莲子炒扁豆粥的做法（扁豆莲子鸡汤图片）

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本文目录一览：

• 1、药膳粥谱(粥的做法大全)
• 2、白扁豆莲子粥放红糖还是放冰糖好?
• 3、健脾养胃粥的100种做法
• 4、扁豆稀饭怎么煮烂的快

药膳粥谱(粥的做法大全)

推荐一：山楂粥 做法：准备山楂30～45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，沙糖适量。将山楂煎取浓汁，同粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，作点心热服即可。不能空腹及冷食。

正宗药膳粥的做法一：补气四神粥 食材准备 莲子5钱，茯苓5钱，山药5钱，芡实3钱，薏仁5钱，糙米一杯。

木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。

白扁豆莲子粥放红糖还是放冰糖好?

1、两种糖都可以。冰糖具有清热润肺的功效，适合用于炖汤。它可以帮助缓解口舌干燥的情况，冰糖的甜味比较浓郁，可以增加莲子汤的甜味，使其更加美味可口。

2、放冰糖，莲子红枣红小豆白扁豆 是热性的。冰糖可以综合一下。

3、粥内加入冰糖，搅拌均匀，稍焖片刻，待冰糖溶化，即可盛起食用。白扁豆粥做法二 原料：炒扁豆60克(或鲜扁豆120克)，粳米100克，红糖适量。步骤：先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米、红糖同煮为粥。

健脾养胃粥的100种做法

八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。

糯米麦粥 糯米500G、小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。麦皮牛奶粥 麦皮100G、牛奶300G、砂糖100G、黄油5G、盐适量。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。土豆粥 材料：土豆100克，大米100克。

养胃粥配方大全：南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用。

扁豆稀饭怎么煮烂的快

1、一杯小扁豆要搭配两杯水（500 mL）。把一杯（250 mL）已经筛选过的小扁豆倒进一个中等大小的炖锅里，然后再倒入两倍的水。扁豆的量根据需要酌量倒入，但是要保证水的量必须是扁豆的两倍。快速地煮扁豆。

2、因为熬的时间比较长所以要多加点水，然后加盖，等开锅了盖掀开一点，熬二十多分钟就可以了，中间要不断观察别溢出来。如果水加多了可以多熬几分。

3、在我们这里大家都有一个习惯，无论是在煮包谷珍还是煮豆子或者熬稀饭的时候都喜欢在锅里加入一点食用碱。加入食用碱煮出的豆子口感更加软绵香甜，而且速度更快。

4、五谷杂粮粥怎么煮比较烂 浸泡法煮杂粮烂得快： 煮之前把杂粮用清水淘洗干净，然后用清水泡上两三个小时，等吸足了水分之后再煮就容易烂了。

5、煮粥前将鲜百合清洗干净备用。将绿豆和大米倒入锅内，加入足量的水，先大火熬煮10分钟后，再用小火煮30分钟。待粥浓稠时，加入干净的鲜百合，继续小火煮10分钟。

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