银鱼排骨汤的做法（银鱼排骨汤的功效）

本篇文章给大家谈谈银鱼排骨汤的做法，以及银鱼排骨汤的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、小银鱼做法
• 2、家常菜的做法_家常菜做法_家常菜菜谱_家常菜食谱
• 3、黄河小银鱼的做法
• 4、银鱼粥怎么做好吃窍门
• 5、银鱼排骨汤的功效
• 6、白萝卜煲什么汤好

小银鱼做法

1、第一种小银鱼做法：干煎小银鱼 首先将新鲜的小银鱼洗净，用盐和料酒腌制20分钟，沥干水分备用。取一炒锅，放入适量的色拉油和几片姜，烧至7成热后倒入腌制好的小银鱼，小火慢煎。

2、做法：把银鱼干用热水浸泡10分钟后沥干待用，鸡蛋破壳后加入盐用搅蛋器打散成鸡蛋液（最好用搅蛋器）。鸡蛋液中倒入排骨汤。

3、做法：银鱼干用水泡上2个小时洗净。白芝麻炒锅炒香、花生米油温三成热炸熟，放到一起备用。起锅烧油，把沥干水分的银鱼干放入煸炒，煸炒至金黄。下入干红辣椒煸炒，炒出辣味。

4、做法：锅内倒入少许油，油温上升即倒入酸末、葱、姜末翻炒，然后倒入水；放入干净的***梗条，糖、抽、盐、高汤粉倒入；最后倒入小银鱼，鸡精、水淀粉、胡椒粉、香菜末即可出锅。

5、好吃又简单的小银鱼做法如下：食材：小银鱼100g、胡椒粉5g、低筋面粉30g、盐10g、料酒15g、鸡蛋一个。先准备适量的小银鱼，生姜切颗粒放入小银鱼中，再加入适量的盐，适量胡椒粉，适量料酒，搅拌均匀腌制10分钟左右。

6、干货小银鱼可以做银鱼炒蛋、酥炸小银鱼、韭菜炒银鱼、干煸小银鱼、丝瓜银鱼粥等，以银鱼炒蛋为例，共有5个步骤，以下是银鱼炒蛋的详细操作：操作/步骤 1 银鱼干洗净，浸泡 银鱼干洗净，用清水浸泡30分钟。

家常菜的做法_家常菜做法_家常菜菜谱_家常菜食谱

萝卜条炖海带 所需食材如下：青萝卜一个，干海带适量，葱一根，蒜三瓣，姜一小块，干辣椒适量，八角一个，生抽两勺，老抽少许，蚝油适量，盐适量。

我的个人主页有200道+的菜谱。可以分享一下我的做菜心得，家常菜想要做好吃其实一点都不难，下面分享一些常见食材的烹饪小妙招，掌握了你炒的菜味道会更上一层楼。

种家常菜的做法 青椒炒鸡胸肉丝 食材：青椒、鸡胸肉、蒜末姜末、盐、料酒、淀粉、胡椒粉生抽。做法：鸡胸肉、青椒切丝，姜末蒜末，切碎。

农家小炒肉 五花肉洗净后切成薄片，尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状，大蒜去皮切成片备用。锅中放入少许油，温热后放入五花肉片煸炒。肥油被煸出，肉稍卷曲并变成金***后，放入料酒和生抽翻炒片刻。

黄河小银鱼的做法

1、先准备适量的小银鱼，生姜切颗粒放入小银鱼中，再加入适量的盐，适量胡椒粉，适量料酒，搅拌均匀腌制10分钟左右。盆中放入鸡蛋一个，少许的盐，适量的低筋面粉，顺着一个方向搅拌均匀，锅中加入适量的油。

2、第一种小银鱼做法：干煎小银鱼 首先将新鲜的小银鱼洗净，用盐和料酒腌制20分钟，沥干水分备用。取一炒锅，放入适量的色拉油和几片姜，烧至7成热后倒入腌制好的小银鱼，小火慢煎。

