百合红枣莲子银耳汤的做法（百合红枣莲子银耳汤的做法窍门）

本篇文章给大家谈谈百合红枣莲子银耳汤的做法，以及百合红枣莲子银耳汤的做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、莲子百合银耳红枣汤怎么做
• 2、银耳百合莲子汤怎么做
• 3、汤的做法,红枣莲子百合银耳汤怎么做好吃
• 4、莲子百合银耳汤的做法
• 5、百合莲子红枣银耳汤的做法和功效

莲子百合银耳红枣汤怎么做

1、把莲子用冷水浸泡3个小时，银耳用温水泡30分钟。 等到银耳泡发后，把***的粗蒂去掉，然后把泡好的银耳剪成小块。 锅里倒入清水，然后放入银耳。 水烧开后，改小火，加入莲子。 加入红枣。

2、银耳百合红枣莲子羹的做法步骤 银耳泡发2小时以上，通常我都是泡了半天或整夜。泡到摸上去已经半软的程度才够好。 去除银耳根部，就是银耳比较黄偏硬的部分，清洗干净，用手撕成大小合适的程度。

3、红枣、枸杞洗净沥水备用。红枣切片，去核。将泡发的银耳去掉底部黄根，用手撕成小片，放入养生壶中。银耳和莲子在养生壶中至少浸泡一小时以上。泡在养生壶中的银耳片，如秋季天空中的云朵，恬静而疏朗。

4、先准备好银耳一颗，尽量买不是特别白的，因为颜色过白会是添加过漂白剂的，红枣7-8颗，莲子适量，百合适量，冰糖（可以根据自己的口味来准备），尽量选择老冰糖。

5、帮助的人：155万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 用料：银耳三大朵、百合半把、莲子一把、红枣十个、、枸杞5g-15g、冰糖25g-40g。 做法： 银耳、莲子、百合头天晚上清水泡发。

6、红枣银耳羹的制作方法很简单：临睡前把红枣，枸杞，银耳，百合，莲子洗干净倒入桶内，加水和少量糖，选择预约八小时，功能选择汤类。转天早餐就能喝上热乎乎的香甜软糯的银耳红枣羹真是太方便了。

银耳百合莲子汤怎么做

1、将干银耳用食盐水浸泡，去除杂质后，然后放入碗中用清水浸泡（至少一个小时）。泡好的银耳切成几大块，去除掉***的根蒂，再撕成小块。鲜百合洗净去老蒂；红枣切小片；莲子剔芯与枸杞洗净备用即可。

2、银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分。加入大半锅清水。

3、莲子银耳汤的做法如下：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。

4、首先准备好食材。先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳放入。再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。之后根据个人口味加入适量冰糖。

5、百合银耳莲子汤的做法一：食材用料：百合一把 莲子一把 银耳半朵 冰糖适量 水适量 枸杞适量 步骤：百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。银耳撕小朵。

汤的做法,红枣莲子百合银耳汤怎么做好吃

第一：银耳一定要撕成小块，撕的块越小越容易出胶，出胶了的银耳莲子汤才够好喝。 第二：银耳莲子汤里面的红枣一定要后放，放的太早红枣会煮面了，那样就不好吃了。

莲子洗净，放入养生壶中浸泡。银耳泡发10分钟。鲜百合洗净。一片一片分瓣。红枣、枸杞洗净沥水备用。红枣切片，去核。将泡发的银耳去掉底部黄根，用手撕成小片，放入养生壶中。银耳和莲子在养生壶中至少浸泡一小时以上。

红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净， 银耳泡开撕小朵。 \x0d\x0a\x0d\x0a2 暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜。

红枣银耳羹的制作方法很简单：临睡前把红枣，枸杞，银耳，百合，莲子洗干净倒入桶内，加水和少量糖，选择预约八小时，功能选择汤类。转天早餐就能喝上热乎乎的香甜软糯的银耳红枣羹真是太方便了。

将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。

莲子百合银耳汤的做法

1、做法步骤 把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。

2、百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。银耳撕小朵。百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。锅里加水，放入银耳、莲子开大火煮30分钟。加入百合。再加入冰糖，转小火煮20分钟。

3、首先准备好食材。先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳放入。再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。之后根据个人口味加入适量冰糖。最后装碗上桌即可食用了。

百合莲子红枣银耳汤的做法和功效

1、百合莲子红枣银耳汤是一道非常适合女性饮用的汤品。银耳可以有效滋润肌肤，延缓肌肤衰老。莲子具有滋肾益气的功效，可以帮助女性缓解体力疲劳和月经不调。

2、这几种是常见的大补食材，也是五谷杂粮里比较常见的。主要的功效是很多，因为红枣能补血，莲子可以促进气血恢复，百合和银耳能补充胶原蛋白，维生素，可有效促进全身血液循环，达到一定的治疗功效。

3、可以，百合银耳莲子汤就是由银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作而成。

4、食用百合、红枣、莲子、银耳汤不仅能滋阴养颜，还能及时减少肠道分泌物的排出，具有清洁肠道的功能。银耳还能有效解决面部雀斑和黄褐斑，除此之外，银耳还富含磷，具有健脾和胃、凉干消渴的作用。

5、红枣银耳莲子汤功效与作用 百合润肺止咳、养阴消热、清心安神之功效。主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。

6、百合红枣莲子银耳汤是一道美食，主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。其具有滋阴养颜、清扫肠胃的作用，有助减肥，去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底。

关于百合红枣莲子银耳汤的做法和百合红枣莲子银耳汤的做法窍门的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。