本篇文章给大家谈谈薏仁米红豆粥的做法,以及薏仁米红豆粥的做法和功效对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
做法 将薏米清洗干净,选出坏粒、烂粒,用清水浸泡4个小时。红豆洗净,浸泡2个小时左右。将炖锅放在火上,加入适量的清水,煮沸。将红豆、薏米加入其中,用小火炖烂即可。
将适量的红豆和薏米放到碗里加冷水浸泡一晚。将浸泡一晚后的红豆和薏米放入电饭锅里加水开始煮。
第一步将红豆和薏米使用清水清洗干净,浸泡6小时。大米洗净,然后将红薯去皮切成小块,放一旁备用。把电饭煲里放入薏米,红豆,大米,红薯块和水。选择煮粥功能,自动开始工作。
薏米红豆粥的做法教程:适量的薏米还有红豆放在锅中浸泡,其实你也可以选择在睡觉前将它们拿去浸泡,浸泡的时间足够在煮的过程中可以节省我们很多时间。将莲子去芯,如果不去芯的话吃起来会有一股苦的味道。
制作方法:准备好食材(薏米的量是红豆的一半),将红豆和薏米提前在水中浸泡2小时以上,红枣去核。小米挑出杂质,浸泡2小时。将准备好的食材放入小炖盅内,加入8分满的清水。
红豆用水泡1小时左右沥干。薏米用水淘1遍,泡30分钟,连水直接倒入锅中,加入红豆和适量水。高压锅大火煮上汽后,中小火煮30分钟。出锅前加入一块老红糖。可以吃了。
首先需要将红豆、薏米用清水清洗干净,也可以先将红豆放入清水中浸泡1~2小时,还要将冰糖捣碎,这样更容易混合到粥中,使粥的口感更加鲜美,起到的营养价值更佳。
食材:赤小豆适量、薏米适量、大枣适量、水适量、冰糖适量。将薏米炒一下,将赤小豆和薏米放入清水中浸泡4个小时。烧上一锅清水,水沸腾后,加入我们已经泡好的赤小豆和薏米。
红豆用水泡1小时左右沥干。薏米用水淘1遍,泡30分钟,连水直接倒入锅中,加入红豆和适量水。高压锅大火煮上汽后,中小火煮30分钟。出锅前加入一块老红糖。可以吃了。
备好主要材料:糯米50克、薏米40克、红豆30克。将糯米、薏米和红豆清洗干净。将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。盖上锅盖,用中大火加热到上气,改小火保持加压状态,加热25分钟。
红豆薏米粥的做法:薏米和红豆清洗干净。再将芡实、枸杞清洗干净。取一个不粘锅洗干净,然后晾干,加入薏米,小火炒制薏米2分钟,即可起锅。将备好的材料倒入炖锅里面,然后加入清水适量,隔水炖4个小时左右。
红豆薏米粥的做法 做法一 食材:薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉 步骤:将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。
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