心面煮熟。

水再次开，把鸡蛋打入锅里；水滚时再加半杯冷水，再烧开加入青菜，榨菜等水开时，开小火闷1分钟这样就可以了；碗里根据自己的口味放入荤油，盐，味精，酱油，醋就可以了。

做法也非常简单，首先准备面条100克，时令蔬菜1小把，鸡蛋2个、盐少许，酱油1勺，鸡粉少许。鸡蛋煎熟，出盘后放置待用，再就是锅里下水烧开，加入少许的鸡精。把洗干净的时令蔬菜放进开水里焯熟。

步骤一 先将香葱切段备用，然后将锅烧油，油热之后放入鸡蛋，煎至两面金黄的时候就可以捞出了。注意热油的时候不宜热太久，一开始用过高的油温煎鸡蛋，容易将鸡蛋煎糊。

青菜面条怎么煮好吃

1、肥肉放入锅中小火翻炒，留适量的油待用(多余的盛出来可炒菜)。 加葱姜蒜瓣、腌好的肉丝翻炒。 加老抽、盐、糖调味，继续翻炒。加适量清水，大火煮开后关小火。这个时候另起锅下清水面条，面条快熟时加青菜煮熟。

2、将所有食材准备好。起锅热水，等水开了放面条放进去。把面条煮软煮好，再控干水份捞起来装碗。把炒的虎老豆倒进去刚才的面汤锅里。放上少量的花生米。再把洗干净的青菜放进去。

3、青菜洗净。锅中水烧开，投入青菜焯熟。锅中水烧开，下入面条。用筷子划散，水煮开，加入冷水继续煮开，关火闷5分钟。面碗中放入盐，生抽。加入开水或高汤。将煮熟的面条放人面碗中。

4、准备两个锅，同时开火；一个锅里煮面条，.放水，烧开，然后放面条，滚了就关火；在下面条的同时，另外一个锅里， 放油，放姜丝，炒几下，然后加水，一大碗（具体看个人喜欢，就是是面条的汤），烧开后。

5、青菜面条做法一，材料 面条150克，虾皮5克，鱼圆6枚，盐油鸡精芝麻油适量。做法 青菜洗净切2公分段。锅里放油煸青菜虾皮鱼圆1分钟放1碗水约500cc。

6、分两次加入冷水可以快速把面条煮熟，不仅面条不浓汤，而且面条吃起来更加顺滑和劲道，面条煮至面条没有硬心就可以了，然后舀两勺面汤倒入调好的调料碗中。 把煮好的面条捞出放入调料碗中。

青菜鸡蛋面做为早餐合适吗?如何做最简便?

步骤一：准备工作 首先，我们需要准备好所需的材料。将青菜洗净切碎，葱姜蒜切末备用。然后，将鸡蛋打入碗中，打散备用。步骤二：煮面 将一锅水烧开，放入适量的盐和食用油，再将面条放入水中煮熟。

在汤锅中加入清水，打入一个鸡蛋煮好捞出，再把面条和青菜放入煮熟。再把面条和青菜放入煮熟，捞入面条和青菜，在把煮好的鸡蛋加在上面就好，加入少许剁椒即好。

【青菜鸡蛋面】用料：小青菜适量，鸡蛋一个，面条适量。做法：1，青菜清洗干净，对半切开，大葱切片。

青菜鸡蛋面的做法做法一食材：面条、鸡蛋、青菜、盐、生抽、胡椒粉。步骤：热油倒入鸡蛋液划散。倒入开水放入面条。用盐和生抽调味。下青菜煮。最后撒胡椒粉。出锅。配上一根炸火腿肠。

当早点足以提供一上午的能量 食材 青菜鸡蛋面的原料：面条、鸡蛋、青菜；青菜鸡蛋面的配料：榨菜一包、盐、味精、酱油、醋；步骤/方法 锅里放水，烧开，放入面条，可以放小许盐。水再次开，把鸡蛋打入锅里。

青菜鸡蛋面 首先将青菜的杂质以及根部去除了，放入清水中浸泡一段时间后再用流水清洗干净，切段备用。这时将锅中放入适量水，大火煮沸，随后加入适量的面条，可以加入适量的食盐。

青菜鸡蛋面怎么煮好吃又简单?

1、清汤鸡蛋面：将香葱、生抽、胡椒粉、盐、香油、猪油放在碗里，将煮熟的面条放入碗里即可。青菜鸡蛋面：往蒜水里加入生抽、老抽、盐、鸡精搅拌匀，放入荷包蛋撒上胡椒粉泡着。

2、步骤一：准备工作 首先，我们需要准备好所需的材料。将青菜洗净切碎，葱姜蒜切末备用。然后，将鸡蛋打入碗中，打散备用。步骤二：煮面 将一锅水烧开，放入适量的盐和食用油，再将面条放入水中煮熟。

3、青菜鸡蛋面 首先将青菜的杂质以及根部去除了，放入清水中浸泡一段时间后再用流水清洗干净，切段备用。这时将锅中放入适量水，大火煮沸，随后加入适量的面条，可以加入适量的食盐。

4、挂面捞出放在面碗里，然后将调好的汤汁倒入搅匀，最后再摆上烫好的青菜和煮好的鸡蛋，一碗简单的清汤面就完成了。

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