秋葵粥的做法及功效（秋葵煮粥的营养价值）

今天给各位分享秋葵粥的做法及功效的知识，其中也会对秋葵煮粥的营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、秋葵粥怎么做
• 2、秋葵能与小米一块熬吗
• 3、秋葵辅食做法8个月宝宝
• 4、赤贝秋葵海鲜粥的做法,赤贝秋葵海鲜粥怎么做
• 5、宝宝吃秋葵的好处和坏处

秋葵粥怎么做

1、把胡萝卜去皮，切成小颗粒。秋葵薄片秋葵切成薄片放在一旁备用。煮粥煮粥期间我们要多次搅拌，避免糊锅。15分钟后加入切好的胡萝卜丁，煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥，继续煮2分钟左右就可以关火啦。

2、秋葵鲜虾粥材料： 小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝。

3、红萝卜 适量 虾皮 适量 大米 适量 小米 适量 油 少许 盐 少许 步骤 准备好食材。锅里放水烧开，秋葵洗净，在开水里焯一下至变色捞出（帮助去除一些异味）。捞出后剁碎成秋葵末。胡萝卜洗净去皮，剁碎备用。

4、南瓜 30克 玉米粒 30克 小米 20克 秋葵 1根 辅料 水 适量 步骤 准备食材：南瓜30g，玉米粒30g，小米20g，秋葵1根。将南瓜去皮后，切成薄片备用。

秋葵能与小米一块熬吗

用料：大米、小米适量、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只。食材准备：大米、小米适量、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只。虾去头去壳去虾线，剁成虾泥备用。

秋葵虾泥小米粥，营养丰富，适合宝宝辅食食用。小米粥小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝。虾泥把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥，加入准备好的姜丝，腌10分钟左右。

材料：小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。

秋葵辅食做法8个月宝宝

将鸡蛋打入容器中，加入少许食盐。按鸡蛋重量的2倍倒入温水搅拌均匀。用细网筛过_掉气泡。放入切成片的秋葵，在容器上封好保鲜膜，扎几个小孔。锅中放清水烧开，放入鸡蛋糕蒸10分钟。

胡萝卜半根，秋葵两根，洋葱少许，儿童酱油，盐少许。

秋葵肉末土豆泥～宝宝辅食的做法步骤 土豆打皮，切成3厘米厚薄片，隔水蒸熟，备用。 五花肉是切块提前稍焯一下，切成肉末备用。秋葵是整个用开水轻轻焯一下，焯完翠绿色就可以了，去掉中间的芯，切丁备用。

秋葵炒鸡蛋 材料：秋葵150克，鸡蛋3个，去虾线的虾50克，胡萝卜适量，油、盐、香葱少许。做法： 秋葵细盐摩擦，去除绒毛，洗净干净，切小块。鸡蛋打散，放少许盐搅拌均匀。

秋葵虾泥小米粥，营养丰富，适合宝宝辅食食用。小米粥小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝。虾泥把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥，加入准备好的姜丝，腌10分钟左右。

秋葵辅食的制作方法1 准备食材 秋葵切小片，蒜切碎 锅中放少量油，倒入蒜末炒出香味，滴入少许宝宝酱油。倒入秋葵翻炒均匀，这个时候要用小火，秋葵的粘液很容易糊底。

赤贝秋葵海鲜粥的做法,赤贝秋葵海鲜粥怎么做

第提前一晚将清洗好的大米放到冰箱里冷冻，次日开始制作海鲜粥时直接放入锅里就可以，这样速度会更快。第水量要比平常煮粥多放一点，因为还要有后面煮虾肉、蔬菜的过程，所以要预留水分。

海鲜粥的做法：一道美味的海鲜粥，不能只有海鲜，还要有鲜蔬配菜，这里选用的是小青菜和香菇，把它们清洗干净之后，切成小块就可以了。接下来处理海鲜。

虾洗净后去掉虾头，挤掉虾内脏，取虾线，剥虾壳，加料酒搅匀腌制10分。胡萝卜切丁、香菇切片备用。将虾仁放入锅里翻炒变红，放胡萝卜丁跟香菇片翻炒均匀。

燕麦海鲜粥 备好燕麦、鱿鱼、虾仁、洋葱、高汤、奶油、大蒜、盐和黑胡椒粒。将燕麦直接处理后洗好备用，鱿鱼和大虾处理干净，放入锅中烫煮后捞出。

海鲜粥的做法和配料如下：将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急冻10分钟备用。将葱、芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。

潮汕一品海鲜粥的做法 将干贝用清水冲净，用温水浸泡2小时，浸泡的水不要倒掉。潮汕咸菜，泡入淡盐水中浸泡半小时后，切成小粒。大米洗净，用清水浸泡半小时。北极虾自然解冻，用清水冲净后备用。

宝宝吃秋葵的好处和坏处

秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，食用可预防贫血，改善视力，促进生长发育，小孩食用对身体十分有益。

秋葵是营养丰富的一种蔬菜，含有大量的微量元素、蛋白质和钙等，而且口感脆嫩多汁，口味独特，生吃、炒菜俱佳，小孩子适量食用有益于身体健康。

一岁的宝宝，在肠胃方面发育的还不是很好。而秋葵属于凉性的食物，如果宝宝吃了，很容易出现拉肚的情况。偏寒性体质不适合有一些宝宝还属于偏寒性的体质，这样的宝宝是不适合吃秋葵的，容易出现一些疾病，对于身体健康没有好处。

秋葵粥的做法及功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于秋葵煮粥的营养价值、秋葵粥的做法及功效的信息别忘了在本站进行查找喔。