红枣莲子百合粥的做法（红枣莲子百合粥的做法窍门）

本篇文章给大家谈谈红枣莲子百合粥的做法，以及红枣莲子百合粥的做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红枣百合莲子粥怎么做
• 2、莲子百合红枣粥怎么做?
• 3、莲子百合粥的做法
• 4、莲子百合红枣枸杞粥

红枣百合莲子粥怎么做

步骤 前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。备好莲子、糯米和大米。

【做法】将百合干研成粉，莲子浸泡开，粳米、大枣洗净，锅内放适量清水，将莲子稍煮片刻，再放入大枣、粳米、百合粉煮沸后，改用小火煮至粥稠时，加入冰糖稍炖即成。

做法：莲子、百合、银耳、枸杞用温开水泡浸60分钟。砂锅内放冷水、莲子、百合、银耳、枸杞，起锅后文火煲60分钟。再放进番木瓜、冰糖，冰糖溶化后熄火。

首先将莲子清洗干净，然后用热水泡莲子1个小时左右。

g莲子、30g百合、300g番薯、适量红枣、适量小麦、适量花生、适量桂圆、适量红豆。制作步骤：先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。紫薯去皮切成块。

莲子百合红枣粥怎么做?

1、前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。备好莲子、糯米和大米。

2、电高压锅内放水1000克，除枸杞子其余的全部放入锅内，按煮粥键大约熬煮20几分钟，鸣叫关掉开关 20分钟左右，电高压锅解压以后，打开锅盖放入枸杞 趁热搅拌几下即可 百合莲子大枣粥可以宁心静神，缓解孕期失眠。

3、【做法】将百合干研成粉，莲子浸泡开，粳米、大枣洗净，锅内放适量清水，将莲子稍煮片刻，再放入大枣、粳米、百合粉煮沸后，改用小火煮至粥稠时，加入冰糖稍炖即成。

4、制作步骤：先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。紫薯去皮切成块。将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内。还有莲子、花生、百合、红枣。还有紫薯。注入适量清水。

5、首先将莲子清洗干净，然后用热水泡莲子1个小时左右。

莲子百合粥的做法

1、百合莲子粥的做法 把准备好的百合干加工成粉末状备用，如果是鲜百合直接用清水洗净，掰成小块备用就可以。把莲子放在温水里面浸泡三个小时左右，让它变软备用，另外把枸杞子也要用温水泡一下，取出时清洗干净备用。

2、莲子百合粥的做法如下：准备食材：大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材。大米洗净浸泡15分钟。夏天15分钟，冬天30分钟。花生、莲子洗净浸泡15分钟。新鲜百合洗净、枸杞洗净。

3、将大米淘洗干净，凉水浸泡约半个小时，沥干待用。2 将莲子，百合，枸杞，银耳等洗净并用温水浸泡至变软，沥干。3 加水入锅，100克大米约1升水。大火烧煮，等开始冒热气时加入莲子，百合，银耳调至中火直到将水烧开。

4、干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。干莲子不容易煮软，可以选择新鲜的莲子，味道与功效都较佳，不过要将绿色的莲子心挑除。

5、做法 ①在没有油的煎锅上把莲子干烤。然后在一杯水量里浸泡3个小时以上。②把洗干净的百合在一杯水量里浸泡3小时以上。③把淘好的米在汤汁里浸泡30分钟，然后加入莲子和百合及其浸泡过的水，开始煮粥。

莲子百合红枣枸杞粥

主料：大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。辅料：冰糖1颗、枸杞10粒。莲子泡发。将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣浸泡十分钟。压好的莲子。

准备食材，洗净备用。莲子和百合提前浸泡半小时。大米淘洗干净。把大米，红枣，百合，莲子和桂圆放入锅里，加入适量的水和冰糖。煮压30分钟 盛出，撒上枸杞，即可。

没有害处，大米，红枣，枸杞，莲子可以一起吃。主料：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g 辅料：枸杞子10g 前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。

能。可以煮成八宝粥，“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

可以一起吃。中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。

红豆、红枣、桂圆、枸杞、百合、莲子是可以一起煮粥的。有补血养气，祛湿宁心的作用。

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