花叶菜的做法-花叶菜的做法大全家常

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花叶菜的做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍花叶菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 花菜的做法？
2. 这才是花菜最好吃做法，脆爽可口超下饭？
3. 怎么做花椰菜？
4. 菜花家常做法，马小？
5. 花菜怎么做？

花菜的做法？

材 料：

菜花1颗，红椒2个

藕200克、香菜一小把

盐、竹盐、昆布调味粉

生抽、植物油适量

做 法：

1. 菜花掰小朵洗净，香菜洗净切碎；

2. 菜梆子无需扔掉，切成厚片照样可以吃，如果有些老，记得先撕掉表层的皮；

这才是花菜最好吃做法，脆爽可口超下饭？

花菜是一种非常营养丰富的蔬菜，而且口感清爽，非常适合烹饪。以下是一种简单而美味的花菜做法：

材料：

- 1个中等大小的花菜

- 2汤匙橄榄油

- 2瓣大蒜，切碎

- 1/4茶匙辣椒粉

- 盐和黑胡椒粉，适量

- 1汤匙柠檬汁

- 2汤匙意大利芫荽（可选）

怎么做花椰菜？

首先将花椰菜煮熟后切碎，然后在锅中倒入鸡蛋摊成饼，最后将花椰菜包在鸡蛋饼里切成段就好啦。

营养花椰菜：首先将花椰菜焯水剁碎，然放入肉馅和调料搅拌均匀，最后裹上面粉烤20分钟就可以啦。

美味花椰菜：首先将花椰菜切成小块，然后放入锅中蒸5分钟，最后在锅中快速翻炒就可以啦。

酥炒花椰菜：首先在锅中放入奶油和蒜末炒香，然后将花椰菜焯水，最后将花椰菜和配料一起翻炒均匀就可以啦。

花椰菜馅饼：首先将花椰菜清洗干净切碎，然后放入鸡蛋、火腿肠、面粉搅拌均匀，最后放入锅中煎熟就好啦。

香辣花椰菜：首先将花椰菜切成小片，然后起锅烧油，放入蒜末、辣椒、花椰菜翻炒均匀就可以啦。

花椰菜营养丰富，是很多人都非常喜欢的蔬菜，但是想要炒好花椰菜其实并不简单，下面我就给大家介绍一下花椰菜的具体做法吧。

1准备食材，有机花菜一棵，五花肉适量。

2牛肉豆鼓酱一勺，生抽，白糖，小红辣椒各适量。

3没入淡盐水浸没20分钟，然后洗净用小刀拆成小朵。

4入开水锅中焯水一分钟左右。

5锅烧热放油，油热下大葱白爆香，下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色。

1、准备食材，有机花菜一棵，五花肉适量。

2、牛肉豆鼓酱一勺，生抽，白糖，小红辣椒各适量。

3、没入淡盐水浸没20分钟，然后洗净用小刀拆成小朵。

4、入开水锅中焯水一分钟左右。

5、锅烧热放油，油热下大葱白爆香，下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色。

菜花家常做法，马小？

用料：菜花1个，香肠1根，尖辣椒4个，蒜片适量，盐1勺，味精半勺，蚝油1勺

做法：

1、花菜洗净，撕成小朵。青椒洗净。香肠压力锅蒸20分钟即可

2、将蒸熟的香肠切片后入锅，改小火，煸至透明，稍稍吐油，倒入花菜；

3、淋入少许清水，盖上锅盖，既要让花菜熟，还要保持爽脆的口感，所以时间不要长，略焖2分钟即可；

4、小火煸炒出油，继续煸炒至肉色微黄。

1、菜花洗净掰成小朵。

2、胡萝卜洗净切成菱形片。

3、锅中烧开水，放入少许盐，将菜花，胡萝卜倒入锅中过一下水，捞出放入凉水中过凉，捞出控干水分，放入盘中。

4、猪肉切片，葱切段，姜切丝。

5、锅中倒入食用油，放入五香粉、菜花、肉丝煸炒，肉丝变色，放入葱，姜爆香。

用料：花菜1颗、盐1/4小勺、油2大勺、油豆鼓1大勺、料酒10毫升、生抽15毫升、鸡粉1/2小勺、葱5克、姜5克、干辣椒3个、白胡椒少许

做法：

1、菜洗净，分成小块

2、锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆鼓小火炒香。倒入洗好的花菜，开大火翻炒

3、加料酒、生抽，继续翻炒。加胡椒粉，鸡粉和盐，炒匀出锅

花菜怎么做？

1/8 准备西红柿'滚刀块'因为是自己家种的纯天然西红柿'所以都不用剥皮



2/8 准备菜花'买了有机菜花'比普通菜花更好吃'焯水'晾好



3/8 准备里脊'切片



4/8 铁锅烧热'四五成热度放葱花'呛锅



5/8 放入里脊肉'我的习惯不用淀粉抓'亲们可以在下锅之前用干淀粉抓一抓'这样肉质会很闷



凉拌花菜制作步骤：

1.准备花菜，洗净切成小朵，放入沸水中焯水3-5秒后捞出控水备用。

2.热锅凉油，加入葱姜蒜末、小米椒、胡萝卜等翻炒，加入花菜翻炒。

3.加入生抽、蚝油、白糖、胡椒粉等调味，翻炒均匀即可。

到此，以上就是小编对于花叶菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于花叶菜的做法的5点解答对大家有用。