凉拌圆菜的做法-凉拌圆菜的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于凉拌圆菜的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍凉拌圆菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 凉拌圆头菜的正确做法？
2. 拌园圆生菜的做法？
3. 凉拌圆面的家常做法？
4. 凉拌圆包菜丝的做法？

凉拌圆头菜的正确做法？

1.圆头菜水中浸泡15～20分钟，洗净控干水分切丝备用

2.水烧开放入圆头菜，烧开之后倒入漏盆，凉水（水一定是净水或凉开水）泡3～5分钟，控干水分放入盆中备用

3.青辣椒切丝，葱白切丝

4.圆头菜盆中加入切好的葱丝辣椒丝，同时加入盐、糖、鸡精、生抽、橄榄油、芝麻油搅拌均匀

5.装盘，喜欢吃辣可以加一些辣椒油，

1，准备好圆头菜，大概一斤半左右大小即可

2，削去圆头菜的皮

3，切成薄片，方便后面切丝

4，再切丝，如果刀工不好可以用擦丝器操作

5，先往里加入2勺盐抓匀，盐主要作用是把菜头里面多余的水分去掉

6，腌15分钟左右就把出来的水分倒掉

7，大蒜拍成泥，把剩余的配料混合均匀调成酱汁，我喜欢用陈醋，会比米醋更香浓好吃

拌园圆生菜的做法？

吃醋哈哈哈哈)、一个小米辣切段、蚝油一勺、鸡精少许、白糖少许、加入芝麻、芥末油或者香油,加入少许清水疯狂搅拌(鸡精白糖难化开),简单的凉拌汁就做好了～

2.

圆生菜洗干净手动撕开,加入喜欢的配菜,比如黄瓜、小番茄等等,我放了点金针菇和豆腐～

3.

加入灵魂蘸汁,再配一颗水煮蛋和玉米,这样蛋白质和碳水也足够啦,简单的一顿低脂拌菜

凉拌圆面的家常做法？

用料

挂面一把，香肠65克，蒜头3瓣，香菜一小把，香葱3小根，花生米3克，白芝麻一克，辣椒粉一勺

凉拌圆挂面的做法步骤

步骤 1

把洗好的葱放在剁板上

步骤 2

葱白段切碎，越碎越好

步骤 3

凉拌圆包菜丝的做法？

主料：甘蓝菜600克

辅料：黄瓜100克,西芹30克,香蕉100克,苹果200克

调料：盐3克,胡椒粉2克,柠檬汁30克,色拉酱150克

甘蓝沙拉的做法：

1. 把甘蓝洗净掰开，放到冷水中泡20～30分钟，变脆后捞出

主料：圆包菜250克

辅料：柿子椒25克 青椒25克

调料：香菜10克 盐3克 味精2克 香油2克 姜5克 大蒜5克

制作方法

1. 将圆包菜洗净，用开水烫一下，捞出投凉，控净水。

2.将控水后的圆包菜切成丝，放盘内， 撒上精盐拌匀，腌半小时，控出盐水待用。

3.把圆包菜放盘内，上面放红椒丝、香菜段，再撒上味精、麻油、姜末、蒜丝即成.

1、小葱葱白切成小段，大蒜切碎后用刀背敲成蓉，当然也可以用捣蒜器捣成蒜泥。

2、将球***清洗干净后，撕成小块，只要叶子部分。

3、锅里水烧开，加入一点盐和一点油，倒入***焯水。

4、为了***叶保持脆嫩的口感，焯水后要立即过凉水，然后用凉白开过一下，透去生水。

5、做凉拌汁，碗里加入少许盐、3克白糖、一勺辣椒油、蒜泥、葱白段。

6、然后加入约3克香醋、20克生抽，搅拌均匀。

7、***稍微挤一下水，装入盘中。

8、倒入凉拌汁，撒上花生碎，为了美观，再撒点葱花和红辣椒小圈（美人椒）。

1.准备食材：圆包菜、沙拉酱、盐、辣椒酱等食材；

2.包菜洗净，叶子摘下切生丝；

3.清水煮沸，放入切好的包菜丝；

4.放点盐，把包菜丝煮熟； PS：放点盐能煮出包菜好吃还能保持很好的颜色

5.煮熟的包菜丝，捞出过冷水；

6.沥干水，倒入沙拉酱、辣椒酱拌均即可；PS：喜欢吃清淡的不需要再放盐。

7.倒入酱拌均即可。

圆包菜洗干净后切成丝，放少许盐拌匀去多余水份，然后用清水冲洗干净，沥干水份跟后放入红油，盐，味精，鸡精，酱油少许，花椒面，白糖，耗油少许，能吃辣可以放入少许小米辣 。

到此，以上就是小编对于凉拌圆菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于凉拌圆菜的做法的4点解答对大家有用。