煎鸡胸肉的做法减肥-煎鸡胸肉的做法减肥餐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于煎鸡胸肉的做法减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍煎鸡胸肉的做法减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 小红书煎鸡胸肉的做法？
2. 味道特别好的西兰花炒鸡胸肉，减肥期间可以吃吗？

小红书煎鸡胸肉的做法？

1、鸡胸肉去筋，从中间横切开，装碗备用

2、洋葱切丝装碗，加胡椒粉、加烧烤酱拌匀，加盐拌匀，腌制一个小时以上

3、西兰花加入开水中煮一分钟，捞出备用

4、锅里油热，加入鸡胸肉，中火煎一分半，翻面继续煎一分半即可

5、煎好后将鸡胸肉盛出装盘、西兰花、圣女果装盘再撒少许胡椒粉

味道特别好的西兰花炒鸡胸肉，减肥期间可以吃吗？

火腿西兰花~~ 食材：火腿肠，西兰花，蒜末，盐，鸡精，酱油少许 做法：

1。 西兰花半个，火腿肠半根，蒜头一个

2。西兰花切开，火腿肠切片，蒜头切末

3。煎香蒜末

4。然后下火腿肠小火煎至两面金黄，香味出来

5。 火腿肠弄到一边，下入洗净的西兰花继续翻炒

6。 然后加入盐，鸡精，少许酱油，少许水翻炒均匀就可以咯，简单吧 要么西兰花鱿鱼~ 蒜蓉西兰花 西兰花胡萝卜也不错 西兰花粉丝~~西兰花木耳鸡丝~ 腊肉西兰花 香菇西兰花都很好呢 方法大同小异哦。

到此，以上就是小编对于煎鸡胸肉的做法减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于煎鸡胸肉的做法减肥的2点解答对大家有用。