00后男生跳科目三后无法下蹲：力量和协调性不够，很容易导致扭伤

　　【海底捞“科目三”舞蹈成伤病高发动作】近日，海底捞门店内的“科目三”舞蹈刷爆社交平台。然而，这个欢乐的舞蹈却有着让人意想不到的危险。据报道，一位小哥因跳“海底捞科目三”而导致膝盖疼痛难忍，被诊断为胫骨平台骨挫伤，需制动休养。

　　“海底捞科目三”舞蹈在部分门店中风靡一时，顾客只需向服务员表示需求，便有服务员为顾客表演一段魔性的舞蹈。然而，这种舞蹈动作中存在一定的安全隐患，容易导致关节扭伤。

　　科目三舞蹈动作包括脚步丝滑、手摇成花以及胯部扭动打配合三大部分，其中脚步丝滑容易引发足内翻，承受的张力也比较大，如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够，就很容易导致扭伤。因此，虽然科目三很HIGH，但请量力而行，注意保护关节，避免受伤。