冬季汤菜的家常做法（冬季汤菜的做法大全）

今天给各位分享冬季汤菜的家常做法的知识，其中也会对冬季汤菜的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、广东冬天煲什么汤
• 2、冬天温补汤有哪些
• 3、冬季有哪些汤菜食谱拜托各位大神

广东冬天煲什么汤

冬天喝花旗参煲鸡有祛寒的功效。花旗参煲鸡主要以补气健脾，强身开胃为主，也特别适合女性产后恢复元气的调理。当归党参乌鸡汤 乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。

至于冬季，广东人则会煲温暖身体的汤，如老火汤和炖羊肉汤，以保持身体的温暖和健康。除了季节，广东人还会根据不同的身体需求煲汤。例如，产妇会煲鲫鱼汤以促进产后恢复，而病患则会煲鸽肉汤以加强身体抵抗力。

党参北芪茨实淮山煲瘦肉或煲鲫鱼或煲山斑鱼汤 材料：党参、茨实、北芪、淮山、瘦肉、或山斑鱼。功效：对春秋季经常喉咙痛，冬季经常感冒，咳嗽有保健治疗作用。

鸡汤：鸡汤应该是首选之一，几乎是每个家庭冬天都常煲的汤了，鸡汤能都缓解感冒、改善人体的免疫功能，冬季多喝鸡汤可以提高自身免疫力，远离疾病的入侵。

今天我来跟大家分享一锅适合秋冬季喝的靓汤，也是我们广东人非常爱喝的一碗汤，食材搭配简单，都是一些家常普通食材，做法简单步骤少，学会了要多给家人煲哦。

冬天温补汤有哪些

冬天适合喝一些温补的肉汤，比如山药排骨汤、乌鸡汤、羊肉汤、牛肉汤。

第五道汤：莲藕花生猪骨汤 准备食材：猪骨适量、莲藕一节、花生适量、蜜枣一颗、盐少许。（煲汤选择的藕建议选择粉藕，粉藕表层一般没有什么光泽，颜色比较深，淀粉含量也比较多，口感粉糯，煲汤再合适不过了）。

山药小排汤用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。

此药膳具有温中散寒、健脾养胃的功效，适用于任何人，饭前食用保健作用更佳。党参附子鲜姜狗肉汤 做法：党参30克，附子片20克，鲜姜10克，狗肉500克.盐适量。

冬季有哪些汤菜食谱拜托各位大神

羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。

功效：如果是一些由于腰肌劳损导致的腰痛、腰膝酸软或者是四肢无力的情况，那么在冬天休息的时候服用这道莲藕猪脊髓汤，能够很好的***身体恢复健康。

鸡蓉豆花羹材料：鸡脯肉、料酒、盐、味精、湿淀粉、笋片、香菇片，虾仁、鱼片做法：先将鸡脯肉洗净、剔去粗筋，剁成极细的蓉泥，再将鸡蓉盛入碗内，加少许冷水、料酒、盐、味精、湿淀粉，用筷子搅拌均匀。

现代医学也发现，荸荠中含有的成分具有抑菌的效果，经常服用还能够起到防癌、降低血压的作用，所以在冬天的时候可以适当的多吃。

萝卜是冬季养生的常备食物，可煲汤、可做菜，易于保存，可助消化。花生一类的坚果，热量高，含有油脂，红枣、姜等二者搭配煮水喝，有利于补充机体所需多种营养物质。冬季养生可适当进食温补之品。

酸辣香菇豆腐汤 食材：豆腐，鲜香菇，鸡蛋，葱，盐，生抽，香醋，糖，油辣椒，鸡精，香油，水淀粉，姜，胡椒粉。

冬季汤菜的家常做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬季汤菜的做法大全、冬季汤菜的家常做法的信息别忘了在本站进行查找喔。