赤豆薏米茯苓粥的做法（赤豆薏米茯苓粉的禁忌）

今天给各位分享赤豆薏米茯苓粥的做法的知识，其中也会对赤豆薏米茯苓粉的禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、红豆薏仁茯苓汤可以当早餐吃吗
• 2、红豆薏米芡实茯苓粥的正确做法
• 3、赤小豆祛湿汤的做法
• 4、茯苓芡实薏米红豆粥比例做法
• 5、红豆薏米茯苓粥的做法,红豆薏米茯苓粥怎么做好吃

红豆薏仁茯苓汤可以当早餐吃吗

红豆薏仁茯苓汤可以当做早餐吃，可以祛除体内湿气，但是女性不适宜每天都吃，因为该汤中含薏仁，每天吃有可能造成体内寒气较重建议每周吃三次左右为好红豆薏仁茯苓汤主料白茯苓粉20克 辅料赤小豆50克，薏米100克。

薏仁红豆可以当早餐吃。豆薏米粥有去湿降火的作用，每天适当吃些对体内湿气大的人有好处。同时对肠胃有调理作用，能缓解便秘。但要注意薏米是凉性食物，对于肠胃功能弱的人要少吃，容易引起肠胃不适甚至腹泻。

薏米红豆粥不能当早餐吃。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。

薏米红豆粥可以当早饭吃。薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

并且红豆薏米粉中含有丰富的淀粉和蛋白质，可以代替早餐食用。

薏米红豆粥最好早晨喝。一：红豆薏米汤有利于健脾胃，同时保持人体皮肤光泽细腻。红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。

红豆薏米芡实茯苓粥的正确做法

所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

茯苓芡实薏米红豆粥比例为：1：1：2：2。

将红豆、薏米、茯苓、芡实、党参混合，用清水清洗干净。 将清洗干净的红豆、薏米、茯苓、芡实、党参和大米一起放入锅中，加入足够的水，水面高出食材约2厘米。

赤小豆祛湿汤的做法

1、做法：将原料洗净、浸泡后，放进锅内，加入清水2000毫升，大火煮沸后，改用小火熬煮2小时，可根据个人口味直接温热食用或是加糖食用。

2、赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。炒好的赤小豆是暗红色。在把薏米也用文火炒15分钟。炒到薏米微黄即可。赤红豆和薏米1：1放到容器里。

3、步骤一：赤小豆提前泡发。步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。步骤三：注入清水。步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。

茯苓芡实薏米红豆粥比例做法

所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。

茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1：2：2。准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。糯米洗净。

步骤：红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。

红豆薏米茯苓粥的做法,红豆薏米茯苓粥怎么做好吃

做法： 先将赤小豆浸泡半天 ；将赤小豆与薏米一起煮粥；赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮；成粥后加白糖少许 。特点：茯苓味甘淡，性平，能利水渗湿，健脾补中。

所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。

茯苓芡实薏米红豆粥比例为：1：1：2：2。

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