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莲子炖排骨汤的做法(莲子炖排骨汤的功效是什么)

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本文目录一览:

百合莲子排骨汤怎么炖?

排骨洗净斩件;锅内加水,倒入排骨,煮沸,焯水,过冷河;莲子去芯洗净,红枣去核洗净,百合元肉杞子洗净;瓦锅内加水,所有材料倒入瓦锅中,盖上锅盖,炖5小时,然后适量加盐,再炖几分钟,关火即可食用。

。将排骨洗净,斩块,放入沸水中氽烫一下,去掉血水,捞出备用。2。将莲子和百合一起洗净,莲子去心,百合掰成瓣,备用。3。将所有的材料一起放入锅中炖煮至排骨完全熟烂。4。起锅前加入调料及枸杞即可。

莲子炖排骨汤的做法(莲子炖排骨汤的功效是什么)
(图片来源网络,侵删)

百合和排骨能一起炖,可以做莲子百合排骨汤,具体做法如下:食材:龙牙百合20克,莲子25克,红枣15克,党参5克,枸杞10克,排骨200克,玉米100克。莲子倒入清水中泡发:龙牙百合、枸杞、红枣、党参均放入清水中泡发。

莲子排骨汤的做法:用料:排骨500g、莲子15g、百合15g、红豆10g、薏米10g、芡实10g、枸杞5g、生姜3片、盐适量。步骤:排骨洗干净砍段,焯水沥干水。汤料准备好,洗干净。也可以浸泡一下。

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做法:排骨焯水并冲洗干净,将葱切成段,姜切成片备用;锅中放入葱段、姜片、排骨、莲子、枸杞,加足量的水,炖煮5小时;起锅前1小时加入红枣;起锅时加入适量盐即可。

莲子炖排骨汤的做法(莲子炖排骨汤的功效是什么)
(图片来源网络,侵删)

步骤:排骨洗干净砍段,焯水沥干水。汤料准备好,洗干净。也可以浸泡一下。把上面全部汤汁倒入沙煲,加入适量水。浸泡的话把浸泡的水倒下煲中煲。大火煲开。

做法:莲子,芡实,百合,蜜枣洗净。将排骨洗净,并放入开水锅中煮五分钟,取出过凉水。用适量清水煲滚,放入排骨,莲子,芡实,蜜枣煲2小时,加入百合煲30分钟,下食盐调味即可。

排骨可以和莲子一起炖吗

二者一同炖汤食用,可以起到很好的补益作用,能给人体补充充足的营养元素。2 莲子排骨怎么做好吃 材料:排骨500克,莲子40克,芡实30克,蜜枣4个,百合30克。调料:食盐适量。做法:莲子,芡实,百合,蜜枣洗净。

莲子炖排骨汤的做法(莲子炖排骨汤的功效是什么)
(图片来源网络,侵删)

菜品特色:排骨软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。

排骨软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。做法:主料:排骨6块、莲子30个。辅料:盐半勺、鸡精适量。准备莲子。

排骨---软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。莲子---性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。

莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用,性味甘平去湿气,非常适合炎夏食用。

莲子排骨汤属于药膳偏方,主要原料是排骨、莲子,口味是香,工艺是炖,制作难度属于中级。下面我整理莲子炖排骨的做法,一起来了解吧。

莲子炖排骨的做法及功效

1、莲子排骨汤的功效 莲子和排骨都含有丰富的钙质,一起炖汤食用,钙元素溶入汤中,能更好的为人体补充钙质。

2、菜品特色:排骨软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。

3、排骨炖莲子首先能够提高机体的免疫力,因为莲子和排骨中,都含有优质的蛋白质,优质蛋白是机体免疫系统的重要原料,适当的服用排骨炖莲子来补充优质蛋白质后,机体的抵抗力会增高,对于感染性疾病有很好的抗病能力。

4、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品;该汤品适宜于气血不足,阴虚纳差者。排骨?软,莲子酥糯,汤鲜味醇。

5、准备好所有的材料。加入1500毫升清水锅,加入的一半姜片和一小碟料酒,开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。加入洗净的莲子。

6、莲子红枣枸杞排骨汤,莲子、红枣、枸杞煮排骨是温补型的,其药物主要功效是滋阴补肾,健脾补血。材料:莲子、红枣、枸杞、排骨、葱、姜、盐。

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