3、先取2个挖去南瓜瓤，用保鲜膜包好进微波炉，高火5分钟；另2个南瓜去皮去瓤切块，摊平装入加盖的盘中，高火5分钟备用。热锅温油，倒入冲洗干净的小银鱼和姜米葱末，轻轻翻动2分钟。

4、银鱼汤。原料：小银鱼100克、大***100克。辅料：香菜末、葱、姜、蒜。调料：盐、麻油、糖、老抽、醋、胡椒粉、水淀粉。

银鱼粥怎么做好吃窍门

做法 1/12备用小银鱼，本来想买鲜的可没有，只能用干的，干银鱼放小碗里凉水泡，泡去咸味。2/12备好银子菜叶。摘洗干净。3/12大米淘洗好备用。4/12备好啥锅，添加适量清水。水半开时下米。

将焯烫好的银鱼捞出，剁碎。将米粥倒入小锅中，倒入少量清水，大火煮开。然后放入银鱼末和***碎，继续熬煮。再次煮开时，换成小火，一边煮一边搅拌，将食材煮到软烂状态。将银鱼***粥盛入碗中即可。

酱油10克，盐3克 教您小银鱼粥怎么做，如何做小银鱼粥才好吃 小银鱼放入滤网中，在水龙头下冲洗干净。蛋去壳打散。把调味料（调汤300毫升、酱油10克、盐3克）全部倒入锅中煮开，放入白饭和银鱼，一边煮一边搅拌。

银鱼粥 食材：准备好一条鲜银鱼，还有适量的大米、葱和芝麻油。做法：把鲜银鱼洗干净后放在一旁，然后把大米用水淘干净放入锅中，在放入适量的水用大火烧开在改为小火慢慢的熬。

银鱼排骨汤的功效

润肺止咳 银鱼汤有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

银鱼有什么功效 银鱼味甘，性平，入脾、胃经，具有补脾益胃、润肺利水等功能，可用于脾胃虚弱、消化不良、肺虚咳嗽、虚劳等。

和胃健脾 银鱼是一种具有和胃健脾功效的食材，这种食物性平和温脾胃，对于有消化不良或者脾胃虚弱情况的患者具有改善和治疗的功效。吃银鱼的时候用清水炖，然后放入自己喜欢的调味料就能制作美味的银鱼汤。

银鱼的营养价值银鱼中蛋白质含量为7 1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。

润肺止咳 银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。《食疗本草》说：“银鱼利水，润肺止咳”。2 强壮骨骼 银鱼含钙丰富，超过一般鱼类，为群鱼之冠。

中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经。有润肺止咳、善补脾胃、补肾增阳、祛虚活血、宜肺、利水的功效。可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

白萝卜煲什么汤好

1、萝卜炖成萝卜海带汤、萝卜鲫鱼汤、羊肉萝卜汤等好喝又营养，具体如下：萝卜海带汤原料：萝卜一根、海带20克、葱姜蒜少许。

2、把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。

3、白萝卜可以和排骨一起煲汤，口感鲜美，制作方法简单，具有益气养血，滋阴润燥的功效，有助于增强机体的免疫功能。白萝卜还可以和鲫鱼一起煲汤，具有开胃消食的功效，经常饮用还能起到消脂瘦身的作用。

4、白萝卜好吃的做法有：白萝卜丝汤、白萝卜炒牛肉、腌白萝卜、清蒸白萝卜，红烧白萝卜等等。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。

5、白萝卜小排骨汤是一道营养丰富的汤品，口感鲜美，制作简单。下面就来介绍一下它的制作方法。切萝卜先将萝卜横切，每片约三厘米厚左右，不必太薄。再对切，成为月亮形。

6、白萝卜与香菇做汤非常简单而且清淡开胃消毒对身体非常有益。 主要食材；白萝卜两个，香菇6个，鸡精10克，猪油10克，味极鲜一勺。 制作步骤；将白萝卜切成小块，香菇切成条。

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