海带薏米排骨汤的做法（薏米海带排骨汤的功效与作用）

本篇文章给大家谈谈海带薏米排骨汤的做法，以及薏米海带排骨汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、薏米和海带一起煮可以吗
• 2、海带排骨汤的做法
• 3、海带薏米排骨汤的做法
• 4、骨头海带汤的12种不同做法推荐

薏米和海带一起煮可以吗

1、可以，海带薏米汤是一道菜。海带薏米汤是一道菜品，制作原料主要有薏米、海带、鸡蛋。原料：薏米、海带各30克，鸡蛋3个，盐2克，味精、胡椒 粉各1克，花生油25毫升。

2、海带薏米可以一起煲汤。薏米性凉，味甘、淡。能够用于健脾渗湿，除痹止泻。具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓之功效，能够用于美容作用。另外中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

3、海带和薏米可以一起食用，因为这两样食品互相不相克。海带含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇含量保持正常。

4、红豆、绿豆、薏米和海带，可以一起煲汤。由于红豆中除了含有丰富的钾元素之外，外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，对于体质运化不足导致的水肿、肝病、腿肿、肾病、心脏疾病导致的水肿都有一定的***作用。

海带排骨汤的做法

海带排骨汤制作方法如下：食材：排骨300克、黄豆100克、海带200克（泡发后的重量）、红枣3颗、枸杞子5克、姜2片、白醋几滴、水适量、盐适量。提前用清水把黄豆浸泡2至3小时，冷水下锅，把排骨焯水2分钟去血沬。

制作海带排骨汤需要把焯水的排骨和姜片、料酒、葱段、清水放入锅内大火烧开，转中火焖煮30分钟后，放入处理过的海带和盐，同时转大火煮10分钟左右，煮好后盛入碗内并撒上葱花，就可以做成鲜香美味的海带排骨汤。

海带排骨汤做法 做法一 制作食材：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

海带排骨汤的做法如下：材料/工具：海带150克、排骨500克、盐适量、枸杞适量、葱花适量、高压锅。排骨先放进清水里面浸泡半个小时左右，将排骨身上的血水浸泡出去。海带浸泡好了以后取出来，切成一厘米左右的长条。

海带薏米排骨汤的做法

1、排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟。冬瓜切大块，薏米洗净。砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫。加入姜片 加入薏米煲1小时 加入冬瓜 加入海带继续煲半小时即可。海带，是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。

2、海带芡实薏米排骨汤做法并不复杂首先我们要准备一个汤锅，将海带、排骨、薏米都放入其中，然后加上枸杞、人参片、以及黄豆等食材，加入适量的食盐，尽量不放其他食用油，因为排骨越煮越会出油，如果再加油，可能会特别腻。

3、骨头海带汤的不同做法2 材料 排骨350克、海带150克、薏米50克，姜、盐各适量。

4、先把海带放入清水泡发，起锅烧水至沸腾，把泡好的海带放入锅中煮2～3分钟，去掉表面粘液后，切成小段后，放入碗中备用。重新起锅烧水至沸腾，清洗干净排骨后放入锅内焯2分钟左右，再取出用清水冲洗干净血沫。

骨头海带汤的12种不同做法推荐

但是高压锅炖出来的汤不够浓郁鲜美。第九步：最后放入泡发的海带。这里需要强调一下放入海带的顺序，如果海带泡发的很软，就要后放海带，否则海带会煮太烂。

排骨，海带结，白萝卜，姜片，料酒，盐 骨头海带汤的做法 海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。排骨洗净，用开水汆一下捞出。沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。

将海带块放沸水中十分钟，捞出后泡清水里。 将排骨放沸水里焯一下去血沫。

做法一：把海带清洗干净备用。将骨头放入沸水中稍微煮两三分钟。然后将骨头捞出来，倒掉血水。加入适量的清水、放入少许姜片，在加点盐，用高压锅将骨头汤煮下。

孩子成长期，作为家长都应该知道，孩子要成长发育，是离不开营养的，所以无论你有没有条件，记得这个食物要经常让孩子吃，增强体力让孩子赢在生长的起跑线，长得高。

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