冻青豆汤的做法（冻青豆汤的做法大全）

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本文目录一览：

• 1、青豆的十种吃法
• 2、青豆(营养丰富的小豆类食品)
• 3、青豆汤怎么做
• 4、青豆煲什么汤最好喝

青豆的十种吃法

香菇炒青豆 材料：青豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量。做法：干香菇洗净，温水泡发后，切成比青豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用，不要扔。

炒四季豆：先将四季豆清洗干净，沥干水分备用；将辣椒撕成碎片备用；大蒜切碎备用；锅内放油烧热，爆香葱蒜，然后将沥干水分的四季豆放入锅中，依次加入适量酱油，清水烧开，然后转小火慢煮。最后加入青椒、盐、糖等。

(1)锅内加入黄油，将洋葱末煸香后倒入青豆，略炒一下，加入鸡汤，以大火烧滚。(2)用黄油将面粉炒香成浆，徐徐倒入汤内，搅拌，使汤浓稠。(3)用粉碎机将汤连料搅打粉碎一遍，回锅烧滚，加盐、胡椒调味后装盆即可。

青豆(营养丰富的小豆类食品)

准备好需要的食材：青豆、猪肉、姜片、葱段、盐、胡椒粉、清水。处理食材 将猪肉切成小块，加入姜片、葱段煮沸后捞出备用。将青豆洗净备用。

青豆的调血脉功效作用 青豆属于豆类一科，所以和黄豆的营养成分非常接近，青豆内有毛豆磷脂和脂膏酸这两个成分，它们对于人体的作用就是顺畅血脉，血脉代谢是否顺畅直接影响人体内的气血走向，造成身体不适。

摘要：青豆是一种营养价值比较丰富的豆类食材，它含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、叶酸、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分，并且不含胆固醇，属于营养较高的豆类食品。

消炎 青豆的作用有很多。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用； 青豆中有抗氧化成分，同时还可以消除身体炎症，日常青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。

青豆汤怎么做

青豆排骨汤的做法 排骨用冷水煮，沸腾后，去除血水，弄干，用一点点料酒，一点点酱油，姜片适量腌制一会，一起倒入砂锅，重新注入冷水大火熬汤。准备好青豆，土豆，等原材料切好。青豆分一部分用料理机打成泥。

【做法】青豆洗净。猪肉选脚籽肉部位，洗净切块，冷水下锅煮开氽去血水。煮开水，下猪肉。大火煮开，转小火煮1个小时。再次转大火，下青豆。

锅中加入适量水，放入姜片烧开，然后加入黑鱼块，煮5分钟去腥。捞出鱼块备用。 另起一个锅，加入适量水，放入西红柿块，用中小火煮至西红柿熟烂，搅拌均匀成番茄汤。 往番茄汤中加入青豆和姜片，继续煮2分钟。

青豆汤做法如下：准备材料：青豆、葱。将青豆放淡盐水里泡五分钟，之后用清水洗干净放入容器内备用，葱洗净并切碎备用。把洗净的青豆放入锅内，之后加入少许盐。在锅内加入适量的水，之后盖上锅盖煮五分钟。

青豆煲什么汤最好喝

1、青豆、洋葱末、黄油、面粉、鸡汤 调味料 盐、胡椒 制作 (1)锅内加入黄油，将洋葱末煸香后倒入青豆，略炒一下，加入鸡汤，以大火烧滚。(2)用黄油将面粉炒香成浆，徐徐倒入汤内，搅拌，使汤浓稠。

2、青豆跟鸡蛋、或者紫菜，或者一些鲜菇之类的都可以，既有营养、健康又不浑。

3、做青豆牛肉汤，选好的牛肉十分重要。炖煮牛肉，一般选择牛颈肉和牛脚肉来炖煮最适合，同时也要注意牛肉的老和嫩。炖牛肉要注意不要加冷水，要食用热水，热水可以是牛肉表面的蛋白质迅速凝固，保持肉味鲜美。

4、清炖的汤程序都比较简单，一焯一炖就ok，青豆要晚点儿放，因为这个比较嫩，炖时间太长就会烂掉 吃青豆的好处 可以消除身体炎症 日常青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。

5、、一青豆萝卜炖排骨汤可以的二青豆萝卜炖排骨汤做法 食材 玉米200g 胡萝卜1个 青豆200g 排骨300g 盐10g 步骤 备好所用食材2将排骨焯洗好备用3将玉米胡萝卜改刀入高压锅，再将焯好的排骨一并加入上盖先。

关于冻青豆汤的做法和冻青豆汤的做法大全的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。